احلى انواع السلطات بالصور , السلطة اساسي فالغداء

فالغداء بالصور انواع السلطة السلطات اساسي احلى 20160614 1999

سطلة الكرنب (كول سلو) Cole Slaw

 

لمكونات: 300 جرام كرنب

2 جزرة متوسطة الحجم مبشوره

2 معلقة كبار ما يونيز

2 معلقة كبار خل

1 معلقة صغار مسطرده

2 معلقة صغار سكر

رشة ملح و فلفل

كيفية التحضير:اعداد الصوص

– يضاف الخل على المايونيز و يقلب جيدا بعدها يتم اضافة المسطردة و يقلب جيدا بعدها السكر

 

والملح و الفلفل و يتم التقليب حتى يكون الصوص كريمى القوام.

 

– يتم اضافة الصوص على الكرنب ( المقطع يدويا او المبشور فالكيتشين ما شين)

 

الجزر و التقليب حتى يمتزج القوام.

– لابد من تغطية السلطة بعد التجهيز بفيلم شفاف و و ضعها فالثلاجة مدة ساعة على الاقل.

سلطة المكرونة..
طبق نباتي جديد

 

ملف كاااااامل عن نوعيات السلطات و الكيفية بالصور

نقدم لكم اليوم طبق نباتي جديد،
مغذي و لذيذ ،
كيفية تحضيرة سهلة جدا جدا فنفس الوقت،
وهو طبق سلطة المكرونة..

المقادير:

1 فلفل ” اخضر و احمر و اصفر ”

1 طماطم


1 بصلة بيضاء


ملعقة بقدونس


كوب كرنب مقطع صغيرا


1 خيار مقطع صغير


1 جزر مبشور


3 كاس مكرونة مسلوقة


للصلصة: 2 معلقة ميونيز 2 علبة زبادي ملح فلفل اسود زيت زيتون 2 ليمونة.


ملاحظة: الكمية تكفي 4 اشخاص .



يمكن وضع بروكلي بدلا من الكرنب،
وذلك على حسب رغبتكم ،

فالبروكلي يحتوي على قيم غذائية عالية جدا،
لكن لايرغب البعض فتناولة و يفضلون الكرنب.


الطريقة:


اولا يقطع الخضار جميعا،
ث

م تسلق المكرونة باضافة زيت و ملح لماء السلق،
بعد هذا يخلط كل المكونات الخضار المكرونة بعد ان تبرد.


ناتي بعد هذا لتحضير الصلصة ،

اولا يمزج الزبادي و المايونيز و الملح و الفلفل و زيت الزيتون،
تقدم بعد هذا المكرونة فالنهاية و تزين بالبقدونس و الخس،
وبالهنا و الشفا.

سلطة بطاطا

ملف كاااااامل عن نوعيات السلطات و الكيفية بالصور

المقادير


4 حبات بطاطا حجم و سط


3 حبات طماطم


1 بصلة كبيرة


فلفل اسود


1/4 كاس زيتون اسود مقطع


القليل من زيت الزيتون


قليل من الملح


الطريقة


تسلق البطاطا بعدها تقطع قطع صغيرة.
.1


يفرم البصل ناعما.
.2


تقطع الطماطة قطع صغيرة.
.3


تخلط كل المواد مع اضافة الملح و الفلفل الاسود و الزيتون.
.4


بعد الخلط يوضع زيت الزيتون (القليل منه) على الخلطة و بالعافية.
.5


ملف كاااااامل عن نوعيات السلطات و الكيفية بالصور

سلطة كنتاكي

المقادير :


اربع اكواب ملفوف مبشور


قليل من الجزر مبشور


ملعقة اكل بصل ابيض مفروم صغير


ربع كاسة ما يونيز


ملعقتين و ثلثين اكل سكر


ملعقتان اكل حليب سائل


ملعقتان اكل لبن سائل


ثلاثة ارباع و معلقة اكل خل ابيض


ملعقة اكل و ربع من عصير الليمون


ربع معلقة صغار ملح


رشة فلفلاسمر


الطريقة:


1- يمزج السكر مع الملح و الفلفل و الحليب و اللبن و المايونيز و الخل و عصير الليمون و يخفق جيدا حتي يصير المزيج متجانس.


2- يضاف الملفوف و القليل من الجزر المبشور و البصل المفروم و يخلط جيدا


3- تغطي السلطة و تترك بالثلاجة لمدة ساعتين قبل تقديمها


ملف كاااااامل عن نوعيات السلطات و الكيفية بالصور

اللبن بالخيار


ملف كاااااامل عن نوعيات السلطات و الكيفية بالصور

تتكون من اللبن الممزوج الية الخيار المقطع او المبشور و ايضا النعناع المجفف


المقادير


•كوب من اللبن الزبادي


•1 حبة خيار


•ربع معلقة كبار من النعناع الناشف


•ملح

الطريقة

1.يبشر الخيار او يقطع قطعا صغار حسب الرغبة


2.يضاف الخيار الى اللبن بعدها يضاف النعناع الناشف و الملح بعدها يقدم

 

اجمل نوعيات السلطات بالصور

السلطة اساسى فالغداء

اجمل نوع سلطة بالصورة

فالغداء بالصور انواع السلطة السلطات اساسي احلى 20160614 2000

  • احلى السلطات
  • احلى الطبخات بالصور
  • افضل انواع السلطات
  • افضل انواع السلطات بالصور
  • طريقه عمل سلطات ومقبلات


احلى انواع السلطات بالصور , السلطة اساسي فالغداء