ما هو الجاثوم وما هو اسبابه
الجاثوم او الجافون هو الاصابه بحاله من الاختناق، وعدم القدره على الحركه في اثناء النوم،
وقد وجد له اكثر من مسمى مثل: شلل النوم او ابي لبيد، وقد يصاب الكثير
من الاشخاص بالجاثوم او شلل النوم خاصه عند الذين يعانون من مرض الصداع النصفي او
التغفيق او حالات انقطاع النفس الانسدادي النومي، وحالات الاضطراب والقلق، وقد يصاب به العديد؛ بل
والكثير من الاشخاص من دون وجود اي اسباب او امراض مساعدة.
يعد الجاثوم وشلل النوم من اشد واحد الامراض التي يمكن ان يعاني منها الاشخاص المصابين
بامراض تتعلق باضطرابات النوم، بالرغم من قله حدوث هذا النوع من اضطراب النوم الحالم، وهذا
يدل على شده خطورته؛ حيث ان الاشخاص الذين معهم الجاثوم يصابون بحاله من الشلل التام
الذي يصيب العضلات، ويبدا عند اول لحظات الاستغراق في النوم او الاستيقاظ منه؛ حيث يمتنع
الشخص المصاب بهذا المرض عن الحركه والكلام خلال هذه الفترة، وقد يصاب الشخص بنوع من
الهلوسه السمعيه او البصريه وذلك لانه يرى ويسمع اشياء ليست واقعيه في الحقيقة، ولا تمت
له بصلة، مما يسبب زياده وشعور الشخص المصاب بمرض الجاثوم بالقلق والتوتر والخوف.
يعتبر مرض الجاثوم او مرض شلل النوم من الامراض نادره الحدوث عند البعض من الناس؛
حيث انه قد يصيب الشخص مره واحده فقط طوال حياته، وقد يتكرر في الليله اكثر
من مره عند البعض من الاشخاص.
الاسباب التي تؤدي الى الاصابه بالجاثوم او شلل النوم
السبب الرئيسي لحدوث الجاثوم وشلل النوم هو خروج الشخص من مرحله النوم الحالم الى مرحله
النوم غير الحالم، ومن ثم يستيقظ الشخص ويكون واعيا بما حوله، الا انه تحصل معه
حاله غير طبيعيه وهي عدم القدره على التخلص من الارتخاء العضلي الكامل، وهو ما يميز
النوم الحالم عن النوم الطبيعي مما قد يسبب حاله من الهلع والخوف والقلق والتوتر بسبب
الشعور بالاختناق والعجز وعدم القدره على الكلام والحركه ورؤيه بعض الاشياء المزعجه والمفزعة.
يعد الحرمان من النوم من الاسباب المهمه التي تسبب حدوث شلل النوم والجاثوم الذي ينتج
بسبب فرط الارتخاء العضلي، وكثافه مرحله النوم الحالم بسبب الحرمان الشديد من النوم والذي قد
ينشا بسبب السهر لساعات طويلة، وعدم الحصول على كميه ساعات كافيه من النوم.
الاصابه بالامراض النفسية، مثل: الاصابه بمرض اضطراب القطب الثاني، والتوتر والقلق المفرط، بشكل كبير يسبب
شلل النوم والجثام.
وضعيه النوم تؤثر في مرض شل النوم مثل: النوم على الظهر.
التوقف عن تناول الادويه المثبطه للنوم الحالم مثل: ادويه الاكتئاب.
