اروع حقن فيتامين ب
عندنا نوعيات كتيرة بالسوق من حقن فيتامين ب المركب .
.
تعلوا نعرف معلومة صغننة كدة على الماشي عن الفرق بينهم
Neurobion tab &
Neuroton tab & amp
Neurorubine tab &
Neruovit tab & amp
depovit amp
tri B amp
لو جينا نشوف الفرق مش هنلاقي فرق كبير بالتركيزات
لكن احنا هنتكلم بس عن النيوروتون اقراص و الامبول لانة هو المختلف حبة
اولا النيوروتون اقراص دة بيحتوي على فوليك اسيد و هو مهم مع فيتامين ب 12 بحالات الانيميا .
.
ليس موجود الا به
ثانيا النيوروتون امبول .
.
يحتوي على ليدوكين لتخفيف الالم مكان الامبول .
.
و كذلك يحتوي على فيتامين ب 2
يعد فيتامين ب 12 (كوبالامين) من الفيتامينات الذائبة فالماء كجزء من مجموعة فيتامينات ب المركبة(B-complex) ،
يدخل فتركيبة عنصر الكوبالت الذي يكسبة اللون الاحمر.
يتم الحصول عليه من المصادر الغذائية الحيوانية (من خارج الجسم ) لذا يسمي با لعامل الخارجى .
يتم امتصاص فيتامين ب 12 فالجزء الاخير من الامعاء الدقائق (ileum) و الذي يتطلب امتصاصة وجود بروتين يتم انتاجة فبطانة المعدة يسمي العامل الداخلى (intrinsic factor) .
اما تناول مضادات الحموضة او
الا فراط فتناول فيتامين ج مع الوجبات فيؤدى الى التقليل من امتصاصة .
● ما و ظائف فيتامين ب 12؟
يعتبر فيتامين ب 12 هاما جدا جدا لتصنيع المادة الوراثية (DNA,RNA) التي تقوم بنقل الصفات الوراثية عبر الاجيال اثناء الخلايا،
و لذا فان الخلايا التي تنقسم و تتكاثر بسرعة تحتاج الى كمية كبار من ذلك الفيتامين الذي يعمل يدا بيد مع حمض الفوليك ( فيتامين ب9) .
كما انه يعد ضروريا لتصنيع كريات الدم الحمراء ،
وانتاج الطاقة من ايض الكربوهيدرات و البروتينات و الدهون ،
عدا عن دورة فالمحافظة على سلامة نخاع العظم (bone marrow)،
بالاضافة الى دورة فالمحافظة على سلامة النسيج العصبى حيث انه يساعد على تكوين ما دة الميلين (Myelin) التي تحمى الاعصاب و تزيد من سرعة السيال العصبى .
بالاضافة الى ما سبق فان فيتامين ب 12 يخفض تراكيز ما دة (Homocysteine) فجسم الانسان و التي تعتبر عامل خطورة للاصابة بامراض القلب و الشرايين .
● ما هي المصادر الغذائية لفيتامين ب 12 ؟
يتميز فيتامين ب 12 عن غيرة من فيتامينات ب المركبة بانه لا يوجد الا فالاطعمة =ذات المصادر الحيوانية كالكبد و اللحوم بانواعها (لحوم الابقار و الدواجن و الضان) و لحوم الاسماك ( الساردين و السلمون و التونة و غيرها) و البيض و الحليب و مشتقاتة (الالبان و الاجبان و غيرها) .
● ما هي اعراض نقصه؟
تتمثل اعراض النقص في:
* ضعف عام * ضعف الذاكرة * الشعور بفقدان طاقة الجسم * الارتباك الذهنى و ضعف التركيز * ضعف فالرؤية * تنمل و خدر فاليدين و القدمين * اضطرابات مزاجية * ضعف الاحساس بالاطراف
* الترنح عند المشي * فقدان الشهية و نقصان الوزن
* الخرف (dementia) * ضعف العضلات
* اسهال و امساك متقطع
● عندما يحدث نقص حاد ففيتامين ب 12 فان هذا يلعب دورا فالاصابة بالامراض الاتية:
* عدم انتظام دقات القلب * اضطرابات النوم
* التقرحات فالفم و اللسان * الاكتئاب
* الضعف الجنسي و العقم عند الرجال * ضعف المناعة
* عدم استمساك البول (سلس البول ) * طنين الاذن
* الاعتلال العصبى الذي يسببة مرض السكرى * فقر الدم(macrocytic anemia)
* مرض الزهايمر(فقدان الذاكرة) * السرطان
* توقف الدورة الشهرية عند النساء * هشاشة العظام
* تلف دائم فالمخ و الاعصاب
فى الفترة الاخيرة تبين وجود علاقة بين نقص فيتامين ب 12 و الاصابة بامراض القلب و الجلطات الدماغية.
● ما هي سبب نقص فيتامين ب 12؟
1- التغذية: يحدث النقص فهذا الفيتامين لدي الاشخاص الذين لا يتناولون طعاما متوازنا مدة طويلة و على ذلك فالنقص ففيتامين ب 12 ليس شائعا الا فالاشخاص النباتيين( الذين يتغذون فقط على الاغذية النباتية) ،
وحيث ان النباتيين هم الاكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12 حيث لا يتناولون اللحوم او المصادر التي يوجد فيها ذلك الفيتامين فان الاطفال الذين يولدون من امهات نباتيات يعانون من نقص فهذا الفيتامين حتي لو كن سليمات و يجب تعويض هؤلاء الاطفال بفيتامين ب 12 ،
وذلك باعطائهم اطعمة =تحتوى على هذاالفيتامين.
اماالشخص الذي يتناول طعاما متوازنا فيصبح لدية مخزون فالكبد من فيتامين ب 12 يكفية مدة لا تقل عن خمس سنوات ،
كما تكثرحالات نقص فيتامين ب 12 عندكبيرة السن الذين يعتمدون على الخضروات( تفتقر الخضروات الى فيتامين ب 12) و عند مدمنى الكحول.
2- الامتصاص: الاستعمال المطول و المستمر لادوية القرحة المعدية ربما يؤدى الى عدم امتصاصة من القناة الهضمية ،
ايضا عدم وجود عوامل مساعدة من المعدة نتيجة امراض مناعية او عمليات جراحية فالمعدة ربما يؤدى الى ضعف الامتصاص و بالتالي نقص فيتامين ب 12.
3- امراض الجهاز الهضمى الاخرى: امراض تصيب الامعاء الدقائق كمرض كرون (Inflammatory bowel Disease) او وجود نمو بكتيرى او جرثومى فالامعاء ،
ايضا بعض عمليات استئصال الامعاء لاسباب اخرى.
4- ضعف فنقل الفيتامين بسبب نقصان المادة الناقلة له(العامل الداخلي).
● كيف يتم تشخيص مرض نقص فيتامين ب 12؟
يتم تشخيصة اعتمادا على الاعراض بالاضافة الى اجراء فحوص للدم حيث يلاحظ انخفاض فكل من : كريات الدم الحمراء و البيضاء و الصفائح الدموية ( فيتامين ب 12 من و ظائفة المحافظة على نخاع العظم حيث تحدث عملية تصنيع مكونات الدم) ،
متوسط حجم خلية الدم الحمراء(MCV) اكبر من 96 فيتولتر(المستوي الطبيعي 84-96 فيتولتر) ،
متوسط هيموغلوبين الخلية (MCH) اكبر من 33 (المستوي الطبيعي 28-33 بيكوغرام) و عينة ثانية من الدم لقياس مستوي الفيتامين حيث يعتبر انخفاضا حادا اذا كان اقل من100 بيكوغرام/ مل (المستوي الطبيعي 100-900 بيكوغرام/ مل) و فحص الامتصاص (schilling test).
● ما هي الجرعة المطلوبة يوميا من فيتامين ب 12؟
ان الجرعة اليومية المطلوبة من ذلك الفيتامين صغار جدا جدا فهي تعادل 2ميكروجرام فاليوم للشخص البالغ اما المراة الحامل او المرضع فانها تحتاج الى 2.2ميكروجرام فاليوم ،
ويمكن الحصول عليها من اثناء تناول كمية معتدلة من الاطعمة =ذات المصادر الحيوانية.
● كيف يتم العلاج؟
* العلاج الطبي
يتم اخذ فيتامين ب 12 على شكل ابر فالعضل او حبوب عن طريق الفم ،
ويفضل فالبداية اخذ الابربشكل مكثف ( ابرة يوميا مدة اسبوع ،
ثم ابرة اسبوعيا ،
ثم ابرة جميع شهر ،
ثم اخذ ابرة جميع 2-3 اشهر .
اذا فضل المريض اخذ الحبوب فهو بحاجة الى جرعة عالية فالبداية .
النباتيون بحاجة الى حبوب من الفيتامين عن طريق الفم باستمرار و خاصة النباتيون الذين لا يتناولون الحليب اطلاقا .
اما المرضي الذين يعانون من نقص فالعامل الداخلى فانهم يحتاجون الى جرعات اكبر من الفيتامين ،
وكبيرة السن الذين يعانون من نقص الفيتامين بسبب نقص حموضة المعدة (وليس بسبب نقص العامل الداخلي) لا يستطيعون الاستفادة من اخذ الفيتامين عن طريق الفم.
4-3 ميكروغرام عن طريق الفم عادة ما تكون كافية لمنع النقص الغذائى حتي عند النباتيين .
اما اذا كان النقص موجودا فيبدا العلاج باخذ حقن و من بعدها حبوب فيتامين عن طريق الفم من 500 الى 1000 ميكروغرام الى ان تختفى الاعراض و من بعدها جرعة يومية ثابتة بمقدار 10 ميكروغرام لمنع عودة المشكلة مجددا .
* تحذير: يمنع اخذ جرعات عالية من الفوليك اسيد من قبل الاشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 دون اشراف الطبيب .
الجرعات العالية من الفوليك اسيد تغطى اعراض نقص ب 12 و من اهمها تلف الجهاز العصبى الدائم irreversible nerve damage) ).
* العلاج عن طريق الغذاء
تناول الاطعمة =البروتينية الحيوانية الغنية بفيتامين ب 12( المذكورة سابقا ) .
مجرد كميات قليلة من هذي الاطعمة =كفيلة ان تزود جسم الانسان الطبيعي بالكمية التي يحتاجها من الفيتامين .
هناك مصدر نباتى وحيد لهذاالفيتامين و يسمي التيمبا(tempeh) و هواحد منتجات فول الصويا المتخمرة ،
و لكنة يزود الجسم بكميات ضئيلة و غير ثابتة من الفيتامين ،
و لذا فان الاطباء لا ينصحون بتناول مصادر نباتية لهذا الفيتامين ،
حيث انه لا يوجد له مصادر نباتية الا من الخضروات الملوثة بالاسمدة الطبيعية و بالتالي فهي مصادر لا يعتمد عليها.
* اخيرا نصيحة طبية :
ان كيفية طهى الاكل فبلادنا ربما تكون احدي العوامل الرئيسية فنقص فيتامين ب 12 ،
لذا يجب ان نقلل من الفترة الزمنية للطهى و اجتناب حرق الاكل دائما .
ايضا ننصح الفتيات النباتيات باخذ كمية معتدلة من مشتقات الحليب او اللحوم لتجنب حصول نقص ففيتامين ب 12
- افضل حقن فيتامين ب مركب
- انواع حقن فيتامين ب12
- حقن فيتامين ب المركب
- افضل حقن فيتامين ب
- حقن نيوروتون
- حقن فيتامين ب
- انواع حقن فيتامين ب
- حقن فيتامين ب12
- حقنة فيتامين B
- افضل حقن فيتامين