بحث عن مرض السكر و الضغط
فى البداية لا بد من الاشارة الى وجود علاقة قوية بين مرضى السكرى و ارتفاع ضغط الدم,فنسبة 30%من المصابين بارتفاع ضغط الدم يعانوا من مرض السكرى و 60-70% من المصابين بمرض السكرى يعانوا من ارتفاع ضغط الدم.
و لا ننسي ان نسبة منهم تعانى من ارتفاع الدهنيات فالدم و ذلك كله يزيد من فرصة الاصابة بتصلب الشرايين و الجلطات القلبية و الدماغية.
فى خضم الحياة السريعة و الساعات الطوال التي يقضيها الانسان فالعمل و الضغوط النفسية و الجسمانية التي يتعرض لها بشكل يومي و مستمر و قلة ممارسة الرياضة و الطعام غير المنتظم و غير الصحي ,
فان جميع هذي العوامل ترمى بثقلها على جسم الانسان و ربما تعرضة للاصابة بامراض العصر الحديث كالسكرى و الضغط و غيرهما.
ان الانسان الذي يعانى من مرض السكرى يجب ان يعيش حياتة ضمن نظام معين ,
فهو بحاجة الى طعام من ثلاث الى ستة و جبات يوميا ,
بين الوجبة و الثانية 3-4 ساعات و من نوعيات محددة من الاكل و بالطبع فقد لا تكون متوفرة دائما فمكان العمل و ليس بالامكان تنولها فالاوقات المعينة و ذلك بالطبع سيؤدى الى عدم انتظام فمستوي السكرى فالدم و ما لذا من مضاعفات على الجسم.
ان المصاب بمرض السكرى بحاجة الى ممارسة رياضة بشكل دورى و ننصح عادة ب30-40 دقائق ثلاث مرات اسبوعيا و ربما لا يصبح هذا ممكنا اذا كان العمل طويلا و لا يوجد نادى صحي قريب من مكان العمل او السكن و بالطبع ذلك لن يساعد فتحسن مستوي السكرى فالدم.
ضغط العمل و الساعات الطوال التي يمكن ان يقضيها المريض و المشاكل التي ربما يتعرض اليها ,
كل هذا سيرفع من مستوي الهرمونات فالدم كالادرينلين و بالتالي سيرفع من مستوي السكرى فالدم و ضغط الدم و اذا لم ياخذ العلاج المقرر له ربما ينتهى فيه الامر فطوارئ المستشفيات و اخذ اجازات مرضية و بالطبع ربما يؤثر هذا على العمل.
من المشاكل التي ربما يتعرض لها المصاب بمرض السكرى هو هبوط مستوي السكر فالدم و اعراضة هي توتر و عبنوتة و فقدان السيطرة و تعرق شديد و اذا لم يعالج بسرعة ربما يؤدى الى تشنجات و فقدان للوعى .
ان اجتناب حصول كهذه الحالات يمكن جدا جدا اذا التزم المريض باوقات الاكل و العلاج.
ان الحياة التي تخلو من الرياضة و الطعام المنتظم و الصحي ستسبب زيادة فالوزن و خاصة فمنطقة البطن و ذلك عند بعض الناس سيؤدى الى الاصابة بامراض السكرى و الضغط و ارتفاع الدهنيات و ما يتبعة من امراض القلب و الشرايين.
ان الابتعاد عن العبنوتة و التوتر عوامل مهمة فتقليل فرص ارتفاع مستوي السكرى و ضغط الدم و بالتالي اجتناب حدوث ما لايحمد عقباة كالجلطات الدماغية و القلبية و المضاعفات الاخرى.
- بحث حول مرض السكري
