العلاج النهائى لتساقط الشعر و انبات الفراغات
الشعر هو التاج الذي تضعة المراة فوق راسها .
ولكن ما يؤرق البنات و السيدات هو تساقط الشعر ،
وهنا اليوم سوف نذكر لكم طرق و اساليب حديثة فالاعتناء بالشعر تجعلكم تودعون مشكلة تساقط الشعر نهائيا ،
سوف تختفى هذي المشكلة و لاتعود ابدا،
والمطلوب منك سيدتى و انستى قراءة ذلك المقال جيدا و بتانى .
حيث تقول خبيرة الترائع مروة رائع ان المعدل الطبيعي لتساقط الشعر من 80 الى 100 شعرة يوميا،
فاذا زاد الامر عن ذلك الحد فهذا يعني ان التساقط غير طبيعى،
في الحالات الطبيعية لفروة الراس تكون جذور الشعر مدعمة جيدا بالغدد الدهنية التي ربما تصاب مع الوقت بالجفاف،
مما يسبب تساقط الشعر و يبدا الشعر الجديد فالانبات مكانة تلقائيا،
ولكن عندما تصاب الجذور بالضعف الشديد و التلف نتيجة سوء معاملة الشعر و كثرة تعرض فروة الراس للمستحضرات الكيميائية و ادوات التصفيف الحرارية تكون غير قادرة على انبات الشعر الجديد،
فيكون عدد شعيرات السقوط اكبر بعديد من عدد الشعيرات النامية مما ربما يؤدي الى حدوث الصلع.
وللعلاج يفضل الالتزام ب 8 خطوات اساسية:
1- الاهتمام بالتغذية السليمة كاساس صحة الشعر،
فجذور الشعر و بوصيلاتة تعتمد على ما يحصل عليه الجسم من غذاء،
و لذا فمن الضروري ان يحتوي الاكل على العناصر الاساسية للغذاء،
واهمها البروتينات الموجودة باللحوم و الالبان و الفيتامينات و المعادن و الاملاح المنتشرة بالخضراوات و الفواكه،
وينصح بتناول الخضراوات الخضراء الداكنة بكثرة فهي احدي اهم الاطعمة =المقوية بالنسبة الى الشعر.
علاج نهائى لتساقط الشعر-اخر و صفات لعلاج تساقط الشعر-كيف اتخلص من تساقط الشعر
2- تدليك فروة الراس بشكل يومي باحد الزيوت الطبيعية يعد من اروع علاج للجذور و البوصيلات الضعيفة،
لانة يعمل على تنشيط الدورة الدموية ففروة الراس،
والتاكيد على و صول الغذاء للشعر كما يفضل استعمال زيت جوز الهند او اللوز و التدليك باصابع اليدين بحركات دائرية.
3- يستعمل امشاطا ذات اسنان و اسعة لتصفيف الشعر بعد الاستحمام مع اجتناب استعمال الفرشاة او الامشاط الضيقة لانها ستؤدي لاضعاف الجذور و تساقط الشعر بشكل اكبر.
4- مع ضرورة التخلص من جميع اشكال القلق و التوتر و الضغط العصبي عن طريق الاسترخاء و ممارسة الرياضة او اداء تمارين اليوجا فكل ذلك له نتائج ايجابية على صحة الشعر و يمنع تساقطة .
5- وضع عصير الالوفيرا الطازج المعروف بخصائصة المقوية للشعر و المحفزة لنموه،
ويستخدم على فروة الراس مباشرة بشكل منتظم.وهذا يعتبر علاج مهم لتساقط الشعر .
6- ينصح كذلك بشرب كاس من عصير الكرنب او عشب القمح يوميا،
فهما مفيدان للغاية لتغذية فروة الراس لمنع تساقط الشعر،
ومن العصائر المفيدة كذلك لصحة الشعر عصير الخيار و عصير الجزر و عصير السبانخ،
فهي تساعد على تحفيز نمو الشعر و الحفاظ على صحتة و لمعانه.
7- من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تحفيز عمل بوصيلات الشعر مزيج الخل و المرمرية،
وهو عبارة عن مزج مقدارين متساويين من المادتين فزجاجة صغار و ترج الزجاجة بشكل يومي مدة اسبوع كامل حتي تتحلل المرمرية بعدها ناخذ ثلث مقدار الزجاجة و يخفف فثلاثة كاسات من الماء و يغسل فيه الشعر.
8- من الاقنعة المفيدة كذلك فتقوية جذور الشعر الضعيفة و التي تعتبر علاج فعال لتساقط الشعر هو قناع البيض و جذور الجينسنغ،
وهو عبارة عن خلط القليل من جذوز الجينسنغ الى ان تتحول لبودرة و نضعها فاناء صغير،
ثم نضيف لها معالق من القشدة و تقلب جيدا بعدها تغطي المحتويات و نضعها فالثلاجة مدة ساعة.
وبعد انتهاء المدة نخرج المزيج و نضيف له بيضتين و تمزج المكونات جيدا،
ثم توزع على الشعر و تترك مدة 15 دقائق بعدها نغسل الشعر و يفضل تكرار القناع مرتين اسبوعيا من اجل الحصول على نتيجة و اضحة.
المساج لعلاج تساقط الشعر
هل تشعرين بتساقط شعرك بشكل كثيف بما يفوق المعدلات الطبيعية؟
اذا كانت اجابتك بنعم فاعلمي انك بحاجة لحل عملي سريع يعيد لشعرك قوتة بقدر كاف للتقليل من حدة تساقطه،
وليس هنالك اروع من تجربة الحلول الطبيعية و على راسها تدليك فروة الراس بالزيوت الطبيعية الدافئة.
فعمليات التدليك او كما يتعارف عليه ب”المساج” من الطرق الفعالة فمداواة الجروح و التخفيف من انقباض العضلات،
فضلا عن مفعولة السحري فمنح احساس عام بالراحة و الاسترخاء.
وما لا يعرفة الكثيرون ان المساج من الممكن ان يساهم فعلاج مشكلة تساقط الشعر،
حيث انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم باكملة و هي العملية التي تغذي الجلد بالعناصر الغذائية التي يحتاجها،
وهو ما ينطبق ايضا على فروة الراس و الشعر.
دراسات تاثير المساج على الشعر:
وقد اثبتت التجارب العملية و الدراسات ان اتباع المساج باستعمال الزيوت الطبيعية الدافئة لدية تاثير ايجابي على نمو الشعر.
فتدليك فروة الراس بشكل طبي سليم يساعد على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي و صول الدم الى كل اجزاء الراس و هو ما يساعد على تغذية الشعر بعناصرة الغذائية اللازمة.
وعندما يصبح المساج مرفقا بزيت مناسب للشعر ياخذ الشعر كفايتة من العناصر الغذائية و هو ما يزيد من نموة و قوتة كما تحصل فروة الراس على المرطبات التي تحتاجها.
اروع نوعيات زيوت الشعر:
وهنالك المئات من نوعيات الزيوت الطبيعية الا ان الاروع للشعر هو زيت الجوجوبا و الزيتون و جوز الهند و النعناع و اكليل الجبل و الكاموميل و اللافندر و الزيوت العشبية بشكل عام.
واذا كنت فحيرة من امرك حول طريقة اختيار الزيت المناسب لعملية المساج فاليك هذي الوصفة الطبيعية التي ينصحكبيرة خبراء التصفيف باتباعها:
المقادير:
1 معلقة كبار زيت زيتون او جوجوبا دافيء
1 معلقة كبار عسل دافيء
قطرات من خلاصة نبات السو بالميطو و المريمية و اكليل الجبل (للشعر الداكن) او الليمون (للشعر الفاتح)
ملعقة صغار قرفة
كيفية الاستخدام:
1- للحصول على اروع النتائج الممكنة يفضل الاستعانة بشخص احدث ليساعدك فعملية المساج،
وقد يصبح ذلك صعبا فبعض الاوقات الا انه اكثر فاعليه خاصة مع ضرورة تكرار عملية المساج بمعدل مرة يوميا مدة تتراوح بين 5 و 10 دقيقة و هذا على مدار اسبوعين او شهر ان امكن.
2- اما اذا تعذرت الاستعانة بشخص يساعدك فعملية المساج فقومي بسكب مزيج الزيت فاناء صغير بعدها ضعية فوق اناء احدث فيه ماء ساخن و هذا لتدفئة الزيت بشكل امن.
3- اختبري مدي دفء الزيت اولا باصابعك قبل و ضعة على فروة راسك.
4- قومي بتقسيم شعرك الى عدة اجزاء،
ثم قومي بتوزيع الزيت على جذور شعرك باطراف اصابعك،
وعندما تغطي فروة راسك تماما بالزيت،
ابدئي عملية المساج.
5- دلكي فروة راسك من بداية الراس و حتي المنتصف مع اضفاء حركة دائرية على اصابعك خلال التدليك.
6- انتقلي نحو جانبي الراس و قومي بالتدليك تدريجيا متجهة نحو عنقك.
7- اضغطي باطراف اصابعك على فروة راسك فوق اذنيك،
ثم اتجهي نحو اعلي و اسفل الراس.
8- انحني نحو الامام بحيث يتدلي شعرك باكملة نحو الامام،
ثم قومي بتجميع شعرك نحو اليمين مع شدة قليلا بعدها ارخائه،
كرري العملية مع الجانب الايسر و هذا للتعزيز من نمو شعرك.
9- بعد الانتهاء من عملية المساج قومي بتغطية شعرك بمنشفة شعر دافئة مع ترك الزيت على الشعر مدة 10 دقائق،
قبل غسل الشعر جيدا.
ومن الممكن ان تقومي بعملية المساج خلال الاستحمام او بالاسترخاء فمكان مريح للاعصاب مع استعمال زيت الشعر المناسب.
هذا المقال من مقالات نادر النادر من منتديات عالم المراة
وصفات لعلاج تساقط الشعر:
قد تتسالين عن و صفات لعلاج تساقط الشعر ؟
وانا اقدم لك اروع الاعشاب لعلاج تساقط الشعر
اروع 5 اعشاب لعلاج تساقط الشعر
علاج نهائى لتساقط الشعر-اخر و صفات لعلاج تساقط الشعر-كيف اتخلص من تساقط الشعر
الشعر من العوامل المؤثرة فصحة الانسان و مظهرة العام،
فبجانب الفائدة العدة التي يعود فيها الشعر على فروة الراس كحمايتها من اشعة الشمس الحارقة و تدفئتها فالاجواء الباردة،
فان له عدة جوانب اجتماعية.
فالشعر من العوامل الضرورية فمظهر المراة و جمالها فهو من اول الحاجات التي تلفت انظار الاخرين لذا فان مشاكل كتساقط الشعر ربما يجعل شعرك يبدو غير جذاب و هو ما ربما يفقدك ثقتك فنفسك فضلا عن انه سيعطى انطباعا سيئا عنك.
وكثيرا ما نجد سيدات و بنات ينفقن اموالا طائلة على الادوية و منتجات الاعتناء بالشعر كالشامبو و كريمات فروة الراس املا فالحصول على حل سريع و عملى لمشكلة تساقط الشعر،
الا ان القليل منهن للاسف يلجان للاعشاب و الوصفات الطبيعة لعلاج تساقط الشعر رغم فاعليتها.
علاج نهائى لتساقط الشعر-اخر و صفات لعلاج تساقط الشعر-كيف اتخلص من تساقط الشعر
فقد اكدت الابحاث العالمية ان العلاج العشبى له متميزات عدة ربما تتفوق كثيرا على المستحضرات الكيميائية،
فضلا عن ان الاعشاب تكون بسعر معقول و امنة تماما و خالية من اي اثار جانبية.
واليك مجموعة من اروع الاعشاب الطبيعية التي اثبتت فاعليتها فحالات تساقط الشعر و تعد من احسن المحفزات لنمو الشعر.
1- الالوفيرا:
نبات الالوفيرا (الصبار) من النبات الشهيرة فعلاج تساقط الشعر و ربما ثبت استخدامها مدة قرون من قبل القبائل الهندية بجنوب امريكا.
فقد اكتشفت هذي القبائل فاعليه نبات الصبار فزيادة كثافة الشعر و الحفاظ على صحتة و جماله.
لذا جربى دهن شعرك و فروة راسك يوميا بجل الصبار،
فقد اثبتت الدراسات ان الصبار يحتوي على انزيم قوي ضد الاكسدة (سوبر اكسيد ديسميوتيز) و الذي يساعد على زيادة نمو الشعر خاصة فحالات الصلع.
علاج نهائى لتساقط الشعر-اخر و صفات لعلاج تساقط الشعر-كيف اتخلص من تساقط الشعر
2- الشاى الاخضر
لطالما اثبتت الدراسات ان شرب عدة كاسات من الشاي الاخضر يوميا او تناولة على هيئة اقراص يقلل من مخاطر الاصابة بالصلع.
فالعناصر المضادة للاكسدة التي يحتوى عليها الشاى الاخضر تقدم حماية ضوئية و كيماوية تمنع تاثير الاشعة فوق البنفسجية على الشعر،
وهو ما ينعكس بالايجاب عليه ،
فضلا عن الفيتامينات الموجودة بالشاي الاخضر و التي تفيد الجسم عامة و ليس الشعر فقط.
3- الفلفل الاحمر:
ضعى قليلا من شرائح الفلفل الاحمر مباشرة على فروة الراس حيث انها تساعد على اثارة الجلد و دفعة لافراز مركب الهستمين و هو مركب ينعكس عنه بعض اعراض الحساسية،
وبالتالي ستقوم خلايا فروة الراس بزيادة نسبة تدفق الدم و العناصر المغذية و هو ما سيعزز بالضرورة من نمو الشعر.
4- جذور نبات القراص Nettle:
تساعد جذور نبات القراص على منع تساقط الشعر و اذا تعذر عليك العثور على ذلك النبات فالاسواق فيمكنك شراؤة على هيئة اقراص او كبسولات.
وتحتوى جذور نبات القراص على عناصر غذائية و معدنية تحفز بصيلات الشعر و بالتالي ستزيد من نسبة نموه.
ويمكنك تناول هذي الاقراص بمفردها و لكنها تكون ذات فاعليه اكبر حينما تستعملينها مع نبات البلميط المنشاري Saw Palmetto الذي يتوافر فالاسواق على هيئة كبسولات جل.
قومى بمزج خمس كبسولات من نبات البلميط المنشارى مع خمسة اقراص من نبات القراص بعدها ضعى المزيج على راسك و افركى فروة راسك فيه جيدا.
اتركي المزيج مدة ساعة حتي تمتصة فروة راسك جيدا،
ويجب الاخذ فالاعتبار ان ذلك المزيج لا ينصح فيه للمراة الحامل او المرضعة.
5- دونج كواى Dong Quai:
عشب الدونج كواى هواحد الاعشاب الصينية الشهيرة و الذي يحتوى على استروجين نباتى و هي ما دة تساعد على تقليل نسبة الهرمونات الذكرية فالجسم و التي زيادتها تسبب فتساقط الشعر.
وعشب الدونج كواى ينصح دائما باستخدامة مع عشب القراص حيث ان خبراء الاعشاب فالصين يؤكدون ان مزيج هذين العشبين يعطي نتائج تفوق اي مستحضر كميائى بالاسواق.
