خلطات للتخسيس في اسبوع , تخلصي من وزنك الزايد خلال 9 ايام

خلطات للتخسيس فاسبوع

 28516




الخلطة هي برتقالة و حدة كبيره

اربعة من الليمون الحامض

ثلاث معالق عسل

 20160720 57




الطريقه:

اقطعى البرتقال و الليمون على اربع قطع

حطيهم فنصف ليتر ماء فوق نار هادئة و اتركيهم مدة 20 دقيقه

ضعى ثلاث معالق عسل فوقهم و اتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذى منهم 3 كاسات يوميا مدة 21 يوم

ملاحظه:

الكمية هذه ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

 28516 1




الحين المفاجئة الخلطة هذه كلى اللاكل العادي و لا تحرمى نفسك من اي شيء بس

ابعدى عن الشوكولاتة و المشروبات الغازيه

الخلطة تنحف 10 كيلو ب9 ايام

 28516 2

  • صور خلطات


خلطات للتخسيس في اسبوع , تخلصي من وزنك الزايد خلال 9 ايام