خلطه الكمون والليمون للتنحيف
فتركيبتها الغذائيه تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم في الجسم كما انها تسرع بشكل ملحوظ عمليه
الايض، اي حرق الدهون. فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغني بالالياف والذي يساعدك على الشعور
بالشبع لوقت اطول؟
المكونات:
ملعقه صغيره من بذور الكمون
كوب من الماء
حبه ليمون متوسطه الحجم
طريقه التحضير:
قومي بغلي مقدار المياه المذكور ثم اضيفي اليه الكمون وحركي المزيج جيدا. اطفئي النار واضيفي
الليمون بعد تقطيعه كما هو، بقشوره وبذوره، الى شرائح صغيرة. اتركي الخليط كي يرتاح لمده
8 ساعات ثم قومي بتصفيته جيد
