الاسهال من اعراض الحمل 7 علامات تدفعك للشك بوجود حمل
لاسهال اثناء الحمل هو عرض يجب ان يؤخذ على محمل الجد والاهتمام . يتم تقسيم
الحمل الى ثلاثه اقسام ، في كل ثلث من فترات الحمل لا تختلف الاسباب او
العلاجات ،و لكن يجب الا يعامل باستخفاف في اي ثلث بفترات الحمل .
اسباب الاسهال اثناء الحمل
ينقسم الحمل الى ثلاثه اثلاث من الفترات وفي كل حاله يجب الرعايه بعنايه .
الاسهال المبكر اثناء الحمل
الاسهال خلال الجزء الاول من الحمل (ويسمى ايضا غثيان الصباح) وهو عرض قصير الاجل .
يجب التعامل بحذر مع الغثيان ، والتقيؤ وحركات الامعاء المائيه . اذا يرافق اعراض الحمل
عن طريق مخاط البراز او الدم .
في الفتره الاولى من غثيان الصباح يحدث الاسهال بسبب العديد من الاسباب الكثيره ومنها ما
يتعلق بالحمل .
زياده الاطعمه الليفية
يحدث التغير في العادات الغذائيه بمجرد الحمل ، واول ما يتبادر الى الذهن هو ان
المراه الحامل تتناول الطعام لشخصين” وهذه هي الطريقه التي تبدا بتغيير العادات الغذائيه . اي
تغير مفاجئ من المؤكد ان يسبب الاسهال . يبدا الزياده في الاطعمه الاكثر ثراء كالاغذيه
الليفيه مثل الفواكه والخضروات . والتي تعد من افضل انواع الغذاء للسيده التي تعاني من
الامساك .
تناول الحليب
سبب اخر هو الزياده في استهلاك الحليب مع عدم تحمل اللاكتوز ، الذي يتبعه الاسهال
. فمن الافضل التوقف عن استهلاك الحليب وعن الجرعات التكميليه من الاغذيه الغنيه بالكالسيوم .
ممارسه الرياضة
يمكن ممارسه الرياضه ، في حاله النساء الذين كانوا يمارسون نظام بممارسه التمارين الرياضيه بانتظام
قبل بدايه الحمل ، اما المراه التي لم تكن تتبع اي ممارسه رياضيه قبل الحمل
فقد يظهر الاسهال لفتره قصيره ولكن عليها زياده الحذر في نمط الممارسه حتى لا يضر
صحتها . الاسهال في مثل هذه الحالات هو مؤقت وسوف يزول بعد تعود الجسم على
نمط ممارسه .
البكتيريا والفيروسات
تعتبر المراه الحامل في المرحله الاولي من الحمل عرضه للهجوم من البكتيريا او الفيروسات .
معظم الفيروسات او نوروفيروس اتش يمكن ان تسبب الاسهال لكنه ليس خطير للغايه ويمكن علاجه
في الوقت المناسب . الاسهال الذي يسببه البكتيريا هو امر اكثر خطوره والتي يجب ان
يؤخذ على محمل الجد .
هرمونات الحمل
تحدث تغييرات في الجهاز الهضمي خلال الاشهر الثلاثه الاولى من الحمل . الجرعه المضافه لهرمونات
الحمل في الجسم تولد ايضا بسبب الحمل (لتلبيه احتياجات الجنين) ، والتي يمكن ايضا ان
تكون مسؤوله عن الاسهال .
الطفيليات
الاطعمه الملوثه والمشروبات هي المسؤوله عن ادخال الطفيليات والتي تسبب الاسهال . من الافضل تجنب
الاطعمه الملوثه والمشروبات للمراه الحامل بحيث يتم التخلص من الاسهال . الطفيليات في كثير من
الاحيان تحتوي على الكريبتوسبوريديوم ، الجيارديا اللمبليه ، entameba او الانسجه .
اسباب اخرى
امراض الامعاء الاخرى مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون والذي يمكن ايضا ان يسبب الاسهال
.
الاسهال في اواخر الحمل
في الواقع ، يمكن ان يحدث الاسهال في اي وقت خلال فتره الحمل بسبب التغيير
في النظام الغذائي والتغيرات الهرمونيه . في الثلث الثالث من الحمل ، يستمر الاسهال لمده
يوم او يومين كل فتره ما . اما اذا استمر لاكثر من يومين فيجب استشاره
الطبيب فوراص . اما في مرحله نهايه الحمل فانه يمكن ايضا ان يكون مؤشرا لبدايه
الام المخاض المبكر .
الاسهال الاخضر اثناء الحمل
الاسهال قد لا يكون سببا للقلق بالنسبه للمراه الحامل ولكن عندما يتغير لون البراز الى
اللون الاخضر ، فانه يسبب القلق . الطعام الغني ب الكلوروفيل يمكن ان يسبب البراز
الاخضر . خلال فتره الحمل يزيد استهلاك المواد الغذائيه الخضراء . مثل تناول الادويه الغنيه
بالحديد والفيتامينات والمكملات الغذائيه التي تاخذ خلال فتره الحمل والتي قد تسبب البراز الاخضر .
ولكن البراز الاخضر يرافقه مؤشرات اخرى ، ومنها اعراض اخرى جنبا الى جنب مع البراز
الاخضر ، لذلك عليك استشاره الطبيب فورا .
العلاج من الاسهال اثناء الحمل
يجب الاهتمام بعلاج الاسهال اثناء الحمل في وقت مبكر حتى من دون دواء . الفكره
الافضل هو البقاء بصحه جيده مع تجنب الجفاف في جميع الاوقات . فيمكن العلاج بطريقه
طبيعيه وغير ضاره على الام وطفلها ، عن طريق اتباع الطرق التاليه :
شرب الكثير من السوائل لتجنب جفاف
مهم للمراه الحامل ان تبعد عت الجفاف بشرب الكثير من السوائل .
اتباع نظام غذائي
يجب ان يتكون النظام الغذائي من الموز والارز والتفاح والخبز المحمص ، وهو ما يسمى
النظام الغذائي BRAT . في محاوله للتخلص من الاسهال دون اللجوء الى الحليب والزبادي .
النظام الغذائي المثالي مع الخضروات المختلطه ، واللحوم والالياف .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكيه عن اهميه الاهتمام بالمراه الحامل لتكون بصحه جيده مع تجنب الاطعمه الدسمه
والمشروبات التي تحتوي على نسبه عاليه من السكر .
كما ان احيانا اقراص الاسبرين الصغيره التي اخذت دون استشاره الطبيب قد تسبب التقرحات الشديده
والتي يمكن ان تضر الام والطفل الى حد كبير .
الاسهال خلال فتره الحمل يجب ان يعامل بحذر لتفادي اي اثار جانبيه قد تضر الام
وطفلها .
