كيف تحصلين على اظافر جميلة
1- عدم قص الجلد المحيط بالاظافر
سواء قررت الاهتمام باظافرك فالمنزل او فضلت التوجة الى صالون التزيين،
تذكرى دوما هذي النصيحة: لا تقصى الجلد المحيط بالاظافر.
فهذا الجلد هو الحاجز الطبيعي للفطريات و البكتيريا،
وعند قص ذلك الجلد،
يختفى الحاجز و تضيع الحماية.
والمؤسف ان الجلد يكون حينها احمر و متورما و خشنا،
وقد يسبب التهابا فمهد الاظافر و بالتالي ضررا دائما فيها.
تجدر الاشارة كذلك الى ان دفع الجلد الى الخلف بقوة و خشونة ربما يسبب المشاكل ايضا.
2- تناول مكملات البيوتين
اظهرت الدراسات العلمية ان مكملات البيوتين (الذى ينتمى الى فئة الفيتامينات B) تزيد من سماكة الاظافر و تحول دون تشققها و تكسرها.
لذا،
فان تناول 2.5 ملليغرام من البيوتين يوميا،
علي مدي اشهر عدة،
كفيل بتحسين حالة الاظافر بشكل ملحوظ.
الا ان مكملات الجيلاتين لا تجدى نفعا على الاطلاق.
بالفعل،
يقول الخبراء ان تناول الجيلاتين او نقع الاظافر به لن ينجح ابدا فزيادة قوة الاظافر،
لا بل ربما يضعفها.
وما من ادلة علمية تؤكد ان منتجات الاظافر المحتوية على الكلسيوم او الخميرة او الفليوريد تؤثر ايجابا فصحة الاظافر.
3- التخفيف من زيارة صالون التجميل
تبين ان النساء اللواتى يحرصن على زيارة صالونات الترائع بانتظام للعناية باظافرهن هن الاكثر معاناة من مشاكل الاظافر.
ويقول الخبراء ان ذلك يعزي على الارجح الى التعرض للمزيد من المواد الكيميائية و المكونات القاسية.
كما انهن يعانين من التهابات مزمنة فمهد الاظافر،
تتجلي على شكل مساحات حمراء و منتفخة حول قاعدتها.
فعند النظر الى الظفر من الجانب،
يجب ان تكون المساحة حول مهد الظفر مسطحة.
واذا كانت منتفخة،
يعتبر هذا دليلا و اضحا على وجود التهاب مزمن.
ثمة حل يقضى بشراء ادواتك الخاصة للاعتناء بالاظافر و اصطحابها معك الى صالون التجميل،
فتخففين بذلك من خطر التعرض للالتهابات.
4- عدم الافراط فغسل اليدين و حمايتها من المواد الكيميائية
يظن البعض ان غسل اليدين بانتظام امر صحي،
لكن الحقيقة ان الافرط فغسل اليدين يؤذى الاظافر بشكل ملحوظ.
واذا كنت مجبرة على غسل يديك مرات عدة فاليوم،
استعملى كريم الترطيب قدر الامكان و افركية حول جلد الاظافر مرات عدة يوميا.
وعند تنظيف البيت او غسل الثياب،
خففى قدر الامكان من احتكاك اليدين بالمواد الكيميائية القاسية،
بما فذلك سائل التنظيف،
بوضع القفازات المطاطية كلما امكن.
5- التخفيف من استخدام الطلاء المقسى للاظافر او الامتناع عنه تماما
ثمة حقيقة مؤسفة و هي ان الطلاء المقسى للاظافر يؤذيها اكثر مما يفيدها.
واذا لم تكن الاظافر ضعيفة و هشة فعلا،
فانها لن تستفيد البتة من الطلاء المقسى للاظافر.
تذكرى ان الاظافر الصحية تكون مرنة،
واذا اردت تفادى تكسرها،
عليك الحؤول دون اي شيء يجعلها اكثر هشاشة.
تماما كقصة الشعر الرائعة و البشرة الندية،
تعتبر الاظافر الصحية و المرتبة جزءا لا يتجزا من الطلة الاجمالية اللافتة و الانيقة.
الا ان النساء يقعن لسوء الحظ ففخ النصائح الخاطئة بشان طريقة العناية بالاظافر،
وتعتمد الكثيرات منهن على صالونات التزيين التي لا تقدم دوما اروع الخدمات او العلاجات.
جمعنا لك فما ياتى 13 نصيحة تساعدك فالحصول على اظافر صحية و انيقة و مرتبة.
6- ترطيب مهد الاظافر و الجلد المحيط بها
ما من دليل علمي يخرج ان ترطيب مهد الاظافر يساعد على نمو الاظافر،
لكن ذلك الترطيب يجعل حتما الجلد المحيط بالاظافر اروع حالا و يساعد على حماية الاظافر من التكسر نتيجة قلة الرطوبة.
واذا كانت اظافرك عرضة للتكسر،
فانها تحتاج قد الى الترطيب.
فى هذي الحالة،
يجدى نفعا دهن الجلد المحيط بالاظافر بالزيت المغذى لترطيب جميع الظفر و التخفيف من احتمال التشقق و التكسر.
7- تفادى مزيل الطلاء المرتكز على الاسيتون
ان مزيل الطلاء المرتكز على الاسيتون مضر جدا جدا بالاظافر،
خصوصا اذا كانت تلك الاظافر ضعيفة.
فالاسيتون يجعلها اكثر هشاشة و يزيد بالتالي من احتمال تكسرها.
8- اجتناب المبارد الخشنة
المبارد الخشنة المصنوعة من ورق الصنفرة،
او ورق الزجاج،
قاسية جدا جدا على الاظافر و تسبب بها شقوقا ربما تفضى الى اثلام و تكسر.
لذا،
ابردى اظافرك بمبرد ناعم و لا تحركى المبرد جيئة و ذهابا،
وانما فاتجاة واحد فقط.
افعلى هذا ببطء للتخفيف قدر الامكان من احتمال تكسر الظفر.
9- تبديل نوع الشامبو
تعرف المراة عادة حين لا يناسب نوع الشامبو طبيعة شعرها،
لكنها لا تدرك على الارجح حين لا يناسب الشامبو اظافرها.
فانواع الشامبو الخاصة بالشعر الدهني،
اى المصممة لسلب الدهون و الزيوت الطبيعية الثانية من فروة الراس،
مؤذية جدا جدا للاظافر.
واذا كانت اظافرك جافة جدا جدا و استخدمت نوعيات الشامبو او الصابون التي تسلب الزيوت الطبيعية،
يزداد احتمال جفاف الاظافر
