كيفية طرد السموم من الجسم
تنقية الجسم من السموم امر هام من فترة لثانية لصحة افضل.
لذا جمعنا لك اروع 5 مشروبات يمكنك اعداداها بكل سهولة فالمنزل لتنقية جسمك من السموم.
1-الماء الدافئ مع الليمون
كوب من الماء الدافئ مع شريحة من الليمون الطازج هو و سيلة جميلة لتطهير جسمك جميع صباح.
فالجسم يعمل طوال الليل لتكسير الغذاء و هضم المواد الغذائية.
عصير الليمون يساعد على طرد المواد و السموم غير المرغوب بها التي خلفتها عملية الهضم و هذا لان عصير الليمون مشابهة فالتركيب الجزيئى الى العصارات الهضمية و اللعاب،
فيقوم بالمساعدة فتكسير المواد الغذائية و تشجيع الكبد لانتاج الصفراء.
2-ملح البحر مع الماء
للحفاظ على اداء الجهاز الهضمى فسرعة قصوي على مدار اليوم،
حاولى شرب كاس من الماء مع ملح البحر.
يساعد الماء بالملح على تخليص القولون و الامعاء الدقائق من النفايات مما ممكن جسمك من امتصاص المواد المغذية بسهولة.
قومى باضافة 2 معلقة كبار من ملح البحر غير المكرر الى 2 ليتر من الماء الدافئ.
صبى الخليط فو عاء زجاجى مع غطاء و يهز جيدا.
يمكنك اضافة بضع قطرات من الليمون لتحسين الطعم.
احرصى كذلك على الابتعاد عن الاطعمة =الغنية بالتوابل و الاطعمة =المصنعة فنفس اليوم.
3-المشروب الذهبي
هذا الشراب يحتوى على الكركم،
الذى يعزز عملية التمثيل الغذائى و يعمل بصورة قوية على طرد السموم كما يساعد الكبد على تحطيم المواد الكيميائية الخطرة و غير المرغوب فيها.
يتم اضافة الزنجبيل و عصير الليمون و الفلفل الحريف لتاثير مطهر اضافي.
قومى اضافة ½ معلقة صغار من الكركم،
½ معلقة صغار مسحوق الزنجبيل الى 2 كاس من الماء الساخن.
اتركي الخليط لبعض من الوقت بعدها اخلطى قليل من بودرة الفلفل الحريف و عصير الليمون فكوب اخر.
امزجى الكوبين و تناولى المشروب و هو دافئ.
4-عصير مطهر للكبد
هذا الشراب يشجع حركة العصارة الصفراوية و الدهون من و الى الكبد.
الكبد هو العضو الاكثر حيوية لكلا من عمليتى التمثيل الغذائى و ازالة السموم،
لذا فيجب العمل على تطهيرة من فترة لثانية ليعمل بكفاءة.
اخلطى 2 حلة بنجر مع قطعة من الزنجبيل الطازج،
ليمونة مقشرة،
حفنة من الكزبرة الخضراء،
ورقة سلق و نص تفاحة حمراء.
اخلطى جميع المكونات فخلاط العصير و تناوليه.
5-المنظف الاخضر
الخضروات غنية بالفيتامينات و المعادن و المواد المضادة للاكسدة التي تعمل على تخليص الجسم من السموم.
وللحصول على مشروب طبيعي مطهر للجسم،
اخلطى المكونات الاتية:
2 من سيقان الكرفس
3 من اوراق اللفت
3 حبات جزر
2 حبة بنجر
حبة لفت
نصف بصلة
حفنة من البقدونس
نصف حبة ملفوف او كرنب صغيرة
حفنة من السبانخ
2 فص ثوم
ثم اخلطى كل المكونات مع الماء الدافئ فالخلاط.
- دواء يبعد السموم
- قروسي فيت لتبييض الجسم