وصفات طبيعية لتكبير حجم الثديين
فيما يلى اسرع ١٠ و صفات لتكبير الثدي فشهر
1.
التمارين :
ممارسة بعض التمارين تساعد فتكبير الثدي ,
هذه التمارين تعتمد على حركة الذراعين و الكتفين ،
والتى تساعد على تحريك انسجة الجلد و العضلات التي توجد فمنطقة الثدي .
وهذا يساعد على جعل الثدي اكبر و مشدود .
ممارسة هذي التمارين يوميا مدة 30 دقائق على الاقل .
وللتاكد من انك تقومين باداء التمرين بشكل صحيح ،
عليك اخذ المشورة المهنية من مدرب رياضى او مدرب متخصص .
2.
التدليك :
وفقا للمعهد التايلاندى التقليدى للطب البديل يقول ان تدليك الثديين بانتظام ممكن ان يزيد من حجم الثدي .
التدليك يساعد على زيادة حجم الثدي بطريقتين
اولا : انه يزيد الدورة الدموية ،
وثانيا : انه يساعد على تمدد الانسجة داخل الثدي لجعلها تبدو اكبر و اكثر ثباتا ,
ويتم استعمال الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون او زيت اللوز لتدليك الثديين .
الكيفية :
تدليك المنطقة بين الثديين مدة دقيقتين الى ثلاث دقيقة لتوليد الحرارة .
وضع اليدين على الصدر و تدليكة بلطف ،
والاستمرار بالتدليك فجميع انحاء الثدي بحركات دائرية .
تكرار ما لا يقل عن 100-300 تدليكة دائرية فالصباح و قبل الذهاب الى الفراش .
الاستمرار على ذلك العلاج مرتين يوميا مدة شهر او شهرين للحصول على نتائج ايجابية .
3.
الحلبة :
يعتقد المعالجون بالاعشاب ان الحلبة ممكن ان تساعد فزيادة حجم الثدي لانها تحتوى على الاستروجين النباتى و ايضا تحفز الهرمونات التي تعمل على زيادة حجم الثدي كالاستروجين و البروجسترون .
بالاضافة الى هذا ممكن ان تساعد على زيادة انتاج الحليب فالمرضعات .
الكيفية :
خلط ربع كاس من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لصنع عجينة ,
ثم يتم وضع العجينة على الثدي و تدليكها بلطف .
تترك مدة 10 دقيقة بعدها تشطف بالماء الفاتر .
اتباع ذلك العلاج مرتين يوميا للحصول على اروع النتائج .
لتحضير مسحوق الحلبة ،
تحمص بذور الحلبة بعدها تطحن .
وثمة خيار احدث هو تدليك الثدي يوميا باستعمال زيت الحلبة .
يمكن كذلك اضافة براعم الحلبة فالنظام الغذائى او تناول الحلبة فشكل حبوب مكملات غذائية ثلاث مرات يوميا بعد استشارة الطبيب .
4.
بذور الشمر :
بذور الشمر تحتوى على مستوي عال من مركبات الفلافونويد التي تزيد من مستوي هرمون الاستروجين فالجسم و تعزز نمو انسجة الثدي .
بالاضافة الى هذا ممكن للامهات المرضعات تناول بذور الشمر لزيادة انتاج حليب الثدي .
الكيفية :
تسخين معلقة واحدة من زيت كبد الحوت مع معلقتين من بذور الشمر فو عاء حتي تتحول البذور الى اللون الاحمر ,
ثم يصفي الزيت و يترك حتي يبرد ,
ثم استعمال ذلك الزيت لتدليك الثدي برفق مدة خمس الى 10 دقيقة بعدها يترك مدة 30 دقائق بعدها يغسل بالماء الدافئ ,
تكرار ذلك العلاج مرتين يوميا مدة شهر او شهرين .
يمكن كذلك شرب كاس من شاى الشمر يوميا .
لتحضير شاى الشمر ،
اضافة معلقة من بذور الشمر فكوب من الماء الساخن و يترك مدة 10 دقيقة بعدها يصفي .
5.
البرسيم الاحمر :
يحتوى البرسيم الاحمر على اربعة نوعيات من الاستروجين النباتى الذي يعتقد انه يساعد على زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي .
الكيفية :
اضافة معلقتين من زهور البرسيم الاحمر المجففة لكوب واحد من الماء الساخن ,
وتركة مدة 30 دقائق بعدها يصفي و يشرب مرتين او ثلاث مرات فاليوم.
اتباع ذلك العلاج لبضعة اشهر للحصول على النتيجة المرجوة .
6.
نبات البوريريا :
وجدت دراسة اجريت فجامعة شولالونغكورن فتايلاند ان نبات البوريريا ممكن ان يزيد من حجم الثدي بنسبة تصل الى 80 فالمئة ,
لانة يحتوى على الاستروجين النباتى التي تساهم فتحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات فجسم المراة ،
الامر الذي يؤدى الى زيادة صحة و حجم الثديين .
الكيفية :
يمكن العثور على البوريريا فالسوق فالكريمات الموضعية ،
والمواد الهلامية ،
والصابون او على شكل كبسولات او اقراص تؤخذ عن طريق الفم .
الجرعة الموصي فيها هي 250 ملغ مرتين يوميا ,
و بالنسبة للمنتجات الموضعية ،
تستخدم على منطقة الثدي مرتين يوميا مدة ثلاث الى خمس دقيقة ,
وينبغى ان يتم الاستمرار على هذي العلاجات مدة ثلاثة اشهر لتحقيق النتيجة المرجوة .
7.
زيت جنين القمح :
زيت جنين القمح يستعمل لتكبير الثدي و جعلة فصورة اكثر اكتمالا ,
حيث انه يساعد على زيادة تدفق الدم الى الثدي للحصول على التغذية السليمة و الاكسجين لعملية التمثيل الغذائى ,
وهذا يزيد من حجم الثدي .
بالاضافة الى هذا ،
زيت جنين القمح غنى بفيتامين E الذي يساعد على منع ترهل الثدي و الاحتفاظ بشكلة لفترة اطول .
الكيفية :
تدليك بضع قطرات من زيت جنين القمح على الثدي فحركات دائرية مدة 10 دقيقة .
استعمال ذلك العلاج مرتين او ثلاث مرات يوميا حتي تري تحسن فغضون شهر .
8.
البلميط المنشارى :
هو عشبة شعبية تستعمل لتكبير الثدي ,
حيث انه يوفر للثدي المغذيات النباتية و الاحماض الدهنية التي تحفز تطور انسجة الثدي ،
وبالتالي يحسن مظهر و حجم الثدي .
البلميط المنشارى متاح بسهولة فالسوق على شكل كبسولات تؤخذ عن طريق الفم ،
او اقراص او شاى .
الكيفية :
شرب 2-3 كاسات من شاى البلميط المنشارى يوميا مدة بضعة اشهر .
اذا تم اخذ المكملات الغذائية يتم البدا بجرعة 160 ملغ مرتين يوميا .
ولتحديد الجرعة المناسبة يجب استشارة الطبيب .
9.
البطاطا الروعة البرية :
يوصي باستعمال البطاطا الروعة البرية من قبل الاطباء لتكبير الثدي .
هذه العشبة تحتوى على الاستروجين النباتى الذي يساعد على يحفز نمو انسجة الثدي .
الكيفية :
يمكن ان تؤخذ البطاطا الروعة البرية على شكل شاى او كبسولات لتكبير الثدي .
يمكن كذلك تدليك الثدييك بكريم من البطاطا الروعة البرية للسماح للبروجسترون ان يمتص من اثناء الجلد .
القيام بذلك مرتين يوميا لعدة اشهر حتي يتم ملاحظة زيادة فحجم الثدي .
10.
الهندباء :
جذر الهندباء هو عشبة فعالة بشكل لا يصدق حيث انها تلعب دورا رئيسيا فنمو و تطور خلايا و انسجة الثدي الحديثة .
الكيفية :
شرب شاى جذر الهندباء مرتين يوميا او اخذ كبسولات جذور الهندباء (525 ملغ) مرة واحدة يوميا .
هذه العلاجات تعطى النتائج المرجوة فغضون بضعة اشهر .
فى حين محاولة استعمال هذي العلاجات الطبيعية لتكبير الثدي ،
يجب ان نضع فاعتبارنا عدم استعمال كل الاعشاب المذكورة هنا فنفس الوقت .
اختيار عشبة واحدة او مزيج من اثنين او ثلاثة اعشاب و اتباع الاجراءات باعتناء لبضعة اشهر .
بالاضافة الى هذا لابد من استشارة خبير قبل البدء فاستعمال الاعشاب فالعلاج .
- وصفات لزيادة حجم الثدي
- وصفات طبيعية لتكبير الصدر
- كيفية تدليك الثدي لتكبيره
- طريقه طبيعيه لتكبير الثدى
- طرق تكبير الثدي طبيعية
- طرق تكبير الثدي
- خلطات لتكبير الصدر
- حجم الثدي الغير طبيعي
- تكبير الثدى
- الشمر لزيادة حجم الثدي