تعرف على نبته الشيح و فوائد للحمال
نبات الشيح او عشبه الشيح من الاعشاب الطبيه والعطريه الاكثر شعبيه في العالم, خصوصا في
مناطق انتشارها بشكل كبير في شمال افريقيا, اسيا, استراليا وبعضا من مناطق امريكا اللاتينيه وعلى
واجهه الاطلس المتوسط.
يوجد حوالي 300 نوع من عشبه الشيح, وهو نبات يفوح بعطر جميل خصوصا عند زرعه
في الحديقة, او عند وضعه في حاويات حول الشرفه كما يمكن استعماله لازاله الروائح الكريهه
في المنزل او السيارة.
اما عن فوائد الشيح الطبيه فهي كثيره ومتنوعة, حيث ان هذه العشبه استعملت منذ العصور
القديمه في علاج مجموعه من المشاكل الصحية, كما شاع شرب الشيح مع الشاي. وفي هذا
المقال نتعرف سويا على اهم فوائد الشيح:
◊ القيمه الغذائيه لعشبه الشيح
• ماده الارتميسينين التي تقي من الملاريا
• ماده الاكتون المستمده من الكومارين
• الزيوت الاساسيه مثل السينيول والكافور
• البوليين
• التريبيرتين
• الكاروتينويد
• كما تتوفر عشبه الشيح على مجموعه من المواد الغذائيه الاخرى مثل: الرصاص, الكالسيوم, الفوسفور,
اليود, البوتاسيوم, الكلور, النحاس, الكروم, المغنيسيوم, النيكل, السترونيتيوم, الكبريت والزنك.
◊ فوائد الشيح للملاريا
• استعمل الصينيون عشبه الشيح لعلاج مرض الملاريا منذ اكثر من 2000 سنة, وهو الاستعمال
الاهم للعشبه وقد اجريت عده ابحاث في عصرنا الحالي اثبتت ان الشيح جد فعال لحالات
الملاريا بفضل ماده الارتميسينين التي تمنع تكاثر الفطريات, كما اشارت الابحاث ان هذه العشبه الطبيه
لا تستعنل للوقايه من الملاريا انما للعلاج فقط.
• يتم استعمال اوراق الشيح للعلاج من الملاريا, كما ان فعاليه الماده النشطه فيه تختلف
كثيرا باختلاف نمط الزراعه المعتمد للشيح, لذلك ينصح استعمال الشيح البلدي او الطبيعي.
◊ فوائد الشيح للشعر
فوائد الشيح للشعر كثيره فهو من النباتات الطبيه المفيده للشعر الجاف بالاضافه الى النساء اللواتي
يعانين من تساقط الشعر, حيث يمكن تقطيره للحصول على سائل يستعمل بانتظام على الشعر لعلاج
مشاكله.
هذا وقد اثبتت الدراسات ان زيت الشيح كذلك يعد من اهم الزيوت النباتيه المفيده للشعر,
بالاضافه الى انه يمكن توظسفه في استعمالات اخرى غير ذلك.
◊ فوائد الشيح الطبية
• تستخدم مستخلصات الشيح مثل زيت الشيح, عصير الشيح واوراقه التي تؤخذ عن طريق الفم
لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل:
– عسر الهضم
– تحفيز الشهية
– تحفيز الافرازات الصفراء
– علاج المغص
– علاج المسك
– علاج الاسهال
– القيء المستمر
فوائد الشيح للدوره لدى النساء
كما ان الشيح مفيد للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدوره الدمويه وحالات الحيض المؤلم
والنفاس. اشارت بعض الدراسات ان الشيح مفيد للمراهقات فهو يسهل ظهور العلامات الاولى للحيض ويخفف
من اللمه كما ان الشيح مفيد لتقليص المهبل بعد الولادة.
فوائد الشيح للحمل
اما فوائد الشيح للحمل فلا توجد تقريبا دراسات معينه تبين مدى فاعليته للانجاب وعلاج مشكل
تاخر الحمل, في حين ان هناك استعمالات تقليديه للشيح والبصل كباقي طرق الحمل التقليديه الاخرى.
علاج التشنجات والشعب بواسطه الشيح
من فوائد الشيح للصحه انه مضاد للتشنجات ويريح العضلات, كما ان مسحوق الشيح يطرد الحمى
ويعالج بخاره التهاب الشعب الهوائيه بالاضافه الى ان مستحضراته مفيده لحالات انتفاخ البطن.
علاج مرض الربو والروماتيزم باستعمال الشيح
• اوراق الشيح تستعمل لعلاج نزلات البرد, الام التهاب المفاصل والروماتيزم خصوصا عند خلطها مع
اعشاب طبيه اخرى مثل الالويفيرا كما انها مفيده في حاله التهاب الجلد وعلاج الفطريات.
◊ اضرار الشيح
اضرار الشيح تتلخص في كونه لا ينصح به في حالات تهيج المعده والامعاء. كما انه
لا ينصح به عند النساء الحوامل والمرضعات لانه يعطي الحليب مذاقا مرا, ولا ينصح به
كذلك للاطفال.
رغم العديد من الدراسات التي اجريت على عشبه الشيح, الا انها تبقى جد محدودة, وهو
من الاعشاب الطبيه التي يمكن استثمار الابحاث العلميه حولها. لذلك انصح استشاره الاخصائيين عند استعمال
الشيح لعلاج الحالات الجد حرجة.
