الفاصوليا البيضاء طريقة طبيخ =فاصوليا المصريه
بهدف تحقيق حلم جميع شخص فالتمتع بالرشاقة مع تناول جميع ما لذ و طاب من الاطعمة =و الحلويات,
يوصى الباحثون فكلية الطب بجامعة كاليفورنيا-لوس انجلوس الامريكية,
بتناول حبوب الفاصولياء و اللوبياء البيضاء لاستغلال التاثيرات المعادلة للنشا الموجودة فيها.
فقد و جد الباحثون فكلية الطب,
بعد متابعة 50 شخصا بدينا تناولوا 1500 ملليغرام من النشا الطبيعي او مكمل غذائى معادل مصنوع من خلاصة الفاصولياء البيضاء مرتين يوميا مدة ثمانى اسابيع,
مع اتباع نظام حمية قليل الدسم,
ان الاشخاص الذين
تعاطوا النشا المعادل فقدوا 3.8 باوندا (1.7 كيلوغراما),
مقابل 1.65 باوندا (ثلاثة ارباع الكيلوغرام) للمجموعة التي تناولت النشا الطبيعي.
ويعتقد العلماء ان الفاصولياء تساعد فاعاقة و تثبيط نشاط الانزيم المسؤول عن تكسير النشويات و السكريات،
فيسمح
للكربوهيدرات المعقدة بالمرور بصورة غير مهضومة عبر المعدة و الامعاء.
- تفسر حلم الفصولياء البيضاء
- طبخ الفاصوليا البيضاء في الحلم
- كيفية طبخ الفصولياء
