اعشاب جميله للشعر الخفيف
لا شك ان الحصول على شعر صحي لامع هو حلم كل امراه وان مشكلات الشعر
المتعدده مثل التساقط او التقصف قد تظهر الشعر بمظهر غير جذاب. وقد تنفق السيدات الكثير
من الاموال على مستحضرات التجميل من اجل الحصول على شعر جميل برغم ان الوسائل الطبيعيه
هي اقل تكلفه واكثر فاعلية.
وتعتبر مشكله الشعر الخفيف من اكثر المشكلات التي قد تواجه المراه او الفتيات في سن
المراهقه وذلك لعديد من العوامل ومنها:
1- الاجهاد البدني والعاطفي.
2- نقص التغذية.
3- الاكثار من استخدام الشامبو والصبغات والمعالجه الحراريه وكريمات فرد الشعر.
4- امراض المناعه الذاتيه وفقر الدم والتهاب فروه الراس.
5- اضطراب الهرمونات وخاصه هرمونات الغده الدرقية.
6- استخدام مضادات الاكتئاب والادويه التي تحتوي على الكورتيزون.
7- الحمل والرضاعه وانقطاع الطمث.
لذا نقدم اليك بعض النصائح والوصفات الطبيعيه لعلاج مشكله الشعر الخفيف ولتحفيز نمو الشعر:
1- زيت الروزماري من اكثر الزيوت التي تحفز نمو الشعر، ويمكن خلط مقدار من زيت
الروزماري مع مقدارين من زيت اللوز حسب طول الشعر ودلكي فروه الراس باطراف الاصابع لمده
10 دقائق ثم قومي بتمشيطه.
2- استخدام زيت جوز الهند في تدليك فروه الراس مرتين في الاسبوع لمده شهرين يعيد
لشعرك غزارته ولمعانه.
3- اضيفي 60 جرام من الحنه الى 250 مل من زيت الخردل قومي بتسخين الخليط
لمده 10 دقائق واتركيه ليبرد وبعد تصفيته استخدميه في تدليك فروه الراس والشعر ولا يشطف.
4- اخلطي كوب من الماء مع كوب من خل التفاح واستخدمي هذا الخليط في شطف
الشعر حيث يعمل خل التفاح على ازاله الترسبات والشوائب كما انه يحفز نمو بصيلات الشعر.
5- تخلط كميات متساويه من زيت نبات الاملا الطبيعي مع عصير الليمون وتدلك فروه الراس
بالخليط لمده 10 دقائق ويشطف بالماء الفاتر.
6- تغلى بذور الحلبه في زيت جوز الهند وتصفي ويستخدم الزيت الناتج يوميا في تدليك
فروه الراس وتصفيف الشعر. ويمكنك اضافه قطرت من زيت اللافندر للتخلص من رائحه الحلبه القوية.
7- اضيفي خلاصه العرقسوس او زيت شجره الشاي الى الشامبو الخاص بك لتحفيز نمو الشعر
والتخلص من القشرة.
8- دلكي فروه الراس باستخدم جل الالوفيرا او خلاصه الصبار الطبيعي ويترك على الشعر لمده
20 دقيقه ويشطف جيدا بالماء وتكرر هذه العمليه مرتين في الاسبوع لمده شهرين.
9- اضيفي ملعقتين من زيت جنين القمح الى الشامبو الخاص بك لتحصلي على شعر غزير
ولامع.
10- تخلط مقادير متساويه من زيت نبات الاملا الطبيعي مع زيت الخروع ويستخدم يوميا لتصفيف
الشعر. يعتبر زيت الخروع من اقوي الزيوت الطبيعيه في تحفيز نمو بصيلات الشعر واكسابه البريق
والغزارة.
وهذه بعض النصائح البسيطه للحفاظ على صحه الشعر:
تدليك الشعر يوميا باطراف الاصابع يحفز الدوره الدمويه ويعزز من نمو الشعر.
استخدام شامبو بخلاصه الزيوت الطبيعيه يحميك من المواد الكيميائيه التي تضر بفروه الراس.
اكثري من تناول منتجات الالبان والخضروات والفواكه الطازجه فهي تحمي من تساقط الشعر.
يمكن الاستعانه ببعض الفيتامينات الخارجيه مثل حمض الفوليك والبيوتين وفيتامين E بعد استشاره طبيبك.
استخدمي المشط الخشبي في تصفيف الشعر لحمايته من التقصف.
