اسهل طريقة للحفظ السريع , احتفظي بالمعلومات بشكل صحيح يساعدك على تذكرها حينما تحتاجي اليها

اسهل طريقه للحفظ السريع

ان الطريقه الاصح للاحتفاظ بالمعلومات وعدم نسيانها هي كالتالي
1- اذا كانت المعلومه مقروءه للمره الاولى فيبغي ان تكون هناك مراجعه عامه بعد عشر
دقائق من انهاء الوحده او الجزء وتكون المراجعه لما تمت قراءته بشكل عام او نقاط
سريعه وهنا ستبقى الذاكره قويه ويسير على مسار واحد مرتفع ، واذا لم يتم ذلك
فسيهبط مستوى التذكر بعد فتره سيتم توضيحها بعد حين ( ونعتبر هذه المراجعه الاولى رغم
تكرار المراجعات لاكثر من مره بعد انهاء كل وحده لكل ما سبقت قراءته )

2- المراجعه الثانيه ينبغي ان تكون قبل انتهاء 24 ساعه لانك ان لم تفعل ستفقد
جزءا كبيرا من المعلومات لو عدت اليها بعد حين ، ولو فعلت ستبقى الذاكره قوية

3- المراجعه الثالثه بعد اسبوع

4- المراجعه الرابعه بعد شهر

5- المراجعه الخامسه بعد سته اشهر – كحد اقصى –

6- المراجعه الاخيره عند الضروره او ليله الاختبار ، وهذه افضل طريقه للاستذكار وبها ستحصل
باذن الله على افضل النتائج
بل انك ستذكر معلوماتك للعمر كله 75% – كحد ادنى – ولن تنساه مهما طال
الزمن ، ويمكن استرجاعه بمجرد القاء نظره سريعه عليه
ولذلك لا ننسى ابدا جدول الضرب ، ولا ننسى نتائج جمع الاعداد البسيطه او طرحها
او ضربها او قسمتها مهما طال الزمن اننا دون ان ندرك كنا نتبع هذه الطريقه
، ولا ننسى بعض المعلومات المتكرره في حياتنا

وهذا يعني انه لا ينبغي ان تقرا المعلومات لمره واحده قبل ليله الاختبار لان هذا
سيعرض معلوماتك للنسيان خاصه ان كنت تقراها للمره الاولى
بل اقراها قبل يومان كحد ادنى ثم راجعها قبل انتهاء 24 ساعه على القراءه الاولى
وهنا ستحصل على نتيجه جيده باذن الله في الاختبار، ولكن هذه المعلومات ( التي قراتها
مرتان فقط لاغير ) ستذكرها عند الاختبار ثم يتبخر معظمها بعد ذلك وهذا ما يحصل
مع الطلبه الذين ينسون كل ما استذكروه بعد الاختبار مباشره لان المعلومات حينها تكون في
الذاكرةالسطحيه وليست العميقة
ولو اردت تثبيتها للابد راجعها بعد ذلك حسب ما ذكرت لك
او ابدا دائما من بدايه العام واجعل مراجعاتك متكرره كما بينت سابقا
ولو كانت اختباراتك يوميه ولايكفيك الوقت لقراءته مرتان ، نظم جدول مراجعه سابق وراجعه اكثر
من مره ثم استذكره مره اخرى للاختبار

———————————
كما ذكر الامريكي ايمن ان افضل طريقه للاستذكار او للمحافظه على مستوى تذكر عال او
ممتاز ان تسير في استذكارك على النحو التالي – وبالطبع لا تهمل ما ذكرته لك
سابقا -1- الا تستمر في الاستذكاراكثر من ساعه بل تاخذ فتره استراحه بعد كل وحده
او جزء منها قبل انتهاء الساعه حتى تبقى ذاكرتك نشيطه لانك مستوى الذاكره او الحفظ
يتدنى وينحدر اذا لم تاخذ فترات من الراحه القصيره بعد كل فقره وقبل انتهاء الساعة

2- تنحدر الذاكره ومستوى الحفظ بعد الساعه اذا لم ياخذ الشخص استراحه قصيره ، ثم
تعاود الصعود تدريجيا بعد اكثر من ساعه حتى تصل الى الساعتين فينسى بذلك بعض المعلومات
التي حفظها بعد مضي نصف ساعه وحتى الساعه والربع دون اخذ استراحة

3- بعد الساعتين ينحدر مستوى التذكر بشده اذا لم يحصل الشخص على استراحه قصيرة
4- بعد كل استراحه قصيره – قد لاتتعدى الخمس دقائق او اكثر قليلا- ينبغي ان
يسترجع بشكل سريع النقاط السابقه باستخدام الخرائط الذهنيه حتى لا ياخذ وقتا طويلا في المراجعه
ثم ينتقل للنقطه التالية