التخلص من رائحة الجسم
هل تشعرين بالحرج نتيجة رائحة الجسم المزعجة ؟
رائحة الجسم هي واحدة من اكثر المشكلات المحرجة التي ربما تواجهنا يوميا.
ان كنت تبحثين عن حلول اكيدة للتخلص من تلك المشكلة،
فتابعينا من اثناء ذلك الموضوع كى تتعرفى على بعض الخدع و الوسائل البسيطة الفعالة.
الاستحمام للقضاء على البكتريا
تتغذي البكتيريا على الافرازات و العرق.
ونتيجة لذلك،
فمع زيادة التعرق،
يزداد تراكم البكتيريا على الجسم.
فبالطبع نعرف جميعا تاثير الاستحمام على التخلص من الافرازات الزائدة و العرق على الجسم.
لذلك،
تاكدى من الاستحمام بعد قضاء يوم طويل للتخلص من الروائح المزعجة و العرق الزائد.
لكن تاكدى من استعمال نوعيات الصابون او جل الاستحمام المضاد للبكتيريا،
لتنظيف سطح الجسم و ازالة البكتيريا المتراكمة.
ايضا،
جففى جسمك جيدا بعد هذا لتجنب تراكم البكتيريا فالاماكن المبلله على الجسم.
ارتداء الملابس المناسبة
الملابس المصنعة من الالياف الصناعية لا تسمح للبشرة بالتنفس،
مما يتسبب فتراكم العرق و الافرازات على سطح الجسم،
فتظهر بعض الروائح المزعجة للجسم.
لذلك،
فينصح بارتداء الملابس المصنعة من الاقمشة الطبيعية كالقطن او الكتان للسماح بالبشرة ان تتنفس.
استعمال مزيل قوي لرائحة العرق
تصدر رائحة العرق نتيجة لتراكم البكتيريا على سطح الجسم.
لذلك،
ان كنت ترغبين فالتخلص من تلك الرائحة المزعجة،
فينصح باستعمال مزيل قوي لرائحة العرق.
تغيير النظام الغذائي
يتكون العرق من الماء،
اليوريا،
الامونيا و الاملاح.
لذلك،
فينصح بملاحظة الاطعمة =التي نتناولها اثناء النظام الغذائي،
فقد يصبح لبعضها تاثير قوي على رائحة الجسم.
– تجنبى الاكثار من تناول اللحوم الحمراء،
فقد يؤدى هذا لصعوبة عملية الهضم،
مما يؤثر بشكل كبير على رائحة العرق.
– تجنبى تناول الاطعمة =الدهنية و الوجبات السريعة كالمقليات،
فهي تعمل على تراكم السموم داخل الجسم و الكثير من مشكلات الهضم.
– تجنبى تناول الاطعمة =الغنية بالتوابل و الروائح النفاذة كالبصل و الثوم.
– ينصح بالاكثار من تناول الخضروات الورقية،
الفواكه،
الالياف و المكسرات،
مع استعمال الزيوت الصحية للطبخ.
كما ينصح كذلك بشرب كميات و فيرة من الماء لحماية الجسم من الجفاف.
بعض الخلطات الطبيعية للتغلب على رائحة العرق
– اخلطى معلقة كبار من صودا الخبز مع عصير نص ليمونة و استعمليها لفرك الجسم.
– عشبة النيم معروفة بخواصها المضادة للجراثيم و البكتيريا.
اغلى اوراق النيم فالماء و صفيها جيدا.
ويستخدم الماء الناتج كسبراى للجسم،
فلا يساعد على التخلص من رائحة العرق فقط،
لكنة كذلك ممتاز للقضاء على الفطريات.
– اضيفى القليل من ماء الورد لزجاجة من الماء،
واستخدميها كسبراى للجسم.
فيساعدك هذا على التخلص من رائحة الجسم الغير مرغوبة لعدة ساعات.
– اضيفى بضع قطرات من زيت الروزمارى لزجاجة من الماء،
واستخدميها كسبراى للجسم.
– للقضاء على فطريات القدمين و التخلص من الروائح الكريهة،
انقعى قدميك فماء دافئ مع القليل من الملح.
عند القيام بتلك الخطوات،
ولا تزال المشكلة قائمة،
فينصح باستشارة الطبيب المختص.
فقد يصبح هذا ناتج عن خلل توازن بعض الهرمونات،
او مرض السكرى او نتيجة لحدوث بعض الالتهابات داخل الجسم.
