احلى صور لنبات الكستناء
الكستناء هي نوع من المكسرات الاحب على قلوب اللبنانيين ففصل الشتاء لكن دورها لا يقتصر فقط على تناولها كنوع من المقبلات و الاستمتاع بطعمها اللذيذ،
لانها تحتوى كذلك كثيرا من المواد الغذائية.
تحتوى الكستناء كميات مهمة من الفيتامينات C و B6 و B1 و B2 و B9.
ومن المعلوم ان نوعيات الفيتامين B هي مهمة للحفاظ على صحة الجلد و الشعر و العضلات،
كما انها تعزز و ظيفة جهاز المناعة و الجهاز العصبى و نمو الخلايا.
والجدير ذكرة ان الفيتامين C يشكل نوعا بالغ الاهمية من نوعيات المواد المضادة للاكسدة.
واليكم صور رائعة للكستناء
- بخور القسطال
- معنى الكستناء
