طريقة زيادة قدرتك على التركيز
يعانى اغلب الطلاب من مشكلة قلة التحصيل الدراسي ،
وتدنى مستوي العلامات ،
فنري الطالب لا يتحصل على درجات عالية فالمادة الدراسية ،
كما انه لا يشعر برغبة فالدراسة ،
والتركيز بها ،
ونجد كذلك ان البعض منهم يعانى من قلة التحصيل الدراسي على الرغم من زيادة عدد ساعات المذاكرة ،
فيعتقد البعض فهذه الحالة ان الاسباب =يعود الى غباء الطالب او ضعف ذاكرتة ،
ولكن ذلك الامر خاطئ ،
فالاسباب =هو خطا فكيفية المذاكرة .
فمعظم الطلاب يقعون فخطا الجرى و راء الدراسة و محتوي المادة و لكن عدم الاهتمام بادخال السعادة الى كيفية المذاكرة ،
فبعض الطلاب يقومون بترك المادة لمدة زمنية كبار دن مراجعة الامر الذي يسبب فقدان لبعض المعلومات من الذاكرة .
اضافة الى ما سبق فانه من المهم ان يقوم الطالب بربط المعلومات و تسلسلها فعقلة ،
كما يمكنة ان يربط المعلومات المعقدة بامور بسيطة فحياتة اليومية ،
الامر الذي يساعد على تثبيت المعلومات بصورة اكبر ،
كما انه يسهل عملية تذكرها و استرجاعها خلال الحاجة اليها ،
فيعانى معظم الطلاب من مشكلة الدراسة لساعات طويلة و عدم القدرة على استرجاع المعلومات فالامتحان ،
كما ان القراءة بهدوء و تتبع الافكار و التركيز على النقاط المهمة فالمحتوي الدراسي .
من اكثر المشاكل التي تواجة الطلاب خلال المذاكرة هي مشكلة الملل ،
حيث ان الملل من المذاكرة ربما يسبب حالة من النعاس و الخمول و عدم القرة على مواصلة المذاكرة،
كما ربما يؤدى هذا الى حالة من السرحان ،
لذا فان الحل لمثل هذي المشكلة هو التوقف عن دراسة المادة و اللجوء الى ما دة ثانية تكون ممتعة اكثر ،
كما ممكن اللجوء الى ما دة تكون اسلس و اسهل و اقرب الى قلب الطالب .
كما ان الدراسة المنظمة هي من اروع الوسائل من اجل التركيز فالدراسة ،
فيقوم الطالب بتحديد الاهداف المطلوبة منه اثناء ساعات الدراسة القادمة ،
فقبل ان يلجا الطالب للمذاكرة يقوم بوضع خطة صغار مفادها انه اثناء الساعات القادمية يجب ان يقوم بانجاز جزء معين من المادة التي يدرسها ،
هذا الامرسيعمل على زيادة الدافعية لدي الطالب .
كما يجب ان يحاول الطالب ان يبتعد على كل الامور التي ربما تسبب حالة من القلق و الخوف و الذي يؤثر بشكل او باخر على كيفية المذاكرة ،
كما ان اللجوء الى نظام الجداول و نظام التنظيم فالدراسة هو من اروع الطرق لزيادة التركيز ،
ولكن مع الحرص على اعطاء الجسم و العقل حالة من الراحة من فترة لثانية ،
لان المذاكرة بشكل متواصل دون اراحة النفس ربما تؤثر سلبا على الدراسة ،
وعدم القدرة على الانجاز بصورة اكبر .
كما يفضل ان يقوم الطالب باسترجاع المعلومات التي قام بدراستها بين الحين و الاخر من اجل الحرص على صحتها و عدم نسيانها .
