طريقة بناء شخصيه قويه ,
تصرفات شخص تدل على السيطرة
بداية ممكن تحديد الشخصية القوية بانها الشخصية التي تتميز باستقلاليتها و تميزها عن الاخرين و تطورها الدائم ناحية الاروع .
عندما تجتمع تلك العناصر فشخصية الفرد فانها تمثل نواة الشخصية ،
بغض النظر عن الصفات التي تخرج فكل شخصية و تميزها و تباينها و سط شخصيات الاخرين .
فلا يمكننا الحكم على شخصية الفرد بانها قوية او ضعيفة من السطح فقط ،
بل يستلزم متابعة و ملاحظة
التصرفات و التطور فالفرد للحكم على شخصيتة .
و يتميز الافراد اصحاب الشخصيات القوية ايا كانت صفاتهم بانهم يمثلون عامل جذب للاخرين ،
وذلك لتميزهم و قدرتهم على استيعاب التعامل مع غيرهم ايا كانت صفاتهم ،
وكذلك لما يمثلونة من كاعلي لغيرهم فجوانب محددة .
كل منا يريد ان يتحلي بشخصية قوية و ناجحة ،
و لكي ينجح اي منا فمسعاة يجب ان يدرك اولا ابعاد شخصيتة و يصارح ذاتة بنقاط ضعفة و نقاط قوتة ،
والمهم فمرحلة مصارحة الذات ان تكون دون ان يبخس الشخص قدرة دون ان يدرى ،
وكذلك دون تعظيم للذات .
و بالنسبة لنقاط الضعف التي يجدها جميع شخص فذاتة ،
الاهم و الخطوة الاولي فالبناء هي التصالح مع تلك الصفات و الرغبة الدؤوبة فتطويرها بشكل ايجابي اولا .
العمل على تطوير الذات :ان العمل على تطوير الذات يستلزم اصرار و عزم لا يلين ،
حيث يجب التركيز على تنمية المهارات التي تساعد على التواصل مع الاخرين ،
فالخبرة العملية هي العامل المشترك بين الذين يتمتعون بشخصية قوية .
وتاتى الخبرة العملية من اثناء خوض التجارب دون خوف او تقليل من الذات ،
والفشل فالتجارب الاولي لا يمثل سوي عنصر من عناصر تراكم الخبرات ،
ايضا يجب تزامن هذا مع تطوير المهارات الخاصة بالتحكم فالقلق و الغضب و المشاعر السلبية عموما ،
والتى تؤثر بشكل كبير على اتخاذ القرارات و ردود الافعال العاقلة .
يجب ايضا تحديد هدف كبير يسعي الشخص لتحقيقة ،
فالعديد من الناس لا يملكون هدف حقيقي لوجودهم ،
و يعيشون فحالة من القيام بردود افعال او سد الاحتياجات اللحظية فقط ،
ولا ممكن اعتبار ذلك نجاح فالحياة ،
بل يكمن النجاح فو جود هدف يسعي الخص لتحقيقة ،
وكلما اقترب منه يشعر بقدرتة على الانجاز و المواصلة فسبيلة .
ويجب معرفة ان التطور فالشخصية يخضع لعوامل البيئة ،
والظروف المحيطة ،
و العوامل الفسيولوجية نفسها .
و بناء على معرفة جميع فرد و ادراكة لما يحيط فيه بشكل حقيقي يمكنة السير فاتجاة التطوير ،
حتي و ان كان ما حولة لا يدفعة لذا .
فالتمتع بروح الاستقلالية و التحليق خارج السرب هو اهم ما يقوى من شخصية الفرد .
طريقة بناء شخصية قوية :
ان تعرف من انت : و يمكنك القيام بذلك من اثناء محاولة حاجات حديثة و استكشاف الحاجات التي تريدها ،
و سوف تجد فنفسك حاجات كثيرة مثيرة لم تكن تعرفها من قبل .
تحديد الاهداف فحياتك و السعى الى تحقيقها : و ممكن ان تكون هذي الاهداف اهداف صغار او كبار ،
و ذلك يساعد على بناء احترام الذات .
الانضمام الى نادى و ممارسة الرياضة : فالمنافسة ممكن ان تكون حافزا جيدا بالنسبة لك لتبرز اروع ما فنفسك .
العمل على التحدث بوضوح مع التواصل البصرى : فهذا يقوى الثقة بالنفس و القدرة على التواصل بشكل كبير .
تنظيم افكارك و اعمالك : فيجب ان لا تستسلم لضغوط الاقران ،
و كن على ثقة فما تؤمن فيه ،
و لكن لا تكون مغرور ،
و لكن يجب ان تعرف الاراء التي تستحق الاستماع اليها ،
و ممكن اخذ اراء عدد قليل من الناس الموثوق فيها و التي تعطيك المشورة الحكيمة .
اتخاذ القرارات : و القيام فيها بكل ثقة ،
و عبارات ك“انا لا اعرف” يجب ان تكون خارج قاموسك ،
و اذا لم تعرف شئ يجب الاستفسار عنه و القراءة عنه .
القيام بالتفكير بعدها التنفيذ .
لا تخاف من العواقب عندما تثق فرايك الخاص .
اقلق اقل عن ما يعتقدة الاخرون : عندما تقرر انك عظيم ،
او انك شخص مسلى ،
سوف يري هذا الناس الاخرون كذلك ،
و لكن يجب ان لا تكون مغرور و لكن يجب ان تحسن صورتك الذهنية عن نفسك .
تعلم متي تكون جاد : وجود شخصية قوية لا يعني ان عليك ان تعرف ماذا تفعل طوال الوقت ،
او ان تكون سعيدا فكل وقت ،
ذلك يعني ان تكون و فيا لمشاعرك ،
و ان كون قادرا على قراءة الوضع جيدا .
تعلم الحرفية عندما يصبح هذا ضروريا .
لا تدع المال يصبح عقبة : افعل جميع ما لديك ،
و استمر فالمحاولة و لا تجعل المال يصبح احد المؤثرات عليك .
لا تدع الخوف يعيقك : و يجب ان تقول لنفسك انك قوي ،
حتي عندما تكون خائفا .
كن حكيما : فمن الحكمة ان تعطى عقلك فرصة ،
فانة يحتاج فقط اقل من 10 اخرى ليعطيك الرد المناسب على السؤال ،
او الحدث ،
او التفاعل فاعطى لنفسك الوقت للتفكير .
انظر الى المراة و ذكر نفسك بهذه الحاجات : ان تقول لنفسك انك قوي ،
شجاعا ،
انك فريد ،
و كل الحاجات الثانية المذكورة اعلاة ،
مع مراقبة لغة الجسد الخاصة بك ،
و الابتسامة ،
و الوقوف ،
و التصرف بثقة فالشخص الرائع القوي يبدا من الداخل .
نصائح : اذا كنت تفعل الانشطة التنافسية للغاية ،
سوف تكون احسن لانك تتعلم طريقة التعامل معالتوتر بشكل فعال .
- صور بنات شخصية قوية