علاج ضيق التنفس والكتمه , اسعافات فوريه وفعاله لضيق التنفس

علاج ضيق التنفس و الكتمه

 20160714 2992

ضيق التنفس

هو عبارة عن تنفس مجهد و سريع او عدم القدرة على استنشاق الهواء او اخراجة من الرئتين.وفى الغالبية العظمي من الحالات تنبيء هذي الحالة عن ضرورة طلب الاعتناء الطبية خاصة اذا كانت مصحوبة بالم فالصدر او تورم فالوجه.

اهم سبب ضيق النفس:

قصور عضلة القلب/ الربو الشعبى / النوبة القلبية / الاسترواح الصدري / فقر الدم


اذا بدات تشعر بقصر النفس مؤخرا + و اذا كنت تشعر باى من الاعراض الاتية :


– تورم الوجة او الزور


– حكة او ارتكاريا


فالحالة على الارجح


تفاعل حساسية / العوار / الربو الشعبي

اذا بدات تشعر بقصر النفس مؤخرا + و اصبت بالم مفاجيء بالصدر خلال التنفس بعمق و استمر بعد الاستراحة لبضع دقائق


اذا بدات تشعر بقصر النفس مؤخرا + و تشعر باى من الاعراض الاتية :


– دوار خفيف

– خوف شديد مفاجيء.

– تنميل بالشفاة او اليدين.


– عرق.


– سرعة ضربات القلب

فالتشخيص على الارجح

اضطراب الذعر

اذا بدات تشعر بقصر النفس مؤخرا +

 20160714 2993

وتشعر باى من الاعراض الاتية:

– حرارة فوق 37.4 درجة مؤية.

– بلغم اصفر اة اخضر.

– الم بالصدر خلال التنفس.


فالتشخيص الراجح:

عدوي بكتيرية / الانفلونزا / الالتهاب الرئوى / نزلة البرد

اذا كنت مصاب بقصر مزمن فالتنفس مع او بدون سعال+

وتشعر باى من الاعراض الاتية:

– حمى.

– عرق غزير بالليل.

– فقدان الشهية.

– سعال مع دم.

– اصابة سابقة بالسل.

فالتشخيص الراجح:

ورم رئوى / خراج رئوى او سل / سرطان الرئة

اذا كنت مصاب بقصر مزمن فالتنفس مع او بدون سعال+

وتشعر باى من الاعراض الاتية:

– قصر النفس او السعال يزداد سوءا عند الرقاد.

– تورم الساقين.

– اصابة سابقة بمرض القلب

فالتشخيص الراجح:هبوط القلب الاحتقاني

اذا كنت مصاب بقصر مزمن فالتنفس مع او بدون سعال+

واصابك قصر النفس خلال نشاط و سعال مصحوب ببلغم مدة 3 شهور على الاقل

الالتهاب الشعبى المزمن / الانتفاخ الرئوي

اذا كان ضيق النفس مصحوبة بتزييق بالصدر

فالتشخيص الراجح:

 20160714 2994




تزييق الصدر / الربو الشعبي

اذا كنت بدينا

زيادة الوزن و السمنة ربما تكون السبب

اظطرابات النوم و مشاكل التنفس:

فى حالات القلق يشتكى الشخص من حالة توتر و كثيرا ما يعانى من ضيق التنفس التي تعتبر توترات عضلية فمستوي الحزام البطني و فمستوي العنق هذي التوترات العضلية هي مصدر الاحساس بضيق التنفس .

ان تقلصات عضلات الجدار البطني،
تشرك مجهودا عند الشهيق بالتغلب الضغط الذي تمارسة التقلصات العضلية باتجاة البطن و التي تنقص من سعة التنفس.

هذه الضغوطات تعاكس الحركات التنفسية الطبيعية و تحد من سعتها و تشرك مجهودا اراديا للتنفس غير ان التنفس العادي يتم و من المفروض بشكل اتوماتيكى و بكل حرية.


للعلم نذكر ان العضلة التنفسية الرئيسة هي الحجاب الحاجز و هو الذي يفصل التجويف الصدري عن التجويف البطني بشكل افقي،
فلما يتقلص تراة ينخفض فاتجاة الاسفل دافعا محتويات التجويف البطني الى نفس اتجاهه.


فى جميع عملية شهيق يتقلص الحجاب الحاجز،
و بانخفاضة يرفع من حجم الصدر و الرئتين جميع تقلص يدخل الهواء فالرئتين و الحركات التنفسية تتبع ايقاع تقلصات الحجاب الحاجز.

ان الانفعالات مهما تعددت اسبابها او اختلفت تؤدى الى التقلصات العضلية معناة ان جميع حالة توتر تؤدى الى ارتفاع مستوي تقلص العضلات فاذا كان ارتفاع التقلص العضلى يقع على جدار البطن و الصدر فانه حالا يسبب عسرا فالشهيق .



هذا العسر او هذي المضايقة فالشهيق تعكس حالة الانفعال و كلما اشتدت الانفعال يزداد ضيق التنفس.

كل ضيق تنفسي يكون تدريجيا سببا و نتيجة لاى نوع من الانفعال .

فى حالة الضيق يتطلب التنفس جهدا حيث تري الشخص المنفعل يبذل ما بوسعة ليتحصل على كمية اكبر من الهواء و ذلك خطا لانة فالواقع لن ينقصة الهواء فاى حال من الاحوال.


اذ و بصفة عامة ما يحصل هو العكس حيث ان المجهود الذي يبذلة للتنفس يفوق احتياجاتة من الاكسجين و ذلك ما نسمية بفرط التهوية و هو ظاهرة تنتج عند ارتفاع نسبة الاكسجين فالجسم بينما الجسم لا يحتاج لكل تلك الكمية لانة و بكل بساطة فحالة راحة اي ان الجسم لا يعمل و بالتالي لا يحتاج للطاقة التي عادة يحصل عليها من حرق كميات من الاكسجين .

 20160714 2995

هذا ما ينفى اعتقادنا بانا الجهد المبذول للحصول على كمية من الهواء ربما ينفع الجسم فما يحصل هو العكس تماما .



اذ لما تزداد الشدة التنفسية و بالتالي تفوق كمية الاكسجين احتياجات جسمنا تؤدى الى احاسيس مزعجة يعتبرها الشخص كعلامة خطر لما يحدث له هذا خلال فترة انفعالة او لاسباب ثانية منها ما يلي:

الافكار السلبية: كان يعتقد ذلك المصاب بفرط التهوية انه سيختنق .



شدة الغضب و المفاجئات القاسية .



الاضطراب الفكرى .



انشغال البال بقيود اجتماعية مثقلة .



الارهاق الجسدى و الفكرى .



ارتفاع درجة حرارة المكان .



رطوبة الجو العالية .



القيامة باعمال تتطلب جهد تنفسي كنفخ بالونات و كرات مطاطية.


اعراض فرط التهوية مهما كانت تبدو صعبة فهي فالحقيقة ليست خطيرة و لا مؤذية حتي و هي اعراض تختلف من شخص الى احدث حسب الحدث المسبب للحالة .

و من بين العلامات المزعجة التي تخرج عند حدوث فرط التهوية ما يلي:


– الاحساس بصعوبة التنفس و كان الانسان يختنق.


– الدوار ( الدوخة).


– الام فالراس.


– تعرق الكفين.


– لشعور بالتمنيل فاطراف الاصابع


– تسارع نبضات القلب.

فى هذي الحالة فان الحركة البسيطة و الفورية التي يمكننها ان تساعدك فتجاوز هذي اللحظات المزعجة هو ان تضع كفيك قريبا جدا جدا من انفك و تحاول التنفس بشكل عادي ستلاحظ فورا تحسن حالتك و عبور الازمة .



اما الحركة الاخرى التي يمكننها ان تساعدك ايضا فهي ان تجلس و تمدد رجليك و ذراعيك على استقامة واحدة و تشرع فالقيام بحركات متتالية لكلتا الذراعين .



كلها مظاهر مزعجة لكنها غير خطيرة و رغم ذلك تبقي زيارة طبيب العائلة امرا ضروريا عند حدوث او تكرر كهذه النوبات

  • علاج الاسترواح الصدري بالاعشاب
  • علاج تزييق النفس


علاج ضيق التنفس والكتمه , اسعافات فوريه وفعاله لضيق التنفس