فائدة الرضاعة الطبيعية للام
تتناول كثير من الدراسات فائدة الرضاعة الطبيعية للطفل،
لكن نادرا ما يسلط الضوء على فوائدها للام المرضعة.
مثلما يعتبر حليب الثدي الغذاء المثالى للرضيع،
للرضاعة الطبيعية فائدة صحية جميلة للام،
اهمها:
تسهم الرضاعة الطبيعية فعملية التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل،
وتقلل من اكتئاب ما بعد الولادة النزيف بعد الولادة.
تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر النزيف بعد الولادة،
لذا على الام ان تحرص على ارضاع الصغير حديث الولادة حتي لو كانت الرضعات لا تشبعه،
لان ادرار حليب الثدي يساعد على الحد من النزف فالرحم.
نقص الحديد.
يعتبر نقص الحديد شائعا بين الامهات المرضعات،
من ناحية ثانية تساعد الرضاعة الطبيعية على تاخير عودة الدورة الشهرية،
وبالتالي منع فقدان الحديد من الجسم.
تقلل احتمالات الحمل السريع.
يشكل الحمل بعد الولادة نوعا من الضغط النفسي على الام،
الي جانب العبء الجسدي،
وتقلل الرضاعة الطبيعية من احتمالات الحمل اثناء الاشهر ال 6 الاولي بعد الولادة،
لكن من المناسب البحث عن و سائل منع للحمل مناسبة لضمان فترة راحة كافية بين الحمل و الاخر.
تقلل مخاطر السرطان.
تؤخر الرضاعة الطبيعية ظهور بعض نوعيات السرطان كسرطان الثدي و المبيض.
تقلص الرحم.
تساعد الرضاعة الطبيعية على تقلص الرحم بعد الولادة،
من اثناء تحفيز بعض الهرمونات التي تساعد على عودتة الى حجمه،
واستعادة البطن حجمها الطبيعي.
فقدان الوزن بعد الحمل.
تسهم الرضاعة الطبيعية فعملية التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل.
ملامسة الطفل.
توفر الرضاعة الطبيعية علاقة قوية مع الطفل من اثناء ملامسة الجلد للجلد،
يهدئ هذا من الضغوط التي تتعرض لها الام،
ويقلل من اكتئاب ما بعد الولادة،
ويساعد على ضبط ايقاعات الهرمونات.
سهولة تغذية الطفل.
الرضاعة الطبيعية سهلة مقارنة بمتطلبات الرضاعة الاصطناعية،
كما انها لا تكلف اقتصاديا،
وتضمن تغذية مثالية للطفل.
- صورة الرضاعة الطبيعية