شكل الجنين
* يتراوح طول الجنين بين 49 و 52 سم،
والوزن ما بين 3 و 3.5 كيلوغرام،
ويختفى اكثر الشعر الزغبي،
علي الرغم من بقاء القليل منه على الكتفين
والاطراف.
تكون اظافر الجنين حادة حتي انه من الممكن خدش نفسه،
قد يكون
مغطي بالطلاء الدهنى حتي فثنايا البشرة،
وتتجمع ما دة قاتمة تدعى
«غائط الجنين» فامعائة و تظهر مع اول تبرزلة بعد الولادة،
وتكون الرئتان تامتى النمو
معاناة الشهر التاسع
* النزف المهبلي:
يثير ظهور اي اعراض حديثة اثناء ذلك الشهر سؤالين مهمين: هل حان و قت
المخاض؟
او هل هنالك مشكلة؟..
يعد النزيف او نزول قطرات من الدم من الامور
الباعثة على القلق،
لذا فان معرفة نوعة و الظروف المحيطة بحدوثة امر مهم جدا
بعد الجماع او الفحص المهبلي مباشرة تفرز ما دة مخاطية لونها احمر
قرمزي،
وبعد هاتين العمليتين بثمان و اربعين ساعة،
ينزل مخاط بنى او نقط
دم بنية،
ويحدث هذا نتيجة للحساسية الشديدة لعنق الرحم اذا تم خدشة او
الاقتراب منه،
وهذا يعد امرا طبيعيا و لا يعد علامة على وجود خطر،
رغم انه قد
يتوجب التاكد من هذا بالرجوع الى الطبيب.
النزيف الاحمر الفاتح او القطرات المستمرة ربما يصبح سببة نزيف المشيمة،
وهذا يتطلب التدخل الطبي السريع.
الدم الاحمر القرمزى او البنى او المخاط المصحوب بالدم اذا صاحبه
تقلصات،
سواء كان بعد الجماع او غيرة يصبح عادة مؤشرا على بدء المخاض.
نزول الراس
* النزول او تثبيت الجنين يحدث عندما ينزل الجنين فتجويف الحوض،
وعند
النساء اللائى يحملن للمرة الاولي ربما تاخذ فترة نزول الجنين فالحوض فترة
طويلة ربما تصل من اسبوعين الى ثلاثة اسابيع،
اما فحالة النساء اللائى حملن
ووضعن من فقد يحدث نزول راس الجنين داخل تجويف الحوض فمرحلة متاخرة من
الحمل او ربما لا يحدث حتي حدوث الولادة الفعلية.
وعند نزول الجنين الى الحوض،
يلاحظ انخفاض فالبطن و امتدادة الى الامام،
مما له نتائج ايجابية على الام،
فيكون التنفس اكثر سهولة نتيجة لانخفاض ضغط
الرحم على عضلة الحجاب الحاجز،
وتستطيع كذلك تناول و جبة كاملة من الطعام
من دون صعوبة بسبب انخفاض تكدس البطن.
يصاحب نزول الجنين بعض التغييرات السلبية كذلك نتيجة لضغط الجنين على
المثانة و مفاصل الحوض و فتحة الشرج،
فيزداد عدد مرات التبول و تصعب الحركة
للشعور بالثقل و قد الام فمنطقة الشرج،
وبسبب التغيير قى مركز الثقل قد
تشعر الحامل باختلال فالتوازن ايضا.
قبل المخاض
تظهر عملية الولادة فالافلام التلفزيونية بسيطة جدا،
فمثلا ربما تخرج
الحامل و هي تتحسس بطنها و تقول لزوجها بمنتهي الهدوء «لقد حان ميعاد
الولادة يا عزيزي» و نحن كمشاهدين نتساءل: كيف استطاعت هذي السيدة معرفة
المخاض الحقيقي بهذه السهولة؟،
فى الحقيقة ان معظم النساء الحوامل،
رغم
قلقهن،
لا يخطئن فموعد المخاض و الاغلبية العظمي يصلن الى المستشفي في
الموعد المضبوط،
وذلك اما بغريزتهن او بسبب الانقباضات الشديدة التي تحدث
لهن.
لا احد يعلم ما هي العوامل المسببة للمخاض،
ويعتقد ان المواد الطبيعية
التى يفرزها الجسم و تسمي البروستاجلاندين لها دور مهم فهذه العملية،
حيث
يفرزها الرحم خلال الحمل و يزداد افرازها خلال الولادة و هي تنشط عضلات
الرحم و تحفز الغدة النخامية على افراز هورمون الاوكسيتوسين الذي يحفز على
انقباضات الرحم.
واعراض ما قبل المخاض،
ومنها كما اسلفت: تثبيت الجنين او نزول الراس،
الاحساس بضغط متزايد فالحوض و المستقيم،
انخفاض الوزن او توقفة عن
الزيادة،
تغيرات فالافرازات المهبلية،
شدة انقباضات براكستون هيس،
الشعور بالارهاق و التعب المتزايد عند بذل اي مجهود حتي و لو كان طفيفا،
فقدان سدادة المخاط،
فعندما يبدا عنق الرحم فالتمدد و الانبساط يتم طرد
المخاط الذي يسد فتحة الرحم من اثناء المهبل قبل حدوث اي انقباضات حقيقية
باسبوع او اسبوعين،
وقد تصاب بعض النساء بالاسهال قبل موعد المخاض ايضا.
اما المخاض الكاذب فيظهر على شكل:
حدوث انقباضات غير متكررة و غير متزايدة فالعدد.
الشعور بالام اسفل البطن اكثر من الام الظهر.
تهدا الانقباضات عند السير او تغيير وضع الجسم.
ظهور الافرازات البنية اللون.
شدة حركة الجنين مصاحبة بانقباضات.
.
المخاض الحقيقي
* حدوث انقباضات قوية و شديدة و نشيطة و ليست ناتجة عن حركة الجنين في
الرحم.
بدء الالم فاسفل الظهر بعدها انتشارة لاسفل البطن و من الممكن امتدادة الى
القدمين،
مع الاحساس بمغص شديد و ربما يصاحبة اسهال.
تصبح الانقباضات اكثر عددا و اكثر ايلاما و تتوقف شدة الانقباضات و الامها على
مدي اقتراب موعد المخاض،
ولا تزداد هذي الانقباضات بشكل ثابت،
لكنها على
اية حال تزداد بقرب الولادة.
تمزق الاغشية الرحمية و عند %15 من النساء يظهر السائل الرحمى قبل المخاض
اما على شكل قطرات او بشكل متدفق.
عند الشك فحدوث المخاض يجب الاتصال بالطبيب فالحال من دون تردد،
فمن الممكن انه ربما ان الاوان لخروج الطفل الى الحياة.
((( تمرين العضلات الشرجية))تمارين كيجل
الهدف:
ان منطقة ما بين فتحتى التناسل و الشرج مكونة من عدة طبقات من العضلات
التى تدعم اعضاء الحوض.
فطبقة العضلات الداخلية تدعم المثانة البولية
والرحم و المستقيم،
اما الطبقة الخارجية فتدعم القناة البولية و الجزء
الخارجى من عنق الرحم،
وفى غضون هذا تعمل كعضلة شرجية عاصرة.
وبما ان تمارين عضلات ما حول الشرج و الفتحة التناسلية تقوى تلك العضلات،
يصبح من الممكن دعم الرحم المتضخم بفعالية اكثر للحد من تمزق هذي العضلات
اثناء الولادة،
ولتجنب الاستسقاء او البواسير التي غالبا ما تصبح اسوا خلال
الحمل؛
حيث انه بعد الولادة تتذمر معظم الامهات من انفلات البول عندما يضحكن
او يسعلن،
والاسباب =فذلك هو تمدد العضلات الشرجية.
هذا
التمرين ايضا يسرع فشفاء جراح احد جوانب العضلة حول فتحة التناسل
لتسهيل عملية الولادة،
ويمنع هبوط الرحم و الشرج و المستقيم.
الطريقة:
وتسمي اما تمرين كيجل او تمرين المصعد.
1.
تخيلى الشعور الذي تشعرين فيه عندما توقفين تدفق البول.
2 – لقبض المنطقة الشرجية،
تظاهرى بان هذي المنطقة موجودة فالتسوية،
وتخيلى بانها ستستقل المصعد للطابق الارضى بعدها الطابق الثاني فالثالث بينما
تقلصين عضلات ما حول الشرج و فتحة التناسل.
3.
دعينا الان نعود للاسفل.
ارخى العضلات الشرجية بالتدريج.
فى ذلك الوقت لا تذهبى الى التسوية بل قفي
فى الطابق الاول.
4 – اصعدى بالقبض مرة اخرى.
ان العضلات الشرجية ليست قوية كعضلات الذراعين و الفخذين؛
لذا عليك الا
تبالغى فالتمرين خاصة ففترة ما بعد الولادة مباشرة.
فى المرة الاولي قومى بتادية 5 الى 6 مجموعات فاليوم،
فقط بعدة تكرارات
لكل مجموعة.
ويمكنك زيادة التكرار حتي 20 الى 30 تكرارا لكل مجموعة بعدد
المرات التي تستطيعين انجازها
ملف كامل عن الشهر التاسع من الحمل مهم جدا جدا جدا اوعي يفوتكم
لشد و تقوية عضلات الحوض السفلية لتحمي الشرج و المنطقة
العضلية ما بين المهبل و الشرج من التمزق خلال الولادة،
يمكنك القيام ب (Kegels) فاي مكان و انت و اقفة فالصف
وانت جالسة امام الكمبيوتر او و انت تشاهدين التلفاز.
* قومي بشد عضلات المهبل كما لو كنت تحاولين منع نزول البول
عند دخولك الى الحمام.
* عدي حتي اربع 4 بعدها استرخى،
كرري هذا لعشرة مرات.
* حاولي ان تكرري تلك الجلسة 3-4 مرات و القيام بذلك التمرين 3 مرات فاليوم.
القطة الغاضبة: (Pelvic Tilt / Angry Cat)
ملف كامل عن الشهر التاسع من الحمل مهم جدا جدا جدا اوعي يفوتكم
هذا التغير فشكل غطاء الحوض يقوم على الاربع اطراف و ليس و انت ممددة
علي ظهرك،
هذا الوضع سوف يقوي عضلات المعدة و يريح الام الظهر خلال الحمل و المخاض.
* اركعي على يديك و ركبتيك ابعدي ما بين الكتفين و اليدين
والركبتين و الوركين كذلك شدي ازرعك و اجعليها مستقيمة
* شدي عضلات البطن،
اثني الارداف تحت و حول الظهر،
ثم خذي شهيق.
* ارخي ظهرك للوضع العادى،
ثم خذي زفير.
* اعيدي ذلك التمرين على قدر قدرتك.
وضع القرفصاء (Squat)
ربما لا يصبح هو الوضع الممتاز و لكنة اروع وضع للاستعداد للولادة
فهذا الوضع يشد الفخذين و يساعد ففتح الحوض.
* قفي و وجهك لخلف الكرسي و افتحي رجليك قليلا و القدمين للخارج
استندي على ظهر الكرسي ليدعمك.
* اجلسي وضع القرفصاء نحو الارض كما لو كنت ستجلسين على
الكرسي قلصي عضلات البطن،
ارفعي صدرك و ارخي كتفيك،
اغلب
وزنك سيصبح محمل على الكعبين.
* ارجعي لوضع الوقوف.
علامات الولادة
هنالك علامات مشهورة و متداولة بين كثير من السيدات،
ولكن ليس لها
اهمية كزيادة الافرازات و الاحساس بنزول البطن الى اسفل.
وايضا نزول كتلة مخاطية مختلطة بكمية خفيفة من الدم،
وعادة ما يحدث ذلك قبل الولادة باسبوع او اسبوعين؛
لذا
فاننا لا نعتد فيه كذلك كعلامة للولادة.
اما العلامات المعروفة و التي يعتد فيها فهي:
– الشعور بوجع منتظم فالظهر و البطن،
وهذا يعني حدوث الولادة
اثناء 24 ساعة.
– تدفق كمية كبار من الماء -من المهبل- نتيجة
انفتاح كيس الجنين المحيط فيه و خروج السائل الامينوزى منه،
وهذا
يشير الى حدوث الولادة اثناء 4 – 6 ساعات.
الولادة:
– .
.ان الولادة او المخاض يعني قذف محصول الحمل:
الجنين و المشيمة و الغشاء مع السائل الامنيوسى من الرحم الى خارج الجسم.
وهنالك عادة ثلاثة اعراض تدل على بدء المخاض – كما سبق ذكرة – :
1- الطلق و تقلصات الرحم المتقطعة و المتكررة.
2- انفجار كيس المياة و نزول السائل من المهبل.
الدم.
وهي افرازات مخاطية تظهر
من عنق الرحم ممزوجة بدم خفيف عند بدء توسعه،
وتدعي (العلامة).
وفى بعض الاحيان ربما يبدا المخاض بتمزق كيس المياه،
يرافقة تدفق
السائل المصلى فجاة من المهبل او تسربة ببطء.
ومتي شعرت الحامل
انها فبدء المخاض معتمدة على الاعراض السابقة فيجب عليها الانتقال
الي المستشفى،
واذا كانت هذي اول تجربة لها فالولادة فان لمدة ساعة
من الطلق المتكرر بفاصل ربع ساعة بين الطلقة و الثانية التي تشتد مع
مضى الوقت،
تكون كافية للتاكد من انها بدات المخاض الفعلي.
وكخطوة اولي لخروج الجنين فان عنق الرحم يجب ان يتمدد حتي اقصي درجة،
وفى ذلك الدور تضغط التقلصات الرحمية على الجنين و جيب المياة و تدفعها
الي النزول تدريجيا الى عنق الرحم،
وبذلك يتم انفتاح الممر و تمدد عنق الرحم.
وتكون الالام خفيفة فبداية ذلك الدور و لكنها تشتد تدريجيا مع تكرارها
وقصر الفترة التي بين الطلقة و الاخرى.
ولكن مدي تحمل هذي الالام يختلف
لدي حامل و اخرى؛
والامر يتعلق بحالة الحامل النفسية و العاطفية و علاقتها
بالحمل و المولود المقبل،
وبمدي تاثر الحامل بكلام الاخرين عن اوجاع
الولادة.
والخوف من الم الولادة يلعب دورا كبيرا فتعميق ذلك الالم.
ان بيد الحامل ان تجعل و لادتها طبيعية و ان تخفف من الالم الى ادنى
درجة و ان تشعر بالطمانينة و الراحة و عدم الخوف و هذا بان تتوكل على
الله و تعتمد عليه و تكثر من الدعاء بان يبارك الله فحملها و يعينها
عليه و ييسر و لادتها؛
فالله عز و جل يقول: ]ادعونى استجب لكم[[2]،
ويقول تعالى: ]اجيب دعوة الداع اذا دعان[[3].
ثم باتباع الطرق الاتية: –
ان تعرف جميع ما يحدث لجسدها من التغيرات الطبيعية و العضوية اثناء
الحمل لتكون متفهمة لما سيحدث لها خلال الولادة.
وان تكون على اطلاع تام بكل ما ستقوم فيه الطبيبات و الممرضات من
اعمال منذ دخولها الى المستشفي حتي لا يصبح ثمة شيء غريب او
غير منتظر بالنسبة لها.
– ان تتعلم كيف تسترخى استرخاء كليا و كيف ترتاح نفسيا،
ويجب تذكر ذلك خلال المخاض.
– ان تتناول كمية من الرطب لان العلوم الجديدة ربما اظهرت
ان للرطب خاصة فائدة كثيرة فحالة المخاض؛
منها ان الرطب
يحتوى على ما دة مقبضة للرحم فتنقبض العضلات الرحمية مما يساعد
علي تسهيل الولادة و اتمامها،
ومنع المضاعفات بعدين من نزيف او
حمي النفاس.
والرطب يحوى نوعياتا من السكر كالفركتوز و الجلوكوز
والمعادن و البروتين فهو من اقوى الاغذية للمراة خلال الولادة التي
هى عملية شاقة و تستهلك كمية كبار من الطاقة،
والرطب يعطى المراة
خلال المخاض هذي الطاقة بصورة جاهزة للامتصاص و لا تحتاج الى وقت لهضمها.
وقد امرت مريم عليها السلام باكل الرطب حين جاءها المخاض،
قال الله تعالى: ]فاجاءها المخاض الى جذع النخلة قالت يا ليتنى مت قبل هذا
وكنت نسيا منسيا {23} فناداها من تحتها الا تحزنى ربما جعل ربك تحتك سريا {24} و هزى اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا {25} فكلي
واشربى و قرى عينا…{26}[[4].
وقد امرت مريم كذلك بالشرب،
ولهذا فان المراة خلال المخاض تحتاج الى
شرب السوائل لان الجسم يحتاج الى السوائل خلال بذل مجهود شاق مثل
الولادة،
وكذلك لان الماء يذيب المواد الموجودة فالرطب فيسهل امتصاصها
من الامعاء الدقيقة.
– ان تتعلم كيف تتصرف خلال الولادة،
وان تنفذ تمارين التنفس الاتية
الخاصة بالولادة،
وهي تمارين مهمة جدا جدا من اجل الحصول على و لادة سهلة
بدون الم او باقل الم ممكن:
اولا،
يجب على الحامل ان تعلم ان الطلقة ضرورية جدا جدا لاخراج الجنين
وهي علامة جيدة تدل على حسن سير الولادة،
فبدلا من ان تستسلم لها و تبدا
بالصراخ و الانفعال و شد السرير و هو ما يسبب فتقلص العضلات و تقلص
العضلات يسبب الالم و يؤدى الى تبديد الطاقة – و ذلك بالتاكيد يعرقل عملية الولادة – عليها بالاسترخاء .
وهنالك طريقتان للتنفس ممكن استخدامهما كوسيلة فعالة للتخلص
او التخفيف من الالم
طرق التنفس خلال الولادة
الكيفية الاولى: التنفس البطني
عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز و فور مجيء الطلقة في
المرحلة الاولي من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استعملى التنفس البطني،
اى يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعى اليدين على و سط اسفل البطن و خذي
ببطء نفسا عميقا من الانف و ملء البطن – اي يشترك البطن فقط عند التنفس
– مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة و ناعمة من و سط اسفل البطن الى
الجانبين،
ثم ازفرى الهواء خارجا من الفم ببطء،
مع العودة باليدين
الي المكان الاول،
وتكرار هذي الحركة مع التنفس حوالى 10 مرات اثناء
الطلقة الواحدة.
الكيفية الثانية: التنفس الصدري
ايضا ممكن استعمال التنفس الصدري فهذه المرحلة اي قبل مرحلة دفع
الجنين،
علي النحو الاتي: ضعى اليدين على القفص الصدري تحت الثديين
مباشرة و خذى ببطء نفسا عميقا و ملء الصدر – اي يشترك الصدر فقط عند
التنفس – بعدها ازفرى الهواء خارجا من الفم ببطء،
وتكرار التنفس حوالى 10
مرات خلال الطلقة الواحدة.
ويمكن استخدام هذي الكيفية كذلك اذا شعرت
الحامل بمضايقة فالبطن عند استخدام الكيفية الاولى.
وبهذا الشكل تتخلصين
من الالم.
الاسترخاء على الجنب
وينبغى دائما الاسترخاء بين الطلقة و الاخرى.
وبامكانك الاسترخاء على الجنب
حبس النفس و الدفع
اما فالمرحلة الاخرى من الولادة (مرحلة الوضع او الاندفاع) فان اول
خدمة تقدمها الحامل لجنينها و لنفسها كذلك هي ان تساعدة فالخروج
والولادة باستعمال تمرين حبس النفس و الدفع.
ففى مرحلة دفع الجنين و عند
مجيء الطلقة: ارفعى الراس و الرجلين و خذى نفسا عميقا و احبسية و اضغطى به
الي اسفل تماما كما يفعل الشخص المصاب بالامساك عند التغوط،
علي ان يكون
الضغط الى اسفل بشكل تدريجى و تصاعدي،
وبالامكان تكرار هذا مرتين او ثلاث
مرات خلال الطلقة الواحدة و عليك بالاسترخاء تماما اذا ذهبت الطلقة
استعدادا للطلقة الاتية،
ولكن اياك ان تضغطى كذا فاى وقت كان قبل
مرحلة دفع الجنين
التنفس السريع و السطحي
عند اول ظهور لراس الجنين يجب عليك ان تتوقفى فورا عن الضغط الى اسفل
وعليك باستعمال التنفس السريع و السطحى (اللهاث) بدلا من هذا من اجل تفادي
التمزق فالفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحى الفم و ارخى الفك و ضعي
طرف اللسان على الاسنان الامامية السفلية،
ثم نفذى الشهيق و الزفير من الفم
بصوت مسموع و سطحى (كما يلهث الرياضى بعد الركض الطويل)،
حركى اعلي الصدر
خلال هذي العملية مع ترك الاكتاف مسترخية.
يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث
يصل الى شهيق او زفير واحد بالاخرى بعدها ابطاؤة ثانية.
ويمكنك ايضا
استعمال هذي الكيفية للتنفس اذا شعرت برغبة فالدفع و لم يكن ربما حان و قته
بعدالولادة باذن الله
تجارب و نصائح – :
– اذا حسيتى بالام الولادة اغلى زهور البابونج و املاى الترمس و اشربى لانه
يحمى الطلق و يفتح الرحم و كذلك الاستحمام يحمى الطلق .
– شرب القرفة عند رؤية علامات الولادة و معلقتين عسل و تمر العجوة .
لما تحسى بالطلق نتبخرين بكبو و الي هو – رشاد + حبة البركة+ قشرة بصل +
مرة + كمون.
– كف مريم .
.خذى مقدار كوب و نص ماء مغلى +كف مريم و يصبح مغسول +شوى قرفه
اذا بغيتيها مطحونة او لا +شوى يعني اقل من القرفة مسمار البعض يسميه
قرنفل +شوى كمون حب .
.
تغسلين الاعشاب جيدا و تضعين فوقها الماء المغلي
وتترك تنقع خمس اوعشر دقايق و اشربيها دافيه.
او تضعين غصن واحد كف مريم فكوب ماء دافئ مدة ساعتين الى ان ينزل
لونها و تشربين مرة الصباح و مرة المساء.
ولا تنسين تشربين ماء مقرى به سورة الزلزلة تشربين منه و تمسحين على بطنك .
– عصير برتقال+ملعقة خروع ( خطيييييير )
– اذا تعسرت و لادة المراة فتقرا هذي الايات
وسورة الزلزلة فماء ،
ثم تشربة المراة و تمسح منه على بطنها فانها تضع
بسهولة – باذن الله – و ربما جرب هذا فنفع الله فيها ،
وهذا داخل فقوله تعالى
( و ننزل من القران ما هو شفاء و رحمة للمؤمنين (.
1- الاية الاولي : ( الله يعلم ما تحمل جميع انثى و ما تغيض
الارحام و ما تزداد و جميع شيء عندة بمقدار ) { الرعد : 8)
2- و الله خلقكم من تراب بعدها من نطفة بعدها جعلكم ازواجا و ما
تحمل من انثى و لا تضع الا بعلمة و ما يعمر من معمر و لا ينقض من عمرة الا في
كتاب ان هذا على الله يسير ) { فاطر : 11)
3- ( و الله اخرجكم من بطون امهاتكم لا تعلمون شيئا و جعل لكم
السمع و الابصار و الافئدة لعلكم تشكرون ) { النحل : 87)
- الشهر التاسع من الحمل للبكر
- الحمل في الشهر التاسع للبكر
- علامات نزول الجنين في الحوض للبكريه
- الشهر التاسع من الحمل للبكر بالصور
- نزول راس الجنين في الحوض للبكر
- الحمل في الشهر التاسع
- اعراض الولادة الطبيعية في الشهر التاسع للبكر
- الشهر التاسع للحامل البكر
- اعراض الولادة في الشهر التاسع للبكر
- اعراض الشهر التاسع للبكر
