فائدة بذور قطونا للانسان
فائدة بذور قطونا
العديد يسال عن اسماء بذور القطونا و فوائدها
يفضل نسخ الصورة و مقارنتها مع البذور التي تشتريها القطونا لها اسماء كثيرة حتي فالبلد الواحد
او الطلب من للعطار اعطني هذي البذور التي فالصورة
اسماء بذور القطونا
حشية البراغيث (القطونا )
بذور حشيشة لسان الحمل
عشبة الاسبغول
– بزر قطونا : و المعروف باسم و المعروف باسم نبات لسان الحمل تحمل البذور القطونا و يعرف ذلك النبات كذلك باسم حشيشة البراغيث
قشرة بذور نبات الاسبغول
قشرة بذور نبات المعروف الاسم العلمي : (plantago ovata) ،
وتفصل القشرة من بذور قطونة بكيفية الغربلة ،
وتعد من المصادر الطبيعية للكربوهيدرات غير النشوية التي تتصف بسرعة ذوبانها .
الاجزاء المستعملة: البذور و قشور البذور
المكونات: حمض الاسكوربيك،
اوكوبين،
بيتا كاروتين و بيتا سيتوستيرول و الكالسيوم و الكروم و الكوبالت،
والالياف،
وحمض اللينوليك،
المغنيسيوم،
المنغنيز،
والصمغ،
النياسين،
حمض الاوليك،
حمض الاكساليك،
الفوسفور،
البوتاسيوم،
والريبوفلافين،
والسيلينيوم،
والصوديوم،
ستيغماستيرول،
الثيامين،
والقصدير و الزنك
المواد الفعالة :
بذور قطونا ذات المحتوي المرتفع من الالياف هي المادة الفعالة فمستحضر ميتاميوسيل و غيرة من الملينات التجارية التي تزيد من الكتلة الحجمية للبراز.
عدة معالق كبار قليلة يوميا مع العديد من الماء تمدك بالكمية الصحية من الالياف المانعة لالتهاب الردب التهاب الردب هو اكياس صغار فبطانة القولون،
والقولون هو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة.
ان الاكياس الصغيرة تتقبب خارج القولون،
هذه الاكياس المليئة بالبراز تسمي الردوب،
كما يطلق على الحالة التي يحدث بها اسم الردب
تقوم هذي العشبة بامتصاص ماء المعدة و الامعاء و معه الكربوهيدرات و المخلفات الفائضة فتتخذ شكلا مخاطيا تعمل كواقيا ملطفا لجدار المعدة و الامعاء مع محافظتها على دورها فعمليات هضم الاكل بخلاف ما دة البرافين السائل الشائعة لدي جمهور الناس التي تعيق امتصاص الفيتامينات و المعادن الاساسية ،
لحجبها الفتيامينات و منعها جدار المعدة الداخلى من امتصاص هذي المواد .
•تستعمل بذور القطونة لتقشير طبيعي لبشرة الوجة و علاج البقع و الحفر و الخطوط و التجاعيد و نعومتة الجلد و تقوية الشعر و تنعيمة و جيل للشعر
•مفيدة فحالات السمنة المفرطة لانها تعمل كالاسفنج فتقوم بامتصاص الكولسترول الزائد و الدهون الضارة و بعض الموادالسامة و المعادن الثقيلة مع الماء و تظهرها مع الفضلات من الجهاز الهضمى و بذلك تقى من تصلب الشرايين و امراض الضغط .
•تعمل على التقليل من وجود املاح الصفراء فالامعاء فتقلل من فرصة حدوث سرطان القولون .
•البواسير يقلل من اعراض البواسير و التي ممكن ان تنجم عن الامساك.
مادة سيلليوم الموجودة فالقطونايمكن ان تساعد فتخفيف او منع البواسير .
•تساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز الى الدم و بالتالي تساعد من التقليل من السكر فالدم .
• تسهل خروج الفضلات بانزلاقها داخل قنوات الامعاء بعد التصاقها بالعشبة بسبب لزوجتها و بذلك تنظم حركة القولون و تخفف الامة و تقلصاتة و تقلل ا لانتفاخات
• الشق الشرجى السيليوم ربما يساعد على منع او تخفيف شقوق الشرج ،
والتى ممكن ان تنجم عن و الامساك،
و الاسهال،
و مرض التهاب الامعاء ،
او متلازمة القولون العصبى و مع هذا ،
المزيد من البحوث امر ضروري قبل ممكن ان يوصي فيها سيلليوم .
• تريح من الم قرحة المعدة او القرحة الهضمية و هذا بفضل خواصها المخدرة و الملطفة ،
كما انها تزيل الحرقان و حساسية المعدة .
• و اختبرت دراسات عديدة ادارة سيلليوم مع و جبات الاكل او قبل و جبات الاكل له تاثير على مستويات السكر فالدم
• تساعد فعلاج الامراض البكتيرية المعوية و امراض الشرج و المستقيم و ملينة فتسهل عملية الاخراج على المصابين بالبواسير .
• فالسيطرة الدهونات:محتوي الياف السليلوز،
وهي المسؤولة عن خفض امتصاص الكوليسترول فمجري الدم.
كما انها تضيف ملء بالامتلاء دون اضافة سعرات حرارية.
• فمرض السكري:ان محتوي الالياف يقلل من اطلاق السكر الغذائية من الجهاز الهضمى الى مجري الدم،
وبالتالي المساعدة فاستقرار مستوي السكر فالدم.
• فسرطان القولون محتوي الالياف غير القابلة للذوبان يخفف المسببة للسرطان الاحماض الصفراوية او التحركات البراز خارج القولون بسرعة اكبر،
وبالتالي فانه يقلل من الاتصال فالوقت من البراز فالجهاز الهضمى و الحد من فرص لانتاج المواد المسرطنة (المسببة للسرطان ).
• تخفف من الشعور بالكسل و الخمول و هذا بامتصاصها القلويات المرهقة من المعدة فتعطى شعورا بالراحة و الهدوء .
• تتميز بخواصها الباردة فيمكن استخدامها للتخفيف من الشعور بالعطش الشديد .
الامساك : السيليوم منذ فترة طويلة تستعمل باعتبارها العنصر الرئيسى ف” المسهلات السائبة.
” عموما ،
وقد لوحظ زيادة فالوزن البراز،
و زيادة فحركة الامعاء يوميا،
وانخفاض فمجموع الامعاء وقت العبور فمعظم الدراسات .
•مرض التهاب الامعاء (مرض ،
التهاب القولون التقرحى مرض كرون ) : هنالك ادلة محدودة و غير و اضحة فيما يتعلق باستعمال سيلليوم فالمرضي الذين يعانون من مرض التهاب الامعاء
• حتى الا صحاء يمكنهم اخذ العشبة لفائدتها فحماية و تنظيف الجهاز الهضمى ،
حيث ان سبب معظم المشاكل الصحية هي من الامعاء ،
فتراكم الفضلات يؤدي مع الزمن الى تشكل قشرة او جدار يغطي السطح الداخلى للقولون و بالتالي يمنع امتصاص الغذاء و فيما بعد يضيق قطر القولون و يعيق مرور البراز و هذي المشكلة تزداد مع الزمن و يدخل الانسان فحلقة مفرغة ربما تؤدي الى كثير من الامراض و بالاخص سرطان القولون و المستقيم ،
والبدانة تزيد من احتمال
ارتفاع الكوليسترول فالدم : هو درس السيليوم ايضا و كيل لخفض الدهون مع تخفيضات متواضعة عموما ينظر فمستويات الدم من الكوليسترول الكلى و البروتين الدهنى منخفض الكثافة ( ” الكولسترول السيئ ” ) .
وقد لوحظت التاثيرات الاتية ثمانية اسابيع من الاستعمال المنتظم .
لا يخرج السيليوم ان يصبح لها تاثيرات هامة على البروتين الدهنى عالى الكثافة ( ” الكولسترول الجيد ” ) او مستويات الدهون الثلاثية .
لان لوحظت تخفيضات صغار فقط ،
يجب على الناس مع ارتفاع الكوليسترول فالدم مناقشة استعمال عوامل اكثر فعالية مع مقدم الرعاية الصحية.
وقد لوحظت اثار فالبالغين و الاطفال ،
علي الرغم من انه لم يثبت سلامة طويل الاجل فالاطفال .
•الامساك : السيليوم منذ فترة طويلة تستعمل باعتبارها العنصر الرئيسى ف” المسهلات السائبة.
” عموما ،
وقد لوحظ زيادة فالوزن البراز،
و زيادة فحركة الامعاء يوميا،
حب الشباب
اروع ما يعالج حب الشباب
عند غلية و تركة ليبرد يعطي شكل هلامي يشبة الجل
- بذور الخس
- بذور الخس وفوائده
- ضراير بذر القطونه
- صور بزر قطونا
- بذور سيلليوم
- بذور القاطونة (لسان الحمل
- قطونا
- بذره قطونا
- بذر الکتان وفائدته غی التخسیس
- التخسیس
