فطور الصباح سهل وسريع ولذيذ , حضري لاولادك الذ فطار مغذي

فطور الصباح سهل و سريع و لذيذ

ولذيذ وسريع مغذي لاولادك فطور فطار سهل حضري الصباح الذ 7ac5f3d443ed8f71008189b972c5ffe2

هل ترغب ففطور سريع و صحي و لذيذ؟
اليك كيفية اعداد اومليت بالجبن،
يمكنك تحضيرة فدقيقة لتتناول فطور جميل قبل بدء يومك.

المقادير:

2 بيض

ملعقة زبدة صغيرة

ملح و فلفل

جبنة من النوع المفضل

ملعقتين ما ء

ولذيذ وسريع مغذي لاولادك فطور فطار سهل حضري الصباح الذ 20160628 1043

الطريقة:

يخفق البيض مع الماء و الملح و الفلفل جيدا،
وتوضع الجبن معهم و يتم خفقها معهم باستعمال معلقة حتي يكون الخليط متجانس و كثيف القوام.

فى مقلاة ضع الزبدة و اتركها حتي تنصهر،
ثم اخفض درجة الحرارة بعد ان تسخن المقلاة جيدا وضع الخليط فيها،
واتركة حتي ينضج.

يرفع البيض بعد ان يتم نضجة و يوضع فطبق للتقديم،
مع رشة بقدونس او شرائح خبز حسب الرغبة.

ولذيذ وسريع مغذي لاولادك فطور فطار سهل حضري الصباح الذ 916acd8103e07e672692fb5e49222fbf

اذا كنت ترغب فتجهيز فطور سريع و صحي،
يمكنك الحصول عليه باستعمال الفلفل الرومى الاخضر مع البيض،
اليك الطريقة،
جربها و تذوق الفرق.

المقادير:

فلفل رومى اخضر او ملون حسب الرغبة

بيض كامل

ملح و فلفل

ولذيذ وسريع مغذي لاولادك فطور فطار سهل حضري الصباح الذ 20160628 1044

الطريقة:

اغسل الفلفل و نظفة و جففة جيدا،
ثم قطع الفلفل اغلى حلقات مستديرة.
سخن المقلاة بعدها رش طبقة من الزيت لكي تمنع الالتصاق،
ضع حلقات الفلفل و اتركها ثوانى حتي تثبت مكانها و يحمر لونها،
واقلبها على الجانب الثاني.

اكسر بيضة واحدة فمنتصف جميع حلقة فلفل،
واتركها دقيقة حتي ينضج البيض،
وبواسطة معلقة مسطحة،
ارفع اقراص البيض و الفلفل و ضعها فطبق التقديم،
مع رشة ملح و فلفل حسب الرغبة.

  • فطور سهل مدونة
  • طريقة افطار سهل وسريع
  • فطور سهل
  • فطور سهل وسريع ولذيذ بالصور


فطور الصباح سهل وسريع ولذيذ , حضري لاولادك الذ فطار مغذي