موضوع تعبير عن الطعام , موضوع مميز وشيق

مقال تعبير عن الطعام

 20160707 416

الغذاء هو ما يتعاطاة الانسان و الحيوان يوميا من الغذاء ليستعيد فيها طاقتة او يجددها.


نوع غذاء الانسان من مولدة الى شيخوختة من اهم العوامل التي تؤثر على صحتة الجسمانية و العقلية.


لكي تسد اشياء الجسم يجب ان يحتوى الغذاء على المواد الزلاليةالبروتين و هي اللحوم و الاسماك و البيض و البقول و اللبن و الاجبان و الدهون.


الاحين (البروتين) ضروري للنمو و حفظ سلامة الانسجة و صيانة مقاومتها فشتي مراحل العمر تتكون المواد الاحينية من اربع عناصر على الاقل بنسب الوزن فالمتوسط و هي : الكربون بنسبة 39 % و الايدروجين بنسبة 5 % و الاوكسجين بنسبة 16 % فالمتوسط و النيتروجين بنسبة 39 %.

 20160707 417

وجزيئاتها الضخمة عبارة عن جزيئات مركبة من الحوامض الامينية و هي جزيئات تتكون من اتحاد عدة جزيئات متشابهة.وهي لفتيات بناء الجسم،
وتوجد فالجسم نحد 210 نوع من الخلايا يقوم جميع منها بوظيفة معينة.
واستعمال مواد المركبات العضوية الموجودة فالغذاء كالدهنيات و الكربوهيدرات كالسكر و القمح و الخبز و المعجنات تعمل على تزويد الجسم بالطاقة و تساعد على استعمال مواد البناء فالجسم.


النشا و السكر يزودان الجسم بالحرارة الازمة و للسكر اهمية خاصة لغذاء الدماغ،
فالسكر موجود بصورة نقية و موجود بالفواكة و العسل،
اما النشويات فموجودة بالحبوب و البطاطا و الذرة.

 20160707 418




كما تمد الدهون و الزبد و زيت السمك جسم الانسان بفيتامين a.


وهنالك الاملاح المعدنية كالكالسيوم المهم لنمو العظام و ضبط دقات القلب،و المغنسيوم،
اضافة الى الحديد و النحاس لتفادى الانيميا،
واليود للغدد.


لذا يجب ان يصبح الاكل متكامل و شامل لكل الاساسيات التي يحتاجها الجسم على مراحل العمر المختلفة للانسان.

 20160707 419

  • موضوع عن الطعام
  • تعبير عن الطعام
  • عبارات عن الفواكه
  • تعبير عن الغذاء
  • تعبير عن اهمية الغذاء
  • تعبير عن الطعام في الانشطة
  • تعبير عن الاكل
  • تعبير حول تبذير الطعام
  • تعبير الطعام
  • تبذير الطعام موضوع


موضوع تعبير عن الطعام , موضوع مميز وشيق