القيصر مش هترجع البطن تاني ولا كاني والدة قيصرى , تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

 20160618 528

طرق التخسيس بعد الولادة : يحتاج جسمك عادة ما بين ستة الى ثماينة اسابيع كى يرتاح من الام

 20160629 419

… بعد الولادة ،

وذلك لان هذي الرياضة معتمدة على انقباض عضلات البطن و تمددها .

 20160629 420


القيصر مش هترجع البطن تاني ولا كاني والدة قيصرى , تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية