الترمس سهل عليا كتير , هل الترمس مفيد للرجيم

هل الترمس مفيد للرجيم

هل مفيد للرجيم كتير عليا سهل الترمس 8c93389fe7377c6b5a4ed4c6b9d7b74f

الترمس : يحتوى الترمس على كمية جيدة و كبار من الالياف و البروتينات،
ويمتاز باحتوائة على كميات قليلة من السعرات الحرارية،
وهو من اهم الاغذية التي

هل مفيد للرجيم كتير عليا سهل الترمس 20160710 910

تساعد فتخفيف الوزن،
واتباع الحمية الغذائية لتخفيف الوزن .

كيفية عمله: للحصول على اروع و صفة غذائية للحمية الغذائية متكون من: (40 جرام من الترمس،
ونقوم بغلية مدة عشر دقيقة ،

بحيث يمتاز باحتوائة على الدهون الصحية،
والبروتينات ،

واحتوائة على الالياف ،

واحتوائة على العديد من الفيتامينات،
مثل: الفوليك،
وفيتامين (C)،
والكالسيوم،
والزنك،
والفوسفور،
والحديد،
والمغنسيوم ،

والقليل من السعرات الحرارية ،

ويحتوى على الاوميغا 3،
والاوميغا 6 .



هل مفيد للرجيم كتير عليا سهل الترمس 20160723 1091

هل مفيد للرجيم كتير عليا سهل الترمس 20160710 911

  • الطرمس
  • خبز الترمس
  • هل الترمس مفيد للرجيم


الترمس سهل عليا كتير , هل الترمس مفيد للرجيم