وصفة طبيعية للتخلص من الكرش
يعرف الزنجبيل بفاعليتة فالمساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصة الصحية العديدة استخدامة ضمن اغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن.
اثبتت الكثير من التجارب و الدراسات ان الزنجبيل غذاء فعال فتخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالامر ان عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة اوجة فهو ما نع للشراهة و ضابط للشهية كما انه يعادل الخلل فالهرمونات و يمنع التوتر المؤدى للسمنة.
جربى بنفسك الطرق العملية الاتية للتخلص من الكرش بالزنجبيل:
– يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوي السكر و الكوليسترول و الدهون فالدم كما انه يحفز عملية الهضم و لذا ابداى يومك بشرب شاى الزنجبيل فالصباح الباكر او قبل تناول الوجبات اليومية و يصبح تحضيرة باضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلى و تركة مغطي لفترة من الوقت بعدها تصفيتة و شربه،
اضيفى العسل و الليمون للمزيد من الفوائد و لتخفيف حدة النكهة.
– الزنجبيل من نوعيات البهارات “المحفزة” اي ان استهلاكها يزيد من عملية الايض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار اربع جرامات يوميا او تناول اقراص الزنجبيل او غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد فعملية التخلص من الكرش.
- وصفات طبيعية للتخلص من الكرش