خلطة الزنجبيل للبطن و الارداف
عزيزتي؛
اتعانين من كثرة الدهون فمنطقة البطن او الارداف،اذ ان هاتين المنطقتين من اكثر المناطق فالجسم تتجمع فيها الدهون و يصعب التخلص منها بسهولة،
لكن عزيزتى اذا كانت لديك ارادة و تريدين الحصول على جسم رشيق خال من الدهون عليكى باتباع هذي الخلطة المكونة من الخل مع الزنجبيل فهي حارقة للدهون،
تابعى معنا هذي الخلطة…..
كيفية تطبيق خلطة الخل و الزنجبيل للتنحيف:
– اضيفى مقدار كاس ماء تقريبا “300 مل” الى الزنجبيل و اغلية حتي يبقي لديك ربع الكوب لتكوني حصلت على خلاصة الزنجبيل،
واتركية ليبرد.
– صفى الماء و اخلطية مع باقى المكونات و استمرى بتحريكة حتي يكون لديك مزيج كثيف القوام،
واحفظى الخليط بعلبة خارج الثلاجة.
– ادهنى المناطق التي ترغبين بالتخلص من السمنة بها كالبطن و الارداف بهذه الخلطة،
وذلك بشكل يومي مع ممارسة التمارين الرياضية و اتباع حمية بسيطة.