ما هو الجاثوم و ما هو اسبابه
الجاثوم او الجافون هو الاصابة بحالة من الاختناق،
وعدم القدرة على الحركة فخلال النوم،
وقد و جد له اكثر من مسمي مثل: شلل النوم او ابي لبيد،
وقد يصاب العديد من الاشخاص بالجاثوم او شلل النوم خاصة عند الذين يعانون من مرض الصداع النصفى او التغفيق او حالات انقطاع النفس الانسدادى النومي،
وحالات الاضطراب و القلق،
وقد يصاب فيه العديد؛
بل و العديد من الاشخاص من دون وجود اي سبب او امراض مساعدة.
يعد الجاثوم و شلل النوم من اشد واحد الامراض التي ممكن ان يعانى منها الاشخاص المصابين بامراض تتعلق باضطرابات النوم،
بالرغم من قلة حدوث ذلك النوع من اضطراب النوم الحالم،
وهذا يدل على شدة خطورته؛
حيث ان الاشخاص الذين معهم الجاثوم يصابون بحالة من الشلل التام الذي يصيب العضلات،
ويبدا عند اول لحظات الاستغراق فالنوم او الاستيقاظ منه؛
حيث يمتنع الشخص المصاب بهذا المرض عن الحركة و الكلام اثناء هذي الفترة،
وقد يصاب الشخص بنوع من الهلوسة السمعية او البصرية و هذا لانة يري و يسمع حاجات ليست و اقعية فالحقيقة،
ولا تمت له بصلة،
مما يسبب زيادة و شعور الشخص المصاب بمرض الجاثوم بالقلق و التوتر و الخوف.
يعتبر مرض الجاثوم او مرض شلل النوم من الامراض نادرة الحدوث عند البعض من الناس؛
حيث انه ربما يصيب الشخص مرة واحدة فقط طوال حياته،
وقد يتكرر فالليلة اكثر من مرة عند البعض من الاشخاص.
الاسباب التي تؤدى الى الاصابة بالجاثوم او شلل النوم
الاسباب =الرئيسى لحدوث الجاثوم و شلل النوم هو خروج الشخص من مرحلة النوم الحالم الى مرحلة النوم غير الحالم،
ومن بعدها يستيقظ الشخص و يصبح و اعيا بما حوله،
الا انه تحصل معه حالة غير طبيعية و هي عدم القدرة على التخلص من الارتخاء العضلى الكامل،
وهو ما يميز النوم الحالم عن النوم الطبيعي مما ربما يسبب حالة من الهلع و الخوف و القلق و التوتر بسبب الشعور بالاختناق و العجز و عدم القدرة على الكلام و الحركة و رؤية بعض الحاجات المزعجة و المفزعة.
يعد الحرمان من النوم من الاسباب المهمة التي تسبب حدوث شلل النوم و الجاثوم الذي ينتج بسبب فرط الارتخاء العضلي،
وكثافة مرحلة النوم الحالم بسبب الحرمان الشديد من النوم و الذي ربما ينشا بسبب السهر لساعات طويلة،
وعدم الحصول على كمية ساعات كافية من النوم.
الاصابة بالامراض النفسية،
مثل: الاصابة بمرض اضطراب القطب الثاني،
والتوتر و القلق المفرط،
بشكل كبير يسبب شلل النوم و الجثام.
وضعية النوم تؤثر فمرض شل النوم مثل: النوم على الظهر.
التوقف عن تناول الادوية المثبطة للنوم الحالم مثل: ادوية الاكتئاب.
- الجاثوم بالمنام للعزبا