سلطة خضراء للرجيم تجنن واو روعه

كيفية عمل سلطة خضراء للرجيم

 e924762766f1def130550e6de83dcdf2

 

مقادير سلطة خضراء للريجيم


٥ خيار حجم و سط،
مقطعة


١ خس،
مقطع


١ باقة البقلة


١ بصل،
مقطع الى شرائح


٢ معلقة كبار زيت زيتون


٢ معلقة كبار عصير ليمون حامض


٢ معلقة كبار خل ابيض،
اى خل التفاح


ملح حسب الرغبة

 20160714 1931




كيفية تحضير سلطة خضراء للريجيم

 20160714 1971




١.
توضع الخضار فو عاء كبير.

٢.
فى و عاء صغير،
يمزج البصل مع الزيت،
عصير الليمون الحامض ،

الخل و الملح.

٣.
يسكب المزيج فوق الخضار و تخلط السلطة جيدا.

 20160714 1972

 

  • صور سلطه
  • سلطة خضراء ريجيم
  • سلطة خضراء للرجيم
  • سلطه خضراء للرجيم
  • طريقة عمل سلاطة خضراء في شهر رمضان


سلطة خضراء للرجيم تجنن واو روعه