فائدة طعام التمر على الريق
التمر هو من ثمار شجرة النخيل ،
و يسمي كذلك ( البلح او الرطب او البسر ) .
لة قيمة غذائية مهة جدا جدا ،
فقد كان يعتبر غذاء مهما فالقدم ،
وهو من الفاكهة التي تعتبر انها تحوى على اعلي نسبة من السكر .
ويحتوى التمر الجاف على نسبة كبار من المعادن المهمة لجسم الانسان فبنائة و حمايتة من كتير من الامراض ،
و من هذي المعادن : ” الحديد و الفوسفور و الكبريت و البوتاس و المنغنيز و الكلورين و النحاس و الكالسيوم و المنغنيزيوم ،
كما و يحوى على الكربوهيدرات و الدهن و الماء و نسبة من الاملاح المعدنية ،
وفيتامين ا ،
و ب1 ،
و ب2 ،
و ج ” .
من فائدة التمر الكثيرة ،
نذكر منها انه :
1.
يعمل على تنظيم نسبة السكر فالدم عند تناول ثلاث حبات او سبعة فالصباح الباكر .
2.
يساعد على تقليل الشهية عند الشخص .
3.
يستخدم فعلاج بعض الامراض كالامساك و التخفيف من الامة .
4.
يعالج مرض فقر الدم ( الانيميا ) ؛
لاحتوائة على نسبة عالية من الحديد .
5.
يمد التمر الجسم بالطاقة و النشاط .
يسهل عملية الهضم .
6.
يقوى الجهاز العصبى ؛
لاحتوائة على معادن مهمة كالبوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم .
7.
يعطي للمراة الحامل لتسهيل الولادة ؛
لاحتوائة على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق .
8.
يعالج الالتهابات التي تنتج من الاصابة بمرض الروماتيزم .
9.
يحمى تناول التمر الامعاء من الاصابة بمرض السرطان .
10.
يعتبر التمر مقو للعضلات و الاعصاب .
11 .
يعمل على حفظ رطوبة العين و بريقها ،
ويقوى الرؤية ،
و اعصاب السمع .
12 .
يساعد على ادرار البول و تنظيف الكبد و غسل الكلي .
13 .
يهدىء التمر الاعصاب و يخفف من القلق العصبى ،
و يحارب الكسل و التراخي .
14 .
يزيد التمر من حيوية الدماغ ؛
لاحتوائة على الفسفور الذي يزيد بدروة النشاط الجنسي .
15.
ينشط التمر الجهاز المناعى .
16 .
يزيد تناول التمر من افراز الحليب عند المرضعات .
كما ان التمر من اروع الاطعمة =التي اوصانا فيها سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم لتناولها ،
لما لها من اهمية غذائية و دوائية للجسم .
فنجد ورود ذكر التمر فالقران الكريم ،
و السنة النبوية الشريفة .
قال الله تعالى : ( و النخل باسقات لها طلع نضيد ) / سورة ق : الاية 10
قال الله تعالى : ( و وهزى اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا * فكلى و اشربى و قرى عينا ) / سورة مريم : الاية 25
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبة فهذا اليوم سم و لا سحر ) .
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اذا افطر احدكم فليفطر على تمر فانه بركة فان لم يجد فالماء فانه طهور ).
- فوائد اكل التمر على الريق
- anisosciadium
- اكل التمر علي الريق
- فوائد التمر الاسود للجنس
