خلطة الكمون و الليمون للتنحيف
فتركيبتها الغذائية تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم فالجسم كما انها تسرع بشكل ملحوظ عملية الايض،
اى حرق الدهون.
فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغنى بالالياف و الذي يساعدك على الشعور بالشبع لوقت اطول؟
المكونات:
ملعقة صغار من بذور الكمون
كوب من الماء
حبة ليمون متوسطة الحجم
كيفية التحضير:
قومى بغلى مقدار المياة المذكور بعدها اضيفى الية الكمون و حركى المزيج جيدا.
اطفئى النار و اضيفى الليمون بعد تقطيعة كما هو،
بقشورة و بذوره،
الي شرائح صغيرة.
اتركي الخليط كى يرتاح مدة 8 ساعات بعدها قومى بتصفيتة جيد
- فوائد الكمون للتخسيس
- كمون وليمون للتخسيس