خلطه الزنجبيل للبطن والارداف
عزيزتي؛ اتعانين من كثره الدهون في منطقه البطن او الارداف،اذ ان هاتين المنطقتين من اكثر
المناطق في الجسم تتجمع بها الدهون ويصعب التخلص منها بسهولة، لكن عزيزتي اذا كانت لديك
اراده وتريدين الحصول على جسم رشيق خال من الدهون عليكي باتباع هذه الخلطه المكونه من
الخل مع الزنجبيل فهي حارقه للدهون، تابعي معنا هذه الخلطة…..
طريقه تطبيق خلطه الخل والزنجبيل للتنحيف:
– اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا “300 مل” الى الزنجبيل واغليه حتى يبقى لديك ربع
الكوب لتكوني حصلت على خلاصه الزنجبيل، واتركيه ليبرد.
– صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات واستمري بتحريكه حتى يصبح لديك مزيج كثيف القوام،
واحفظي الخليط بعلبه خارج الثلاجة.
– ادهني المناطق التي ترغبين بالتخلص من السمنه فيها كالبطن والارداف بهذه الخلطة، وذلك بشكل
يومي مع ممارسه التمارين الرياضيه واتباع حميه بسيطة.
