تجربتي مع انقاص الوزن ,
خسسى جسمك فأقل من شهر
بقول لكم تجربتي مع انقاص و زنى :30:
.
.
كان بمثابة حلم انني انقص و زنى لانى كنت مدمنة اكل لدرجة انني كنت ارجع من المدرسة و تكون الوالدة ما لية الثلاجة كلها حلويات و عصائر و غازات *)
.
.
عند الوالدة نظرية بانها دامها و فرت الي احتاجة يعني ان الحلويات تمد الطالب بالطاقة و ذلك الشى بيساعدة انه يبذل جهد اكبر
.
.
حليلها ما كانت تدرى ان هالشى بيدمر صحتى و بيخلى و زنى يزيد و بيعودنى على الشراهه{”
.
.
وانا كنت مجرد انني اتعقد من حل مسالة او من مذاكرة ما دة حطيت حرتى فالثلاجة لدرجة انها ما كانت تكمل اسبوع اللا و هي فاضية *)
.
.
كان و زنى فثاني ثانوي 70 و فبداية ثانوية عامة صار و زنى 75 و نهاية ثانوية عامه
الطاااامة الكبرى
103
كان هالوزن بالنسبة لى عادي لانى ما كنت حاسة بانى دبة لهالدرجة كنت اقول جسمي و ايد عادي و احتمال زيادة الوزن من عظامي كما اقنعتنى و حدة من صديقاتي
المهم
دخلت الجامعة كنت فالسكن الداخلى للطاليات و ساكنة فغرفة بروحي
.
.
كانت شراهتى غير طبيعية لدرجة انني اتريق غازات و اتغدي مرتين و بين الوجبات اشترى من الجمعية كيس كله شوكلاته
وارجع السكن اتابع رسوم كرتون و اخلص الكيس كامل بدون ما احس
.
.
وفى نهاية السنة وصل و زنى 106
وكان فزياده
وكان احتمال كبير يوصل 200 و انا مب حاسة بس الله انقذني
.
.
كيف؟؟؟؟؟*)
انا بقولكم كيف
تصادف انني تعرفت على و حدة و هذه البنت دبدوبة مثلى بس شوى اضعف مني
الله يسلمكم قالت لى انا ابغى اسكن معاج فالغرفه
فى البداية كنت مستصعبة الفكرة لانى تعودت على الوحدة حتي فبيتنا
.
.
بس بعدين رضيت :30:
كسرت خاطرى لانها ما تعرف حد فالسكن *)
.
.
المهم
البنت كانت و ايد تشتكى من سمنتها و انا و لا على بالي
اخرتها قررت انها تسوى ريجيم كيميائى لان كانت عندهم مناسبة و لازم تخس من و زنها
.
اشترت اغراض الريجيم و انا و لا على بالى لانى عمري ما سويت ريجيم
فكانت الطعام الي تاكلة اكلة معاها مو بقصد الريجيم بس بقصد مشاركتها حياتها
.
.
صديقتي امتنعت عن الشوكلاتة بس انا لا لانى كنت مدمنة حلويات 2
.
.
كانت تشرب شاى اخضر و انا عمري ما شربتة بس تعودت عليه بعدين
.
.
المهم بعد شهر من الريجيم و المشي فالسكن مؤازرة لصديقتي لاحظت ان ملابسى صارت و سيعة و اااايد.
.
وانا طول هالمدة ما شفت اهلى لانها كانت فترة امتحانات و كنت و ايد مشغولة لدرجة انني ما انتبهت لنفسي انني اسير اوزن و اشوف و زنى كم و صل
.
.
بعد هالشهر و بعد ما خلصت امتحاناتى شفت اهلى اول ما شافونى انصدموا
.
.
الكل يقولى يا فتاة وين نصج الثاني II:
.
.
واخوانى الشباب يضحكوووون على من القلب
.
.
كلهم منصدمين منى كيف صرت
.
.
اخوانى يابوا صورتى قبل لا اضعف و خلونى اشوفها و صورونى على شكلى الحالي
انا انصدمت من نفسي :تجربتي مع انقاص الوزن biggrin.gif
قلت فخاطرى كيف كنت متحملة هالجسم الي علي
تعرفون كم وصل و زني
وصل 86
وحاليا و زنى 83 :82:
صار شكلى و اااايد دلع اقدر البس الي ابية و اتدلع فالمشية بعد ما كنت كبت متحرك
تعرفون من كم سنة ؟
؟؟؟
كملت الحين5 سنوات و وزنى جميع ما ياة ينقص لانى مجرد احس انني زدت كيلو احاول انني انزله
ما اريد ارجع للكتلة الي كنت عليها
حبيت افيدكم من تجربتي فانقاص الوزن
واقولكم ان الي بتنقص و زنها مب شرط تتبع ريجيم معين و تطبق الي مكتوب و اول ما تخلص من الريجيم ترجع تاكل بشراهة غير طبيعية و ترجع جميع الوزن الي خسرتة نفس ما صار مع صديقتي
.
.
صديقتي خسرت اكثر عنى تقريبا خسرت 30 كيلو من و زنها بس رجعت بعد شعرين بالضبط زادت 40 كيلو
.
.
تعرفون الفرق بينى و بينها
.
.
انى انا ما كان فبالى ان هالشى الي اسوية ريجيم و لا كان فبالى انني انا يالسة احرم نفسي من الاكل
انا كنت افطر و اتغدا و اتعشا من عشاها و اذا حسيت بجوع اروح طعام شوكليت او اشرب شاى حليب على حسب ما اشتهى بس المهم انني كنت اسد جوعى و بس {”
بس هي لا
كانت اذا جاعت تشرب ما ى و بس
.
.
هاالشى خلي جسمها يصير له رد فعل عكسى و بالتالي اول ما انتهي الريجيم و انتهت المناسبة الي نقصت و زنها علشانها زاد و زنها
.
.
انا حاليا و زنى ثابت
.
.
وفى صدد الوصول لوزن 65 و ان شاءالله بوصل تجربتي مع انقاص الوزن
- تجارب انقاص الوزن
- بنات وزنها 80
- مسائل للكتلة و الوزن
