التهاب العيون و علاجها منزليا
التهاب العيون (عدوي العيون – Eye infections) مرض عيون شائع جدا،
ناجم عن عدوي فيروسية،
جرثومية او من كائنات دقائق اخرى.
يتميز التهاب العين باعراض حكة،
احمرار،
عين دامعة،
الام و اعراض اضافية تسبب ازعاجا كبيرا للمريض.
ان التهاب العين بشكل عام،
لا يشكل خطرا،
ولكن عند اهمال علاج التهاب العين ربما تنتشر العدوى،
وتتسبب بضرر دائم للعين و القدرة على الرؤية.
يعرف عن الاشخاص الذين يستخدمون العدسات اللاصقة بصورة دائمة،
انهم يصابون اكثر بالتهابات العين،
بسبب الجراثيم المتراكمة على العدسة (لذلك،
من المهم جدا جدا الحرص الشديد على تنظيف العدسات بسائل تعقيم).
ان طرق علاج التهاب العين مختلفة و تتعلق بمصدر التلوث.
-هنالك نوعيات مختلفة من التهابات العين،
ولكن اكثرها انتشارا هو التهاب الملتحمة على خلفية جرثومية (Bacterial conjunctivitis).
تلوثات ثانية شائعة جدا جدا فالتهابات العين: التهاب مزمن للجفن (Blepharitis)،
التهاب جرثومى عنقودى (Staphylococcal).
يوجد مصدر احدث شديد الانتشار و يسبب التهاب العين هو الشعيرة (Stye).
الشعيرة هي تلوث غدد الدهن الصغيرة التي تتواجد على طول اطراف الجفن (علي جميع محيط العين)،
ويظهر كانتفاخ،
احمرار و حكة مزعجة للعين.
يمكن ان يختفى التهاب العين من نوع الشعيرة تلقائيا بعد بضعة ايام بدون علاج طبي،
ولكن،
فى حالات نادرة،
قد تتطلب المضاعفات التوجة لطبيب عيون.
-ان العين هي عضو خارجى معرض بشكل كبير لعوامل مرضية متعددة (Pathogens) ربما تسبب التلوث.
و لذا فللعين الية دفاع خاصة بها،
والتى تشمل الدموع (تعمل كمصفاة تغسل العين من العوامل الغريبة و المضرة،
وهذا هو اسباب دمع العين عند ملامستها مع جسم غريب)،
الرموش و الجفون،
والتى تستخدم كدرع بدنى يحمى من البيئة؛
ولكن حتي ذلك الجهاز الفعال ربما يتعرض لملوثات.
قد يصبح مصدر التلوث موضعيا (مثلا،
من الجفون كما فحالة الشعيرة) او متواجدا فمكان اكثر بعدا فالجسم،
كالجيوب الانفية .
كما انه ربما يصبح التهاب العين من نوع التهاب الملتحمة البكتيرى (Bacterial conjunctivitis) كذلك كنتيجة لرضح،
جراحة عيون،
او حتي لوجود نقص فجهاز المناعة،
الذى لا يمكنة من مواجهة الفيروسات و الجراثيم المختلفة.
تعتبر التهابات العين معدية جدا،
و لذا يجب الحرص على النظافة الشخصية وقت التعرض لشخص يعانى من التهابات العين .
– اعراض التهابات العين (Eye infections) العامة هي:
– عيون حمراء – حكة دائمة و مزعجة -احساس بوجود رمال فالعيون او وجود جسم غريب يؤدى للحكة و لا ممكن تحديد مكانه- تقشر و انتفاخ الجفون – رؤية غير و اضحة و مشوشة – افراز متقيح – عيون دامعة-
اوجاع.
– اما فحالات التهاب اللحمية من مصدر جرثومى تكون الاعراض: حكة فالعيون،
احساس باهتياج فالعين،
افراز مفرط لسوائل و دموع.
قد تنتفخ الجفون بشكل كبير،
مما يصعب قليلا فتح العيون.
يمنع باى شكل من الاشكال،
عند التصاق الجفون بسبب الافرازات،
محاولة فتح العين (بواسطة الاصابع)،
وذلك لان هذي العملية ربما تسبب ضررا بالغا لمبني العين.
– كما ان هنالك مصدر اضافى لاعراض التهاب العين،
وهو التهاب الجفون (Blepharitis)،
وهواحدي الظواهر المعروفة بانها مصدر التهاب العين.
اعراضة هي: احمرار،
انتفاخ،
عين حارقة،
وخز حاد،
حساسية للضوء و خشونة العين.
تكون الاعراض اصعب عند الاستيقاظ من النوم،
وذلك لان العين تكون مغلقة وقت النوم و لا تتم تهوئتها كما يجب.
– ان الشعيرة (Stye) تبدا كبروز صغير،
احمر،
ويسبب الحكة على الجفن.
يصل الانتفاخ و الاعراض اوجهما بعد مرور ثلاثة ايام،
عندها يحدث تصريف السوائل خارجا و يخف الانتفاخ ببطء.
ان فترة الشفاء من الشعيرة هي اسبوع.
– الوقاية من التهاب العين:
ان التهاب العين معدى جدا،
وينتقل من شخص لاخر عن طريق افرازات العين.
فمثلا اذا قام شخص مريض بالتهابات العين،
بفرك عينة و صافحك بعدها،
فهنالك احتمال كبير ان يتطور لديك التهاب العين.
وتحتوى افرازات العين (دموع،
قيح و سوائل اضافية) على الفيروس او الجرثومة التي تسبب التلوث،
و لذا فهي تنتشر بصورة سهلة من شخص لاخر عن طريق اللمس.
– بعض الطرق التي تستطيع من خلالها حماية نفسك من الاصابة بالتهابات العين،
وتمكين علاج سريع و فعال فحال اصابتك بالتهاب العيون:
– يجب غسل اليدين باعتناء قبل لمس العين.
من المفضل،
فى حال اصابتك بالتهاب العيون،
غسل اليدين قبل و بعد اجراء العلاج (قطرة عيون،
مرهم..
او غيرة من العلاجات .
– من غير المحبذ اقتسام مساحيق ترائع العيون (كما انه من غير المحبذ استخدام عينات تجربة ما كياج العيون،
المعروضة فمتاجر مساحيق التجميل)
– فحال كنت مصابة بالتهاب العيون،
فمن غير المحبذ وضع الماكياج حتي شفائك التام من الالتهاب،
وذلك خوفا من حدوث تلوث و تهييج اضافى للعين.
اذا كان تطور الالتهاب ناجما عن استخدام الماكياج،
فمن المفضل الامتناع عن استعمالة مرة اخرى.
– اذا كنت تستخدم عدسات لاصقة،
فمن المهم ان تحافظ على نظافة العدسة و استخدام مواد تعقيم مناسبة.
– يمنع فرك العين المريضة
– يجب تعقيم جميع قطعة ثياب،
فراش او مناشف لامست العين المريضة،
قبل انتقالها لشخص اخر.
لعلاجات البيتية لاحمرار العيون :
– بعض المقترحات العلاجية البيتية لعلاج احمرار العينين و هي فعالة بدرجة كبار .
1.
الغذاء :
النظام الغذائى ممكن ان يصبح لها تاثير كبير على صحة العينين .
تناول و جبات متوازنة غنية فالاحماض الدهنية اوميغا 3 ،
و فيتامين A،
B ،
C،
E و الحديد و الزنك ،
وزياكسانثين .
وهنالك نقص ففيتامينات ب المعقدة ممكن ان تؤدى الى امراض العين بما فذلك احمرار .
فيتامين (ا) مطلوب كذلك لرؤية اروع .
تستهلك الاطعمة =الغنية بالكاروتينات لمنع احمرار العينين .
وتتوفر فالجزر و الطماطم و المشمش و الاناناس و كذلك فصفار البيض .
2.
ضغط المواد الباردة :
وغالبا ما يصحب احمرار العينين بواسطة تورم ،
والتى ممكن علاجها بسهولة فالمنزل .
للحد من التورم ،
وتطبيق وضع كيس من الثلج او كمادة باردة مرة واحدة جميع ساعة .
ضغط الباردة يساعد على انقباض الاوعية الدموية فالعينين ،
والحد من الاحمرار .
يمكنك كذلك استعمال مكعبات الثلج ملفوفا فقطعة قماش نظيفة .
خلال استعمال وضع كيس من الثلج ،
ومن لف فقطعة قماش رقيقة لمنع حرق الجليد .
وسوف يقلل كذلك من ضغط الباردة احتباس السوائل حول العينين .
3.
منشفة :
مكان متسخ هو كذلك واحدة من الاسباب الرئيسية لاحمرار العينين .
يمكنك وضع قطعة قماش بعد غسلها فالماء الدافئ على العين المغلقة .
كرر هذي العملية ثلاث الى اربع مرات فاليوم و لكن فقط مع الماء الدافئ .
سوف الحرارة افراج المسام فمنطقة الرمش .
لا تحاول الضغط على المكان لانها ممكن ان تنتشر العدوي الى المنطقة المحيطة بها
4- العسل و هواحد اروع العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب العين و يصبح من اثناء وضع قطرة من العسل فكل عين صباحا عند الاستيقاظ من اثناء الاصبع .
ويتم التمدد مدة 5 دقيقة على الظهر .
ثم يغسل بعد 10 دقيقة بماء دافى و تكر العملية يوم بعد يوم مدة 6 ايام على الاقل .
5 .
الخيار :
الخيار فعال جدا جدا لعلاج احمرار فالعينين و منتفخ .
وضع شرائح الخيار على الجفون لتخفيف الاحمرار .
يعمل فنفس الكيفية كما ضغط الباردة .
مساحة باردة من الخيار يتسبب فانقباض الاوعية الدموية ،
والحد من ظهور احمرار فالعينين .
خصائص مضادة للتهيج من الخيار تقليل الالتهاب و التورم و تهيج فالعينين .
للحصول على اروع النتائج ،
تجميد الخيار مدة 10 الى 15 دقائق قبل تطبيق على الاجفان .
هذا و سوف توفر راحة اضافية .
نقع شرائح الخيار فماء الورد و بردت لبعض الوقت .
وضعة على الجفون مدة 20 دقائق .
وسوف يساعد كذلك فخفض خيار الدوائر السوداء تحت العينين .
6.
ماء الورد :
غسل العينين بماء الورد هو واحد من العلاجات البيتية الاكثر تفضيلا لعلاج حكة فالعيون .
غسل العينين لا يقل عن 2 الى 3 مرات فاليوم لاعطاء تاثير التبريد للعيون .
بدلا من هذا ،
بلل القطنة فماء الورد و وضعة فالثلاجة مدة 15 دقائق .
وضع كرة من القطن بارد على العيون المغلقة لالاغاثة الفورية .
يمكنك كذلك وضع بضع قطرات من ماء الورد مباشرة فالعينين .
-وننصح بعدم استخدام كمادات اعشاب البابونج او شاى الاعشاب لعلاج احمرار و حرقان العين،
لان هذا ربما يتسبب فتوغل البكتيريا الى داخل العين.
ومع ان البعض يظنون ان البابونج او شاى الاعشاب لهما تاثير علاجى على التهاب العين،
فان دراسات جديدة اكد انهما ربما يدفعان الجراثيم الى داخل العين،
وبالتالي يزيدان التهابها و لا يعالجانه.كما ان استخدام القطرات التي تباع فالصيدليات هي الثانية لاننصح باستعمالها لاكثر من يومين .
ويجب مراجعة طبيب مختص فحال عدم تحسن الحالة و فقا للعلاجات البيتية التي اقترحناها عليكم .
- التهاب الجفون وعلاجها
- التهاب العيون
- التهاب لحمية العين الفريوسي
- تعقيم العين من الجراثيم منزليا
- تقشر و انتفاخ الجفون
- علاج التهاب العين منزليا
- لحميه العين
