فائدة الحليب للبشرة و الصحة
الحليب يساعد على تقوية و نمو شعرك .
الحليب يساعد على تقوية الاسنان و يجعلها متينة .
الحليب يعطيك القوة و النشاط .
الحليب يساعد على تقوية #العظام فجسمك .
قيمة الحليب الغذائية
الكالسيوم عنصر هام جدا جدا و يكفى ان نقول بان بناء العظام و الاسنان يعتمد على ذلك العنصر ،
لذا فالصغار هم بامس الحاجة الية لبناء عظامهم و يخرج التشوة فالنمو حال افتقارهم لهذا العنصر.
ان افتقار الجسم لهذه المادة يسبب نخر الاسنان و تقوس العظام و الكساح و انحطاط فقوة العضلات و تشنجها و الام عبنوتة و غير هذا مما يؤثر على الصغار و الكبار على السواء.
ومن جهة ثانية فان وجود ما دة الكالسيوم فالدم ضروري لعملية التخثر فحالة النزف،
لان الكالسيوم ينشط الخميرة الخاصة بالتخثر اضافة الى ضرورة الكلس لخلايا #الجسم لمساعدتة على اداء و ظائفة على الوجة الاكمل و بخاصة الجهاز الهضمى و الجهاز الدورى و ان تاثيرة و اضح على انقباض عضلات القلب.