دهن الخل على البطن
ومؤخرا اثبت العلم الحديث ان خل التفاح اكثر كفاءه في التعامل مع الدهون، حيث انه
لديه قدره عاليه علي تحويل الدهون من
دهون معقده الي دهون بسيطه يسهل تفكيكها وهضمها من قبل الجسم. كما لديه القدره علي
ازاله الخمول من الشخص وتوفير حاله من النشاط الجسدي ما يجعل الشخص يزيد من حركته
وبالتالي حرق سعرات حراريه اكثر.
لكن فائده خل التفاح تقل بل وتنعدم اذا ما استمر الشخص في تناول نفس كميه
الطعام واتبع نفس اسلوب الحياه بطيء الحركه بسبب ان قدره الخل علي تحويل الدهون من
معقده الي بسيطه لن تجدي نفعا لان الجسم طالما يستقبل دهون جديده دون حرق القديمه
سيقوم بتحويلها مجددا الي دهون معقده دون احداث فارق. لذا شرط الاستفاده من خل التفاح
ان يكون ذلك مصاحبا لبرنامج غذائي ورياضي مختلف لتقليل مد الجسم بالدهون وحرق ما يقوم
الخل بتحويله من معقد الي بسيط.
تحذيرات هامة:
بالرغم من فوائده خل التفاح الكثيره والتي لم نتطرق بالذكر الي العديد منها الا ان
الاطباء والمختصين قد حذروا بشده من الافراط في تناوله او تناوله في حاله الاصابه بامراض
معينه دون استشاره طبيب مختص، حيث قد يؤدي ذلك الي مشاكل صحيه عديده مثل امراض
الكبد وتغيير حموضه الدم والتهابات المعدة.
لذا لا يجب تناول خل التفاح بشكل منظم خاصه علي الريق دون استشاره طبيب متخصص
لديه علم بحالتك الصحيه الكاملة. وفي كل الحالات لا يجب الافراط في تناوله مهما كان
السبب. ويفضل ان يتم اضافه القليل منه الي الوجبات الغذائيه كالسلطه حتي تتم الاستفاده منه
دون اضرار. وسؤال الطبيب في كل الحالات لن يكون مشكلة.
كما يجب اختيار مكان موثوق به لشراء خل التفاح منه حيث ان معظم منتجات الخل
المتوافره بالاسواق هي عباره عن حمض خليك كيميائي او احد مشتقاته. وتلك المنتجات لها اضرار
كبيره علي الجسم خاصه غشاء المعده وهذا ما لا نرغب به علي الاطلاق
