هل البلح الاسود بيتخن
لقد كثرت التساؤلات حول التمر و الفائدة التي تجني عند تناوله،
كما ان الكثير من المختصين قالوا بان التمر مفيد جدا جدا لصحة الانسان؛
فهو يساعد -عند تناولة باعتدال- على تنظيم نسب السكر فالجسم،
وسوف نتطرق للحديث المفصل عن التمر،
وعن التساؤلات التي كثرت حول تسببة فزيادة وزن الجسم،
وتسببة بالاصابة بالسمنة،
وعن المراحل التي يمر فيها التمر خلال نموه،
وعن الفائدة الجمة المجنية من تناول التمر.
مراحل نمو التمر
– تبدا مراحل نمو التمر بالطلع الذي يعرف بانه: اول ظهور لثمرة التمر بعد عملية تلقيحها ب 4 او 5 اسابيع.
– الخلال: تعد المرحلة الاخرى من مراحل نمو التمر،
ويتم بها تغير شكل التمر؛
اذ تبدا بزيادة طولها،
وتمددها،
ويتغير لونها،
ويظهر مخضرا،
ويكون وزن ثمرة التمر و حجمها كبيرا و عاليا.
– البسر: تعد المرحلة الثالثة من مراحل نمو التمر،
وتتميز هذي المرحلة بالبطء فزيادة و زنها،
ويكون لون ثمرة التمر يميل الى الاصفرار او الاحمرار.
– الرطب: فهذه المرحلة تصبح ثمار التمر روعة و ما ئية.
– التمر: و هذي تعتبر المرحلة النهائية و الاخيرة؛
اذ فيها يتم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا،
وتجف قشرته،
ويكون لونة غامقا
هل التمر يزيد الوزن
ان الاجابة عن ذلك التساؤل نستخلصها مما ياتي: السعرات الحرارية التي يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لاخر،
وبتحديد نسب السعرات الحرارية من جميع نوع من نوعيات التمر نصل الى الاجابة المرجوة؛
فالتمر ذو النوع الناشف او المجفف يحتوى على نسب عالية من السعرات الحرارية،
ويعمل على فتح الشهية،
وزيادة الاقبال على تناول الاغذية،
وبالنتيجة يتسبب فاحداث الاصابة بالسمنة و زيادة الوزن.
يحتوى التمر فتكوينة على نسب عالية من الالياف و الفيتامينات و المعادن؛
اذ يعتبر التمر عنصرا غذائيا متكاملا،
وعند تناول التمر باعتدال،
وبكميات قليلة،
لا يتسبب التمر فالاصابة بزيادة الوزن و السمنة؛
بل على العكس يستفيد الجسم كثيرا من مكوناتة الغنية بالفوائد.
و ان كنت ممن يسعون الى المحافظة على الوزن الطبيعي،
ولا ترغب بزيادة و زنك،
تجنب تناول اي نوع من التمور،
و اختر التمر الطازج الذي لا يضر بصحتك،
ولا يتسبب فزيادة و زنك.
الفائدة المجنية من تناول التمر
_ يعمل التمر على تنظيم نسبة السكر فالدم؛
وذلك عند تناول 3 حبات او 7 حبات صباحا،
ويسبب كذلك التقليل من الشهية للطعام.
_ يتسبب التمر فعلاج العديد من الامراض منها: التخفيف من الام الامساك و علاجه.
_ يعالج التمر مرض الانيميا او ما يعرف بفقر الدم،
وذلك لاحتوائة على نسب عالية من الحديد.
_ يمنح التمر من يقوم بتناولة طاقة كبار و نشاط كبير.
_ يسهل التمر من عملية هضم الطعام.
_ يحتوى التمر على الكثير من المعادن اللازمة لجسم الانسان،
ولتقوية الجهاز العصبي،
منها: البوتاسيوم،
والمغنيسيوم،
والصوديوم،
والفسفور،
والحديد،
والكالسيوم.
_ يعمل التمر على تسهيل الولادة؛
وذلك لاحتوائة على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق.
_ يعالج التمر الالتهابات الناجمة عن الاصابة بمرض الروماتيزم.
_ يحمى التمر الامعاء من الاصابة بالسرطان.
مما سبق نستنتج ان تناول التمر باعتدال مفيد جدا،
ولا يؤدى الى الاصابة بالسمنة.
- هل البلح الاسود يزيد الوزن
- البلح الاسود بيتخن
- هل البلح الاسمر يزيد الوزن
- البلح الاسود
- فوائد البلح الاسود
- هل البلح بيتخن
- البلح الاسمر يزيد الوزن
- البلح الرطب بيتخن
- هل البلح الاسمر بيتخن
- هل البلح الاسود بيتخن
