رجيم القرفه و الزنجبيل و الكمون و الليمون ,
تخسيس فغضون أيام
وبركاته
ابختصر و ما اطول عليكم
كنت كالعادة افحط باليوتيوب لقيت اكثر من شخص يتكلم عن الكمون و القرفة و الليمون و الجنزبيل و ما ادراك ما الجنزبيل اقولكم المفاجاءة انا و زنى كان 86 و الان بعد اسبوعين صار 80 بالتاكيد مع التخفيف من الطعام فاثناء اسبوعين تخفي6كيلوا هالشئ طبيعي لكن من دون اي عوارض نصيحة لكل و حدة مكرشة و جوانب قبل الطعام بعد الطعام المهم ثلاث مرات باليوم و جميع ما حسيتى نفسك جوعانة سوى لك كوب نصف ملقعة كمون مع ليمون و ماء حار يسد الشهيه
والكيفية الي خسيت بها 6 كيلو
ملعقة كبار جنزبيل حار + نصف معلقة كمون + نصف معلقة قرفة + شريحة ليمون تكون عريضة اعصريها فالكوب و صبى عليها ماء مغلى و اشربية زي الشاي
