رشاقة جسم لجين عمران
الرشاقة تمثل تاج جمال المراة الذي يفتح امامها الابواب للاستمتاع بكل تقاليع و ابتكارات الموضة،
واذا كانت المراة بشكل عام تحرص على هذي الرشاقة فان الفنانات بشكل خاص يحرصن عليها اكثر،
بل لقد اصبحت بالنسبة لهن ضرورة من ضرورات العمل و اداة حيوية من ادوات استمرارهن و تالقهن و بالتالي هن يحافظن على كيفية طعامهن و رياضتهن و جميع ما يتعلق برشاقتهن.
تقول الاعلامية الرقيقة الشابة لوجين عمران:
اول شيء اقوم بعملة فالصباح كى احافظ على جمال بشرتي هو وضع مرطب النهار على البشرة.
عن الشخصية التي تعجبها فكيفية تسريحتها و ما كياجها و ازيائها تقول:
اولا الاميرة ديانا،
جينفر لوبيز.
كيف تعالجين عيبا صغيرا فو جهك،
مثل حبة ظهرت فجاة و تريدين التخلص منها؟
اعالجة عن طريق كريم خاص لازالة الحبة و تعقيمها.
ما هو احلى شيء تحبين ابرازة فو جهك… و لماذا….
وكيف تبرزينه؟
يقولون اسنانى و ابتسامتي،
وانا ابرز هذي النعمة التي و هبنى الله اياها عن كيفية المحافظة على تنظيف الاسنان بشكل دائم،
ومراجعة طبيب الاسنان و عدم التدخين،
وعدم الافراط فتناول المثلجات و استعمال بعض الاعشاب الطبية و التي نصحنى فيها اصحاب الخبرة و التي لا ضرر منها اطلاقا.
اذا اردت ان تفقدى بضعا من الكيلوغرامات سريعا ما هو ريجيمك فاسبوع مثلا؟
بكل صراحة : انا لا اعتمد على الرجيم السريع لانة له تاثيرات سلبية على الصحة و خاصة القلب ،
الرياضة هي الوسيلة الوحيدة التي تساعدنى على انقاص الوزن الزائد عن المعدل الطبيعي فالجسم.
كم لترا من المياة تشربين فاليوم؟
استخدم ربع لتر.
ماذا عن الوقت الذي تستعملينة لجمالك يوميا،
واسبوعيا،
وشهريا.
يوميا لمدة عشر دقائق،
اسبوعيا: ساعة،
شهريا 4 ساعات.
اعيش حالة رضا مع نفسي دائما،
وقناعتى بما قسمة الله لي،
ابتعد دائما عن حالات التوتر و العصبية.
اعيش حالة رضا مع نفسي دائما،
وقناعتى بما قسمة الله لي،
ابتعد دائما عن حالات التوتر و العصبية.
حدثينا عن سر من اسرار جمالك؟
اولا جمالى هو هبة من الله ،
انا انسانة متفائلة بشكل عام ،
الحياة فنظرى تعتمد على البساطة و الايمان بما قسمة الله لي،
هذه البساطة و التفاؤل و القناعة صفات تفتح البشرة و تجعلها ناضجة و مشرقة .
ما الرياضة التي تمارسينها،
ولماذا،
وكم مرة فاليوم او فالاسبوع او فالشهر؟
الفروسية،
احافظ على ممارستها بشكل دائم.
مم يتكون افطارك؟
من عصير فروت،
توست اسمر ،
جبن خالية من الدسم .
سالنا الموهبة الرائعة اسيل:
ما اول شيء تفعلينة فالصباح للمحافظة على جمالك؟
اقوم بعمل تدريبات رياضية خفيفة بعدها اشرب كاس عصير من البرتقال الطازج ،
وملعقة من عسل النحل .
ما الشخصية التي تعجبك فازيائها،
ماكياجها،
تسريحتها،
ولماذا؟
وكيف تعالجين عيبا صغيرا فو جهك،
مثل حبة ظهرت فجاة و تريدين التخلص منها؟
الحمد لله حتي الان لم تخرج لى كهذه البقع،
ولكن ان ظهرت ساقوم بوضع كريمات من الاعشاب الطبيعية عليها.
ما احلى شيء تحبين ابرازة فو جهك..
ولماذا….
وكيف تبرزينه؟
بكل صراحة انا اري انها عيوني لانها تري الدنيا بشكل رائع رغم ان الذي يري عيوني يلاحظ حالة من الحزن كامنة بداخلها،
وانا اضع الماكياج المناسب لها و خاصة الكحل العربي.
كم لترا من المياة تشربين فاليوم؟
اشرب قدرا كبيرا من الماء و تصل الكمية احيانا الى 4 لترات.
وماذا عن الوقت الذي تستعملينة لجمالك يوميا،
واسبوعيا،
وشهريا؟
حدثينا عن سر من اسرار جمالك؟
انا كاى بنت فعمري تعتنى بجمالها (دون غرور) اعتنى بالمحافظة على جمالي.
ما الرياضة التي تمارسينها ،
وكم مرة فاليوم او الاسبوع او فالشهر؟
انا امارس الرياضة بانتظام من اثناء اشتراكى فمعهد صحي بشكل دائم.
ما الشخصية التي تعجبك فازيائها،
ماكياجها،
تسريحتها،
ولماذا؟
ديمى مور.
اذا اردت ان تفقدى بضعا من الكيلوغرامات سريعا ما هو ريجيمك فاسبوع مثلا؟
انا ارفض تماما عمل الرجيم عن طريق حرمانى من بعض الاكلات،
انا اقوم بعمل رجيم عن طريق المجهود البدنى و الحركة و الرياضة و المشي .
كم لترا من المياة تشربين فاليوم؟
وما الرياضة التي تمارسينها،
ولماذا،
وكم مرة فاليوم او فالاسبوع او فالشهر؟
امارس رياضة المشي و حريصة جدا جدا على ممارستها يوميا لانها تساعد على ليونة الجسم.
مم يتكون افطارك؟
اهم حاجة عندي تناول عصير تفاح طبيعي فالصباح،
معلقتان من العسل الابيض الطبيعي خاصة العسل اليمني.
اقوم بشراب عصير من البرتقال الطبيعي و كمية من عصير الجزر الطبيعي ايضا.
- كم طول لجين عمران
- طول لجين عمران
- طول ووزن لجين عمران
- وزن لجين عمران
- طول قامة لجين عمران
- كم وزن لجين عمران
- طول ووزن اسيل عمران
- طول اسيل عمران
- صور لجين عمران
- صور جسم اسيل عمران
