منطقة العانة والاهتمام بها

منطقة العانة و الاهتمام بها

 20160620 114

المنطقة الخثلية (بالانجليزية: Hypogastrium) او الناحية العانية  (بالانجليزية: suprapubic region) هو المنطقة التي تقع اسفل السرة فجسم الانسان،
ويشكل عظم العانة نهاية هذي المنطقة مهم من الاعضاء التناسلية لدي الرجل و المراة،
ومنطقة تجمع دهنيات كوسادة،
تتشكل العانة من التقاء العظمين العانيين الايمن و الايسر يتصلان عبرالارتفاق العاني،
والعظم العانى يشكل جزءا من عظم الورك.

 20160620 15

الاصل اللغوي


يقول ابن منظور فلسان العرب جذر خثل:


ناحية عانية خثل: خثلة البطن و خثلته: ما بين السرة و العانة.[2] ناحية عانية


الارتفاق العاني


symphysis pubica مفصل ارتاقى غير زلالى ثابت نسبيا،
يتواجد فمنطقة العانة حديبتين عانيتين من جميع جهة يرتبط بكل منهما رباط اربي،
وهما معلم قابل للجس.


الشعر


ان منطقة العانة يكسوها شعر متفاوت فكثافتة و درجة نموه.
ينمو شعر العانة فالمراحل الاولي من البلوغ،
ويصاحبة عادة نمو شعر تحت الابط فالجنسين.
كما يصاحب نمو شعر العانة تغيرات متصاعدة فشكل الاعضاء التناسلية الخارجية الاخرى.


حلاقة شعر العانة

 20160701 2561

من الطبيعي وجود شعر فتلك المنطقة و تختلف طرق الاعتناء حسب طبيعة الجلد و ما تفضلة جميع سيدة حيث ممكن ازالة الشعر كاملا او ازالتة عن منطقة معينة (من الاعلي او على الاطراف ) او يمكن قص اطرافة فقط .

ومن الاروع دائما تجربة طرق ازالة الشعر على منطقة صغار لتجنب تحسس الجلد او حرق الجلد بفعل الشمع الساخن او جرحة بسبب الحلاقة و التي يجب تجنبها هي و الشمع فحال وجود التهاب او بثور او الهربس النشط ,

حيث انه فهذه الحالات يفضل قص الشعر فقط لتجنب انتشار الالتهاب .

اما اذا كنتى تفضلين الحلول الدائمة من الممكن استعمال العلاج بالليزر لازالة الشعر الدائمة و منع تكرار تحسس الجلد او جرحة او نمو شعر تحت الجلد و لكن توخي الحذر باختيار المركز او العيادة المتخصصة بعلاج الليزر .

منتجات الغسيل :


– استعمال المنظفات الخالية من الاصباغ و الانزيمات و من العطور على الملابس الملامسة للجلد فمنطقة الفرج كالملابس الداخلية الملابس الرياضية ,

المناشف و ملابس النوم.

-استخدمى نص او ثلث الكمية المقترحة من مسحوق الغسيل لتخفيف تركيزة .

– تجنبى استعمال ملينات الملابس .

– فحال استعمال مساحيق ازالة البقع و الصبغات على الملابس الداخلية تاكدى من شطفها جيدا بالماء قبل غسلها فدورة الغسيل العادية .

الملابس الداخلية :

– اختيار الاقمشة القطنية ,

التى تمتص الرطوبة و تجف سريعا .

– اذا كان جلدك من النوع الحساس او تعانيين من طفح جلدي يفضل ارتداء السراويل القصيرة .

– اجتناب الملابس الداخلية فالليل او ارتداء السراويل القصيرة ,

البيجاما او لاشى .

– عندما تصبح الملابس رطبة بعد السباحة او التمرين يجب خلعها باسرع وقت يمكن بعد التمرين و عدم ارتدائها رطبة مدة طويلة .

الرطوبة و جفاف المنطقة :


– بعض النساء ربما تعانى من مشاكل مع الرطوبة المزمنة و من الخطا الشائع فهذه الحالات هو استعمال البودرة (بالاخص بودرة التلك) فهو عبارة عن ما دة تسبب تهيج المنطقة و ربما تسبب التهاب الجلد التماسى و بالاضافة الى وجود علاقة بين استعمال بودرة التلك و زيادة الفرصة للاصابة بسرطان المبيض .

-ارتداء الملابس الداخلية القطنية سريعة الجفاف ,

والمرطبات الطبيعية او الزيوت النباتية هي اروع كيفية للحماية من الرطوبة .

– يفضل ابقاء زوج من الملابس الداخلية الاضافية معك فحقيبة صغار و تغيير الملابس الداخلية بانتظام اذا اصبحت رطبة خلال النهار فالعمل او الدراسة .

– تغيير الملابس الداخلية فور فورا بعد الانتهاء من التمرين او بذل جهد اضافي.


-يفضل عدم ارتداء فوط الاستخدام اليومي.


-الفوط الداخليه(التامبون)امنة للاستخدام و لكن ارتدائها لفترة طويلة او عندما تكون كمية الدم غير غزيرة فان هذا يزيد من فرصة التهاب المهبل و زيادة الافرازات المهبلية ,

والرائحة الكريهة .



الاستحمام :


– تجنبى استعمال المنتجات الصحية التي ربما تهيج الجلد فالمنطقة التناسلية كاستعمال صابون الاستحمام او المستحضرات التي تحتوى على العطور فهذه المنتجات ربما تكون لطيفة الرائحة لكنها ربما تسبب تهيج الجلد .

– تجنبى الدوش المهبلي فهو يزيد من فرصة التهاب المنطقة بالتاثير على الكائنات الوقائية ( البكتيريا الطبيعية فالمهبل و التي تحمى المنطقة من الالتهابات) .

– من الاخطاء الشائعة استعمال الخل او اللبن او غيرها فالدوش المهبلي .

– اذا كان جلدك من النوع الحساس تجنبى استعمال الصابون مباشرة على الجلد فمنطقة الفرج ,

ولا تفركيها باستعمال ليف الحمام استعمال اليد و الماء الدافى سياحفظ على المنطقة نظيفة بدون التسبب بتهيج الجلد و تحسسة .

– حاولى تغيير نوع الصابون المستخدم فقد تكون لديك حساسية تجاة نوع ما من الصابون ,

يفضل عادة استعمال الصابون العضوى ,

الصابون العاجى ,

او المنتجات الطبيعية .

– تجنبى فقاعات الاستحمام ,

املاح الاستحمام ,

والزيوت العطرية اذا كانت بشرتك حساسة .



– اذا كان هنالك تهيج فالمنطقة جففيها بالضغط الخفيف على المنطقة و ليس بفركها بالمنشفة .



الحكة :


– اذا بدات فجاة تعانين من حكة و كانت مرافقة لافرازات مهبيلة بيضاء فالاغلب ان الفطريات هي المسببة لتلك الحكة و استعمال الكريمات الاعتيادية المضادة للفطريات او التهاب المهبل ستفى بالغرض .



– اما اذا لم تتحسن الحكة باستعمال العلاجات الاعتيادية للالتهابات او كانت مرافقة لوجود طفح جلدي ففى هذي الحالة ربما يصبح الاسباب =نوع احدث من الفطريات التي تحتاج لعلاجات ثانية من نوع محدد (الفطريات غير النمطية ) او ربما تكون بسبب وجود مرض جلدي كالاكزيما او التصلب الخرازى و التي ممكن لطبيبك تميزها بسهولة و اعطاءك العلاج المناسب .



– استعمال مغاطس الماء الدافئ التي تغطي اعلي الفخذين (الوركين و الارداف فقط ) ربما يساعد فتخفيف الحكة و ممكن كذلك اضافة 4-5 معالق من صودا الخبز للمساعدة فتهدئة الحكة مرة الى ثلاث مرات يوميا مدة 10-15 دقائق .



– استعمال ضمادة مبلله ربما يساعد فتهدئة البشرة المتهيجة .



نظافة و تعقيم المنطقة :


– عند استخدام المرحاض استعمال ورق التواليت الناعم غير المعطر .



– اجتناب المناديل المبلله الا للضرورة القصوي .



– صب الماء الفاتر على الفرج بعد التبول اذ ان البول يسبب تهيج المنطقة .



– بعد الاخراج (الخروج او البراز ) يجب مسح المنطقة من الامام الى للخلف و ليس العكس .



– اذا كنتى تستخدمين الفوط اليومية و التامبون فيجب تغيرها جميع 6-8 ساعات .



– كثرة استعمال التامبون (الفوط المهبيلة ) لفترة طويلة ربما يزيد من حدوث التهابات المهبل ,

الافرازات المهبيلة ,

رائحة غير مرغوب فيها .



ترطيب الجلد فمنطقة الفرج :


– اروع مرطب للمنطقة هو الزيوت النباتية ( زيت السمسم ,

الكانولا ,

زيت عباد الشمس ,

او زيت الجوجوبا ).


– الزيوت النباتية ,

طبيعية ,

نظيفة ,

خالية من المواد الكيمائية ,

رخيصة الثمن .



– يجب استعمال هذي الزيوت بكميات قليلة لمنع تلتيخ الملابس الداخلية .



– الزيوت النباتية جيدة قبل الجماع اذ انها تجنبك الالم خلال ممارسة الجنس فهي اروع ملين .



الجنس :


يجب ان تكون ممارستة خالية من الالم و هنالك عدة نصائح ممكن القيام لتجنب تهيج المنطقة ,

جرحها او الشعور بالحرقة بها :


– استعمال الزيوت الطبيعية كملين .



-استعمال الزيوت النباتية ( زيت السمسم او زيت عباد الشمس ) خلال المداعبة للحصول على المتعة و تساعد على تلين المنطقة لديك و لدي الشريك قبل الجماع المهبلي و ذلك يقلل من الاحتكاك و الالم فمنطقة الفرج و مجري البول و منطقة البظر .



– تجنبى استعمال الواقى الذكرى (اللاتيكس) اذا تم استعمال الزيوت الطبيعية فهي تسبب تحلله و ذوبانة و لكنة امن مع الواقى الذكرى (افانتى .



– اذا كنتى فسن الامل (انقطاع الطمث) فاستعمال زيت عباد الشمس امر لابد منه و هذا لانة يزودك بالترطيب مدة اطول و يمنع حدوث تشققات او تمزقات على فتحة المهبل .



-تجنبى المنتجات الصناعية الملينة المحتوية على الماء ك(k-y jelly) فهي تجفف خلال الجماع و تسبب جفاف اكبر و هي كذلك تحتوى على مواد كيمائية و مواد حافظة التي ربما تسبب التهيج .



-الواقى الذكرى اللاتكس ربما يسبب حساسيةالجلد و تهيجة ,

تغيير نوع الواقى الذكرى الى النوع المخصص للجلد الحساس و لمن لديهم تحسس و التي ربما تكون اكثر تكلفة و لكنها تجنبك الشعور المزعج و الناتج من التهيج .



-تجنب الجنس عندما يصبح هنالك التهاب مهبلي .



-استعمال الواقى الذكرى يمنع العدوي من التهاب المهبل .



الجنس المؤلم :


– اذا كان لديك الم خلال ممارسة الجنس و خاصة حول فتحة المهبل فيجب مراجعة طبيبك هنالك مشكلة شائعة (vesti bulodynia) التي ربما تسبب هذ الالم .



-اذا كنتى فسن الامل و تعانين من الالم خلال ما رسة الجنس فراجعي طبيبك لاعطائك المناسب .



– يجب التبول مباشرة بعد الجماع لمنع التهاب المثانة .

 20160701 2562

  • صور العانة
  • صور العانه
  • عانة المراة بالصور
  • صور عانة
  • شعر عانة المرأة بالصور
  • اجمل عانة عند المراة
  • صور عانه
  • اجمل عانة
  • صور للعانة
  • صور للعانه


منطقة العانة والاهتمام بها