فطور الصباح سهل و سريع و لذيذ
هل ترغب ففطور سريع و صحي و لذيذ؟
اليك كيفية اعداد اومليت بالجبن،
يمكنك تحضيرة فدقيقة لتتناول فطور جميل قبل بدء يومك.
المقادير:
2 بيض
ملعقة زبدة صغيرة
ملح و فلفل
جبنة من النوع المفضل
ملعقتين ما ء
الطريقة:
يخفق البيض مع الماء و الملح و الفلفل جيدا،
وتوضع الجبن معهم و يتم خفقها معهم باستعمال معلقة حتي يكون الخليط متجانس و كثيف القوام.
فى مقلاة ضع الزبدة و اتركها حتي تنصهر،
ثم اخفض درجة الحرارة بعد ان تسخن المقلاة جيدا وضع الخليط فيها،
واتركة حتي ينضج.
يرفع البيض بعد ان يتم نضجة و يوضع فطبق للتقديم،
مع رشة بقدونس او شرائح خبز حسب الرغبة.
اذا كنت ترغب فتجهيز فطور سريع و صحي،
يمكنك الحصول عليه باستعمال الفلفل الرومى الاخضر مع البيض،
اليك الطريقة،
جربها و تذوق الفرق.
المقادير:
فلفل رومى اخضر او ملون حسب الرغبة
بيض كامل
ملح و فلفل
الطريقة:
اغسل الفلفل و نظفة و جففة جيدا،
ثم قطع الفلفل اغلى حلقات مستديرة.
سخن المقلاة بعدها رش طبقة من الزيت لكي تمنع الالتصاق،
ضع حلقات الفلفل و اتركها ثوانى حتي تثبت مكانها و يحمر لونها،
واقلبها على الجانب الثاني.
اكسر بيضة واحدة فمنتصف جميع حلقة فلفل،
واتركها دقيقة حتي ينضج البيض،
وبواسطة معلقة مسطحة،
ارفع اقراص البيض و الفلفل و ضعها فطبق التقديم،
مع رشة ملح و فلفل حسب الرغبة.
- فطور سهل مدونة
- طريقة افطار سهل وسريع
- فطور سهل
- فطور سهل وسريع ولذيذ بالصور