كيف اعلم طفلي عدم التبول خلال النوم
يعانى واحد من خمسة اطفال بعمر 4 سنوات و نص من مشكلة التبول فالفراش من حين لاخر.
وبالرغم من ان معظم هؤلاء الاطفال سيكبرون و ينسون هذي المرحلة الا ان بعض الاطفال بحاجة الى القليل من المساعدة.
لا يوجد هنالك ما يسبب الخجل من التبول اللارادى فالسرير و يجب ان لا يتعرض الطفل للعقاب بسبب ذلك.
فقد يصبح هنالك عدد من العوامل المرضية التي تؤدى الى هذي المشكلة و منها،
مشاكل بالمثانة او النوم العميق.
وبدلا من العقاب هنالك بعض الحاجات التي ممكن ان تقوم فيها لمساعدة طفلك على تجاوز هذي المرحلة.
1.
اعطى طفلك العديد من المشروبات خلال اليوم.
ستة الى سبعة كاسات من الماء فاليوم سوف تشجع المثانة على عمل بشكل جيد اثناء النهار.
2.
تجنب اعطاؤ الطفل مشروبات فوارة و غنية بالكافيين فالليل.
المشروبات الغازية و الغنية بالكافايين قبل موعد النوم ستسبب امتلاء المثانة بالسائل فالليل.
3.
قلل من المشروبات قبل موعد النوم.
حاول ان لا تعطى الطفل مشروبات قبل موعد النوم بفترة قصيرة على الاقل يجب ان يذهب الطفل الى الحمام مرتان قبل الذهاب الى النوم اي ساعتان قبل النوم.
4.
تاكد من ان الطفل دخل الى الحمام قبل موعد النوم.
تاكد من ان الطفل دخل الى الحمام قبل موعد النوم و بان مثانتة فارغة تماما.
5.
تكلم مع طفلك و لا تخيفه.
تحدث مع طفلك حول ضرورة الاستيقاظ و الذهاب الى الحمام اذا شعر بانه يرغب فالتبول.
ضع اضاءة خافتة فغرفة نومة حتي لا يشعر بالخوف،
واترك ضوء الحمام.
تاكد من عدم وجود ما يضايقة على الارض و تاكد من ان ملابس النوم مريحة و لا تحتاج الى العديد من العمل لفكها.
6.
قم بايقاظ الطفل بعد ساعة للذهاب الى النوم.
اذا كنت فالمرحلة الاولي من تدريب الطفل فيجب ان تساعدة قليلا عن طريق ايقاظة بعد ساعة من النوم للذهاب الى الحمام او يمكنك ايقاظة قبل الوقت الذي قام بالتبول فيه فالمرة الماضية.
8.
تاكد من ان الطفل مستيقظ عندما تاخذة الى الحمام فالليل.
تاكد من ان الطفل مستيقظ و يعى بانه ذهب الى الحمام،
والا فسوف يتبول على نفسة لانة يعتقد بانه يحلم.
9.
قدم للطفل جائزة لتشجيعه.
بدلا من تخويف الطفل،
قدم له جائزة و حافز للاستيقاظ فالليل و الذهاب الى الحمام لوحده.