كيف انحف بسرعة فاسبوع نصائح و طرق من اجل التنحيف بسرعة
كيف انحف فاسبوع ؟ بعض الناس يريدون ان يفقدوا 5 كيلو فاسبوع ،
والبعض الاخر ،
فى يوم واحد.
فهل ذلك يمكن و ما هي الطريقة؟
الحمية الغذائية القاسية !
كما نعلم جميعا ،
تسبب للشخص حالة من الغضب العارم.
وتوتر و ضيق نفسي ،
وكل من يسال كيف انحف فاسبوع يريد ان يتخلص من عدة كيلو جرامات بسرعة فيقوم باتباع نفس النظام الغذائى الذي استعملة قريب او صديق له معتقدا انه سيحصل على نفس النتيجة ،
لكن قد لم ينفع معه ذلك النظام و لن يفقد به سوي اعصابه.
والحمية الغذائية القاسية هي الوجبات الغذائية التي تقيد السعرات الحرارية بشدة لتسبب فقدان الوزن الهائل فغضون ايام قليلة و فترة قصيرة جدا جدا من الزمن.
” المناسبات” اغلب الاسباب التي تجعل الشخص يلجا الى كيفية سريعة جدا جدا ليفقد العديد من الوزن هي وجود مناسبة قريبة لدية ،
ولا مشكل من هذا فالرجيم القاسي هو الحل الانسب لينحف الشخص قبل المناسبة لكن ذلك الحل لا ينفع الا ان يصبح حل قصير المدي لفقدان الوزن .
فاذا كنت تخطط لمتابعة ذلك الرجيم اواحد هذي الرجيمات،
فيجب ان تكون مستعدا للحصول على جميع الوزن الذي فقدتة مرة ثانية ( فبعض الاحيان حتي اكثر من الوزن الاول)
والاسباب =فذلك،
ان الوزن الذي فقدتة ليس سوي فقدان المياة فمعظم هذي الرجيمات السريعة جدا جدا لا تحرق الدهون.
و فاقرب وقت سيعود الشخص الى عادات الطعام الطبيعية له ،
ويستعيد جميع الوزن المفقود مرة ثانية .
علي الرغم من ان هذي الرجيمات و ربما ثبت هذا غالبا تكون فعالة بالنسبة للكثيرين،
لكن ينصح الخبراء بعدم اتباعها لفترة طويلة ،
وعدم اغفال انها تسبب اثار جانبية على الصحة.
فهي حل مؤقت قصير الامد.