رجيم الكمون للتخسيس واذابة الدهون , طريقة حرق الدهون بالكمون

رجيم الكمون للتخسيس و اذابة الدهون

واذابة للتخسيس طريقة رجيم حرق بالكمون الكمون الدهون 2c7fca3d9430a31b2072a464786562e4

هل ترغبين فمشروب طبيعي لحرق الدهون و انقاص الوزن ؟

يمكن اعدادة فالمنزل باقل الحاجات المتواجدة لديك ؟

بالاضافه

الي ان طعمة لذيذ ،

اى ان طعمة سينول اعجباك مما يوفر لك مذاق جيد و انقاص الوزن بشكل جيد .

مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون و الزنجبيل

واذابة للتخسيس طريقة رجيم حرق بالكمون الكمون الدهون 20160712 1575

المقادير :

ليمونه

٢ عود قرفة او نص معلقة قرفة مطحونة

١ معلقة زنجبيل مبشور طازج او نص معلقة زنجبيل مطحون


١ معلقة كمون حب كامل او نص معلقة كمون مطحون


١ كاس ما ء

كيفية التحضير :


تختلف كيفية التحضير بين اذا كنتى ستستخدمى فالوصفة المقادير بشكل مطحون اي القرفة المطحونة و الزنجبيل و الكمون المطحون ام انك ستستخدمين المقادير بشكلها الاخر اي الكمون الحب و القرفة العيدان و الزنجبيل الطازج المبشور فاليك و صفة جميع منهما تحضير الخطوات ستكون واحدة اما الفرق الوحيد هو لمدة بقاء مشروبك على النار فتابعى معنا


١- فغلاية صغار اضيفى كاس الماء بعدها ،

قومى باضافة القرفة و الكمون .



٢- قومى بالتقليب جيدا بعدها بعدين اضيفى القرفة العيدان او المطحونة .



٣- ضعى الخليط على النار مع ملاحظة ان تكون النار هادئة قليلا حتى تمتزج المحتويات سويا .



مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون و الزنجبيل

واذابة للتخسيس طريقة رجيم حرق بالكمون الكمون الدهون 20160712 1576

التحضير على النار :


١- بعد ان تضعى المشروب على نار هادئة ،

تختلف هنا لمدة بقاء المشروب كما و صحنا بين ما اذا كنت استعملتى المقادير المطحونة ام بشكلها الاخر


٢- ان كنت استعملت المقادير المطحونة،
اتركي الخليط على النار حتى الغليان و بعد الغليان اطفئى النار و دعية يهدئ


٣- ان كنت استعملتى المقادير بشكلها الاخر ،

اتركي المشروب على النار ليصل الى الغليا و اتركية قليلا على النار حتى بعد الغليان و الفوران لمدة دقيقتين اخرتين بعد الغليان .



٤- اذا كنت حضرتى المشروب بالمقادير الغير مطحونة ،

قومى بتصفيتة بعد ان تطفئ عليه النار اما ان كان مطحون فلن تحتاجين الى تلك الخطوة .



٥- الان الخطوة الاخيرة ،

ضعى المشروب فالكاس المقدم فيه ،

ثم اعصري عليه ليمونة او نص ليمونة حسب رغبتك و لكن يفضل ليمونة كامله

واذابة للتخسيس طريقة رجيم حرق بالكمون الكمون الدهون 20160712 1577

 

ملحوظات هامة :


١- حتى تاتى هذي الوصفة بمفعول تناولى المشروب مرتين يوميا فاليوم مرة قبل الافطار و مرة ثانية بين الغداء و العشاء .

٢- ممكن لهذه الوصفة ان تنقص و زنك من ٤ كيلو الى ٧ كيلو فالشهر شرط اتباع حمية غذائية معه مناسبة لك ،

و ممارسة الرياضة او المشي نص ساعة يوميا فقط .

٣- هذي الوصفة تزيد بشكل كبير الدفئ و تسخن الجسم و خاصة فالشتاء .

٤- المميز بهذه الوصفة ليس فيها اي اخطار كما انها لا تسبب انقباض للمعده


رجيم الكمون للتخسيس واذابة الدهون , طريقة حرق الدهون بالكمون