تمارين الظهر بالصور بالدامبلز

تمارين الظهر بالصور بالدامبلز

انا فقط ساضع لكم عدد التمارين وصور لاني املك في المنزل اجهزه منزليه واعلم ما
هي النواقص وما … ز- جهاز منزلي متكامل يشمل تمارين الظهر والارجل … او تقدر
تلعب بار دامبلز