اسرار اناقة الرجل
لا تقتصر جاذبية الرجل على الملابس التي يرتديها،
بل يتعدي هذا الى الكثير من الامور التي يجب مراعاتها لتحقيق التميز و النجاح على الصعيدين المهنى و الاجتماعي،
واوردت صحيفة بيزنس انسايدر اهم النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك.
1-التخلص من الشعر الزائد: ينتشر الشعر فبعض المناطق الظاهرة للعيان كالانف و الاذنين و اعلي الحاجبين،
ومن الضروري التخلص من ذلك الشعر مرة جميع اسبوع على الاقل للحفاظ على نظافة و جاذبية الوجه.
2- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات و استعادة الجسم رشاقتة و حيويته،
بالاضافة الى انها تزيد من تدفق الدم و ينعكس هذا بشكل ايجابي على حيوية و نضارة البشرة.
3- تمارين الوقوف: من الضروري ممارسة تمارين الوقوف بشكل مستقيم للحفاظ على استقامة و توازن الجسم،
ومنع انحناء الظهر و العمود الفقرى فسن مبكرة.
4- الاعتناء بصحة الفم: تشكل الاسنان البيضاء اللامعة مؤشرا على نظافة صاحبها،
ويجب تنظيف الاسنان مرتين على الاقل يوميا للحفاظ على صحة و جاذبية الاسنان،
والتمتع بابتسامة جذابة يرغب الاخرون بروئيتها،
كما ممكن استخدام مطهرات الفم للتخلص من الروائح الغير مرغوبة.
5- الاعتناء بالبشرة: يعتقد البعض ان استعمال كريمات و مساحيق الاعتناء بالبشرة تقتصر على النساء،
الا ان بشرة الرجل بحاجة كذلك للاعتناء الدائمة،
وخاصة ان الاعمال التي يمارسها الرجل تسبب فعديد من الاحيان تلف و اضرار شديدة للبشرة.
6- الانسجام بين شعر الراس و شعر الوجه: يرغب البعض باطالة شعر اللحية او الشارب،
ومن الضروري ان يبدو ذلك الشعر و كانة امتداد لشعر الراس،
بحيث يشكلان معا لوحة فنية متكاملة،
ويتطلب هذا اعتناء و تشذيب دائمين للشعر.
7- اختيار الملابس المناسبة: الملابس طبعا هي عنوان اناقة الرجل،
ومن الضروري اختيار الالوان و الموديلات المناسبة،
ومتابعة اخر الموديلات مع مراعاة الطول و الوزن و لون البشرة و السن و طبيعة المناسبة.
8- اتباع نظام اكل صحي: يشكل اختيار الاكل الصحي الذي يحتوى على ما يحتاجة الجسم من عناصر غذائية اساسية شرطا اساسيا للحفاظ على رشاقة الجسم و نضارة البشرة و حيويتها.
- صور اناقه الرجل
- أكثر الرجال جاذبية كبار السن
- صوره رجال اناقه
- اناقة الرجل
- صور اجمل الرجال اناقة
- شباب بعمر الاربعين
- اناقه الرجال
- اناقة الرجال
- الاناقة عند الرجال
- اجمل اناقة الرجال
