كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين , اتعلمي الثقة وواجهى المجتمع والعالم بثقة

كيف اكون و اثقة من نفسي امام الاخرين

وواجهى والعالم واثقه نفسي من كيف بثقة امام المجتمع الثقة الاخرين اكون اتعلمي 3c18b8652efb8169198b4e7e4975141e

الخطوة الاولي :

تقبل نفسك على ما انت عليه : الكل يملك عيوب و سواءا ظهرت كعيوب المظهر او لم تخرج و هي غاليا دفينة فشخصيتة ان لم تلاحظ انت لست اهم شخص فهذا العالم على الاقل ليس بالنسبة للاخرين لذلك لا تتوقع انهم ينتقدونك طوال الوقت بدلا من عيش حياتهم .

شعورك بكونك معرض للنقد لن يختفى ان لم تتقبل نفسك لما انت عليه ففى الغالب خلايا جسمك من كثرة توقعك للانتقاد تبدا بترديد ما يزعجك و تتوقع ان الاخرين هم القائلون .

الخطوة الاخرى :

اسحب و رقة و اكتب جميع ميزاتك مثلا : تجيد الرسم ,

طيب ,

طويل .
.
الخ

و الان قف امام المراة و ادخل الهواء من انفك بينما تظهرة من فمك خمس مرات فكل مرة اذكر ميزة تملكها تذكر ان تنظر فعيناك مباشرة .

وواجهى والعالم واثقه نفسي من كيف بثقة امام المجتمع الثقة الاخرين اكون اتعلمي 20160627 818

الخطوة الثالثة :

لا تشعر ان عليك ارضاء الناس تاكد من ان الناس الذين يستحقون امضاء و قتك معهم هم نفس الاشخاص الذين يتقبلونك لما انت عليه .

الخطوة الرابعة :

ساوى نفسك بالاخرين فالوافع انت ككل الناس فقط لا تلاحظ فما تملك لا يملكة احدث و ما لا تملك يملكة احدث و ذلك ة التوازن الطبيعي فالحياة و لن يتغير فقط لانك تريد .

وواجهى والعالم واثقه نفسي من كيف بثقة امام المجتمع الثقة الاخرين اكون اتعلمي 20160627 819

الخطوة الخامسة : فهذه الخطوة اهم شيء ة التحدث و لكن لا يعني ان الشخص الواثق من نفسة عليه التحدث طوال الوقت .

فى الغالب نكون مع صديق و نشعر بصمت قاتل بيننا فكيف نتفاداة ؟

الاجابة بسيطة جدا جدا : اسال اي سؤال ؟

يعني مثلا ان كنت جانب محل رايت شيء اعجبك اخبرة و من هنا يبدا بالتساؤل عن سعرة و تدخل فالحديث عن غلاء الاسعار و كذا .

اهم قاعدة للنجاح فالخطوة ان لا تشعر بانك تقو بتساؤلات كالشرطة و لا تشعر انك غير قادر لان صديقكك سيعكس شعورك فالاخرو يعكسون ما نشعر فيه .

وواجهى والعالم واثقه نفسي من كيف بثقة امام المجتمع الثقة الاخرين اكون اتعلمي 20160627 820

  • كيف اكون واثقة من نفسي امام الناس
  • كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين
  • كيف اكون واثقة من نفسي امام البنات


كيف اكون واثقه من نفسي امام الاخرين , اتعلمي الثقة وواجهى المجتمع والعالم بثقة