ابسط علاج التهاب الحلق
يطلق علي التهاب الحلق ايضا التهاب الحنجره ، وهو مرض شائع جدا يمكن ان يصيب
اي شخص في اي فئه عمريه . وغالبا ماترتبط الاصابه به بنزلات البرد او الانفلونزا
ولكن ايضا ان يكون سببه عوامل اخري مثل ، الالتهابات البكتريه ، او التهاب اللوزتين
او امراض الحساسيه او حتي الارتجاع .
معظم التهابات الحلق مع الراحه التام وتناول السوائل لعده ايام قد تزول تماما ، ولكن
قد تتطلب الكثير من الاصابات الخطيره عنايه طبيه خاصه .
وبالرغم من انه ليس مشكله صحيه خطيره ، ولكنه مؤلم جدا . يمكن ان يسبب
الالم عند البلع او الكلام . ولحسن الحظ ، فهناك بعض العلاجات الطبيعيه التي تساعد
علي تخفيف التهاب الحلق والتخلص من تلك الاصابه بسرعه .
1- المياه المالحه :
تعتبر المياه المالحه هي واحده من افضل علاجات التهاب الحلق. حيث ان الخلايا المخاطيه للحلق
تكون قد تعرضت للتورم، والملح والماء الدافيء يعمل على تخفيفه و بدوره يخفف الالم .
الوصفه ببساطه كالاتي: كوب من الماء الدافيء+1/2 ملعقه صغيره من الملح، تمزج ويغرغر بها 3
مرات في اليوم لا اكثر وانتبه عند الغرغره لا تبتلع المياه ، قم ببصق المياه
بعد الغرغره مباشرة .
2- العسل :
يتم استخدام العسل كعلاج التهاب الحلق منذ فترةطويله .واثبت فعاليته في علاج الحلق لاحتوائه علي
خصائص مضاده للبكتريا وقدره علي استخراج الماء الانسجه الملتهبه .
والوصفه ببساطه كالاتي : 1-2 معلقه صغيره من العسل الي 1 كوب من الماء الساخن
وتناوله علي عده مرات في اليوم . وللحصول علي افضل نتائج ، عليك تناول معلقه
من العسل قبل النوم .حيث تساعدك علي تخفيف الالم وتهدئته والحصول علي ليله نوم هادئه
.
3- زلق الدردار
زلق الدردار هي عشب يتكون من ماده تعرف باسم الصمغ. وقد استخدمت هذه الماده لمئات
السنين لمعالجه السعال والتهاب الحلق. لديه قدره قويه جدا لتهدئه كل الاغشيه المخاطيه للجسم. والصمغ
في اللحاء الداخلي للشجره لديه القدره على توسيع عندما تتعرض لالسائل كما هو الحال في
الممرات الحلق او التنفس. هذا له تاثير مهدئ للغاية.
والوصفه كالاتي : 1 معلقه صغيره من اللحاء الداخلي للدردار الزلق واضافته الي 2 كوب
ماء مغلي ونقعه لبضع دقائق .ثم يصفي ويحلي وقم بتناوله بالتدريج لانه لا يزال دافئا
. هذا العشب قد لا يكون متوافر باستمرار ، يمكنك شراء كبسولات زلق الدردار من
اي صيدليه .
4- حلوي المارشمليو اللذيذه :
تعرف باسم نبات الخطمي ، وهي صديقه للشتاء وعدو للسعال والتهاب الحلق .
حيث تستخدم جذور الخطمي منذ فتره طويله في تخفيف التهابات الحلق والسعال و الرشح وتعتمد
عليها بعض الادويه العشبيه . ويوصي الاطباء باستعماله لعلاج التهابات الحلق . ويمكنك اضافه معلقه
واحده من جذور الخطمي الجافه الي كوب ماء مغلي ونقعه حوالي نصف ساعه . وننصحك
بتناول 3 اكواب في اليوم الواحد .
5- خل التفاح :
الغرغره باستخدام خل التفاح والماء ايضا تهدئ من التهاب الحلق . وهي علاج سريع المفعول
. تعمل علي قتل البكتريا الناشئه في الحلق بفاعليه .
ولعمل محلول الغرغره : 1/2 كوب من خل التفاح و1 معلقه صغيره من الملح الي
ماء دافئ ثم استخدامه للغرغره عده مرات في اليوم .
6- الثوم :
الثوم رغم طعمه ورائحته اللاذعة- له فعاليه قصوى كمضاد حيوي قاتل للبكتريا، وهو مفيد لكل
انواع الالتهابات بما فيها التهاب الحلق. ببساطه قم بقطع فص من الثوم الى نصفين، وضع
قطعه من الثوم في كل خد، وحاول ان تمص عصاره الثوم، وفي بعض الاحيان قد
تضطر الى سحق فص الثوم باسنانك لمزيد من العصارة.
7- الليمون :
يعد الليمون وصفه طبيعيه فعاله وممتازه لعلاج التهاب الحلق .فهو غني بفيتامين c وهذا الفيتامين
يعمل من خلال رفع استجابه جهازك المناعي لالتهاب حلقك . فقط قم بمص الليمون او
الغرغره بعصير الليمون والماء الدافئ .و ايضا يمكنك تجربه الليمون مع العسل . ينصح معظم
الافراد بهذا الخليط لانه فعال في علاج التهاب الحلق .
ولعمل عصير الليمون ، عصر 1/2 ليمونه و1 معلقه من العسل الي كوب من الماء
الدافئ .ثم تناوله بالتدريج .
8- الشاي بالزنجبيل :
يمكنك استخدام الشاي بالزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق .
ولعمل الشاي بالزنجبيل ، معلقه صغيره من جذور الزنجبيل بعد تقشيره . ثم وضع الزنجبيل
في كوب من الماء الدافئ ، مع معلقه شاي صغيره وتركه ينقع في الماء لمده
15 دقيقه ثم تناوله علي الفور وهو دافئ .
