اسباب الدوخة خلال الرجيم
ن الاصابة بالصداع و الدوخة خلال اتباع نظام غذائى خاص بالرجيم يعود الى اتباع نظام رجيم قاس يؤدى الى انخفاض السكر بالدم بشكل ملحوظ مما يسبب الدوخة و الصداع و احيانا الرعشة و العرق و العبنوتة الزائدة.
واشارت استاذة امراض السمنة الى انه فهذه الحالة لابد من اجتناب ذلك النظام القاسي و تناول عدد معتدل من السعرات الحرارية،
كما انه ربما يصبح الاسباب =فهذه الشكوي يرجع الى الاصابة بنقص فالفيتامينات و بعض الاملاح المعدنية المهمة للجسم مما يسبب الانيميا الناتجة عن سوء التغذيه
والحل لعلاج هذي الحالة يكمن فتناول الفيتامينات،
اما على هيئة كبسولات او بتناول الاغذية الغنية فيها كالخضروات و الفاكهة مع الاهتمام بعلاج الانيميا عند الاصابة بها.
يوصى بتناول كاس من اللبن الرائب ففترة الرجيم لاحتوائة على بكتريا تنتج فيتامين “ب” فيساعد على نضارة الوجة و بريق العينين.
