رجيم الكمون للتخسيس و اذابة الدهون
هل ترغبين فمشروب طبيعي لحرق الدهون و انقاص الوزن ؟
يمكن اعدادة فالمنزل باقل الحاجات المتواجدة لديك ؟
بالاضافه
الي ان طعمة لذيذ ،
اى ان طعمة سينول اعجباك مما يوفر لك مذاق جيد و انقاص الوزن بشكل جيد .
مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون و الزنجبيل
المقادير :
ليمونه
٢ عود قرفة او نص معلقة قرفة مطحونة
١ معلقة زنجبيل مبشور طازج او نص معلقة زنجبيل مطحون
١ معلقة كمون حب كامل او نص معلقة كمون مطحون
١ كاس ما ء
كيفية التحضير :
تختلف كيفية التحضير بين اذا كنتى ستستخدمى فالوصفة المقادير بشكل مطحون اي القرفة المطحونة و الزنجبيل و الكمون المطحون ام انك ستستخدمين المقادير بشكلها الاخر اي الكمون الحب و القرفة العيدان و الزنجبيل الطازج المبشور فاليك و صفة جميع منهما تحضير الخطوات ستكون واحدة اما الفرق الوحيد هو لمدة بقاء مشروبك على النار فتابعى معنا
١- فغلاية صغار اضيفى كاس الماء بعدها ،
قومى باضافة القرفة و الكمون .
٢- قومى بالتقليب جيدا بعدها بعدين اضيفى القرفة العيدان او المطحونة .
٣- ضعى الخليط على النار مع ملاحظة ان تكون النار هادئة قليلا حتى تمتزج المحتويات سويا .
مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون و الزنجبيل
التحضير على النار :
١- بعد ان تضعى المشروب على نار هادئة ،
تختلف هنا لمدة بقاء المشروب كما و صحنا بين ما اذا كنت استعملتى المقادير المطحونة ام بشكلها الاخر
٢- ان كنت استعملت المقادير المطحونة،
اتركي الخليط على النار حتى الغليان و بعد الغليان اطفئى النار و دعية يهدئ
٣- ان كنت استعملتى المقادير بشكلها الاخر ،
اتركي المشروب على النار ليصل الى الغليا و اتركية قليلا على النار حتى بعد الغليان و الفوران لمدة دقيقتين اخرتين بعد الغليان .
٤- اذا كنت حضرتى المشروب بالمقادير الغير مطحونة ،
قومى بتصفيتة بعد ان تطفئ عليه النار اما ان كان مطحون فلن تحتاجين الى تلك الخطوة .
٥- الان الخطوة الاخيرة ،
ضعى المشروب فالكاس المقدم فيه ،
ثم اعصري عليه ليمونة او نص ليمونة حسب رغبتك و لكن يفضل ليمونة كامله
ملحوظات هامة :
١- حتى تاتى هذي الوصفة بمفعول تناولى المشروب مرتين يوميا فاليوم مرة قبل الافطار و مرة ثانية بين الغداء و العشاء .
٢- ممكن لهذه الوصفة ان تنقص و زنك من ٤ كيلو الى ٧ كيلو فالشهر شرط اتباع حمية غذائية معه مناسبة لك ،
و ممارسة الرياضة او المشي نص ساعة يوميا فقط .
٣- هذي الوصفة تزيد بشكل كبير الدفئ و تسخن الجسم و خاصة فالشتاء .
٤- المميز بهذه الوصفة ليس فيها اي اخطار كما انها لا تسبب انقباض للمعده